▫️▫️ ▫️▫️▫️▫️▫️▫️
На позитиве

Мои спортивные находки

Я уже две недели хожу в зал. На этой недели правда делала я это реже и со сниженной нагрузкой и чисто под конец недели из-за болезни.

Хочу поделиться парочкой своих находок.

Во-первых, мне дико не нравилось складывать форму в пакеты от пятёрочки. Ну не эстетично фор ми это все. Поэтому нашла на вб такие мешочки. Как отдельный плюс они водонепроницаемы. Самое то для походов в бассейн, которых я пропускаю из-за болезни очевидно.

Артикулы на мешочки на вб: 154471342 154471341 154471339 (если на них нажать, они автоматически скопируются)

Во-вторых, нашла прикольный белковый йогурт в спаре, который теперь пью после тренировки. Вкусный, без сахара, 30г белка. В общем самое то.

#спорт #питание #лайф #вб

🖋🖋🖋🖋🖋

Уже показывала вам эти белковые йогурты. Решила показать все вкусы. Покупаю в Спаре. Самое то после тренировки.

#спорт

🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟

Классический вечер пятницы. Спорт. А затем книга и повторение материалов к контрольной

#спорт

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

Кто не знает, я дико долго болела. У меня начались проблемы с иммунитетом на фоне проблем с нервной системой, каждую болячку подхватывала. Так ещё и развилась аллергия.

В общем я пропускала спорт. Но вчера наконец вернулась в зал. Ну и сегодня тоже сходила на тренировку. Вчера была силовая и бассейн. Сегодня кардио с элементами силовой и бассейн.

Правда я накосячила с весом штанги вчера. И сегодня вообще штангу не надо было брать даже лёгкую. Короче спина болит дичайше. Ну ничего. Справимся.

Как прошёл ваш день?

#спорт