#Советы

Несколько советов при подготовке к контрольным:
°освойте пройденный материал. Перечитайте лекции, посмотрите лекции на ютьюбе, почитайте дополнительный материал.
°обязательно посмотрите примеры. Которые прорешивали вы, которые приводятся в учебниках. Посмотрите разбор примеров, чтобы найти схему решения
°попытайтесь вывести сами или найдите схему решения
°попытайтесь найти задания прошлых лет у старшекурсников или просто прорешивайье типовые номера
°делайте перерывы в своей подготовке. А не то мозг взорвется

#советы

Всем доброе утро! Сегодня обсудим плюсы и минусы жизни по плану.

+ Вы сможете контролировать свою жизнь, ощущение контроля для многих даёт ощущение спокойствия
+ Помогает развить дисциплину
+ Мы становимся эффективными и продуктивными
+ Помогает ничего не забывать
+ Появляется ощущение удовлетворенности, ведь вы начинаете успевать гораздо больше дел
+ Исчезают проблемы со здоровьем (которые были вызваны недостатком сна, например)

– Вы не учитываете неожиданные обстоятельства
– Может появиться стресс из-за того, что вы не успевает сделать всё по плану
– Вы создаете себе рамки
– Появляется ощущение рутинности происходящего

Крайне важно во всём знать меру
Ваш план должен оставлять место для спонтанностей, каждое дело не должно иметь чётких временных рамок. Вы можете их накладывать лишь на часть. Старайтесь каждый день добавлять какое-то необычное для себя дело.

#учеба
#советы

Наверное, многие сталкивались с тем, что становятся менее продуктивными, когда работают без перерыва несколько часов подряд. А отдых крайне важен для эффективной работы. Поэтому вот вам парочка идей, как можно провести свои брейки, направленные на релакс:

📎 1. Принять быстрый освежающий душ.

📎 2. Включить любимый плейлист и от души потанцевать или просто сделать растяжку под релаксирующую музыку.

📎 3. Сходить на прогулку, чтобы немного проветрить голову. А еще лучше - продолжить обучение прямо на свежем воздухе.

📎 4. Сделать небольшую экспресс-уборку. Например, на своём рабочем столе.

📎 5. Посмотреть несколько мотивирующих видео. У меня это обычно какие-то стади блоги. Особенно мотивируют ребята, которые готовятся к ЕГЭ, как же много они работают над собой.

📎 6. Сделать себе легкий и полезный перекус. Для меня это фруктовый салат или молочный коктейль.

📎 7. Выплеснуть всю свою усталость на бумагу - порисовать. Это не обязательно должно быть красиво, нужно просто расслабиться и наполнить себя энергией.

📎 8. Естественно почитать. Но тут всё не так просто. Если вы будете читать какую-то важную литературу. То у вас всё равно будет умственная нагрузка. Здесь лучше подойдут лёгкие книги, по типу небольших фэнтези романов. Обычно в такие моменты я читаю ром фан.