🍳ВОСКРЕСНЫЙ ЗАВТРАК
ВМЕСТЕ ВСЕЙ СЕМЬЕЙ
Бенто

В японской гастрономии бенто называют порционные ланчи на одного человека.

Кстати, само слово «бенто» в японском языке имеет значение «удобный». Это отлично передает суть — ланч можно съесть в любом месте и в любое время, потому что он компактно упакован и уже готов к употреблению.

Но удобство — не единственное достоинство. Со временем бенто стали настоящим искусством. Этот формат дает массу возможностей для сервировки, так что в целом блюдо смотрится не только аппетитно, но и эстетично.

📎Прикрепляем рецепт.

😋Приятного аппетита!

#советский_район #завтрак

🎬ВЕЧЕРНИЙ ПРОСМОТР

Сегодня мы предлагаем Вам для семейного просмотра фильм «Удача».

🎞О чем фильм?
Выпускница детского дома Сэм больше всего на свете хочет, чтобы её подружке, маленькой Хэйзел, улыбнулась удача, и девочка наконец обрела семью. Сама Сэм везучестью не отличается, но однажды она угощает бродячего кота, находит счастливую монетку, и с этого момента ей начинает сопутствовать удача буквально во всём. Решив отдать монетку Хэйзел, девушка случайно смывает её в унитаз, а когда снова сталкивается с тем котом, понимает, что это не обычное животное. Пытаясь выпросить у котейки новую монетку, Сэм начинает его преследовать и попадает в волшебную Страну Удачи… 

😉Открывайте для себя волшебный мир фильмов вместе с нами!

#советский_район #вечерний_просмотр

🍳ВОСКРЕСНЫЙ ЗАВТРАК
ВМЕСТЕ ВСЕЙ СЕМЬЕЙ
Правильный омлет - это как?

Самое популярное блюдо из яиц придумали во Франции. Несмотря на кажущуюся простоту, омлет по сей день остается одним из символов изысканной французской кухни.

Лучше, чтобы яйца были комнатной температуры — так белки и желтки проще перемешать, а при жарке не возникнет резкого перепада температуры.

Еще один важный ингредиент — масло. Классический омлет готовят обязательно на сливочном масле.

Стоит начать с того, что яйца для омлета не взбивают миксером — вам не понадобится даже венчик. Только вилка! важно хорошо перемешать желтки с белками, солью и перцем до полной однородности. Как раз здесь в помощь добавление воды.

😋Приятного аппетита!

#советский_район #завтрак

🎬ВЕЧЕРНИЙ ПРОСМОТР

Сегодня мы предлагаем Вам для семейного просмотра фильм «Мы купили зоопарк».

🎞О чем фильм?
Семейство тратит все сбережения, чтобы спасти заброшенный сельский зверинец с двумя сотнями экзотических животных, которым грозит гибель…

😉Открывайте для себя волшебный мир фильмов вместе с нами!

#советский_район #вечерний_просмотр

🏵️СОБЫТИЕ‼️

27 сентября в нашей школе - "День позитивного отношения к жизни" (ДЕНЬ ОРАНЖЕВОГО НАСТРОЕНИЯ)

Обязательное условие - СОБЛЮДЕНИЕ ДРЕСС-КОДА - любой ОРАНЖЕВЫЙ элемент (бабочка, шарфик, заколка, браслет, ремень, галстук, резиночка, бантик и др.)❗

Каждую перемену вас ждёт много интересного! Будьте с нами! 😉

#советский_район #средняяшкола19

🍳ВОСКРЕСНЫЙ ЗАВТРАК
ВМЕСТЕ ВСЕЙ СЕМЬЕЙ
Из чего сделать полезный бутерброд

Лучше всего для тоста на завтрак использовать хлеб из муки более грубого помола. А лучше всего сделать бутерброд из цельнозернового бездрожжевого хлеба. Он менее калориен и улучшает обмен веществ.

Хотите держать себя в форме — замените колбасу или сосиски на яйцо, кусочек курицы или индейки. Если вы не едите мясо, сделайте бутерброд с рыбой, сваренной на пару.

Кусочек хлеба с творожным сыром богаче по составу, чем хлеб с маслом. В нем есть полноценный белок в виде творога, сложные углеводы в виде теста. Поэтому такой бутерброд будет сытнее, чем тост с маслом, и полезнее.

😋Приятного аппетита!

#советский_район #завтрак