✅️ХОРОШАЯ ПРИВЫЧКА

‼️Не оправдываться, чтобы избавиться от чувства вины и лучше выглядеть.

#хорошаяпривычка

✅️ХОРОШАЯ ПРИВЫЧКА

‼️Вести дневник эмоций, чтобы быть в контакте с собой и не попадаться в когнитивные ловушки

#хорошаяпривычка

✅️ХОРОШАЯ ПРИВЫЧКА

‼️Мечтать

Когда вы в деталях представляете свою идеальную жизнь, вы повышаете шансы на ее воплощение.

#хорошаяпривычка

✅️ХОРОШАЯ ПРИВЫЧКА

🔝📌Научитесь заранее планировать предстоящий день

#хорошаяпривычка

✅️ХОРОШАЯ ПРИВЫЧКА

📌Заряжать гаджеты правильно, чтобы продлить срок службы аккумулятора.

#хорошаяпривычка

✅️ХОРОШАЯ ПРИВЫЧКА

📌Начинайте день с улыбки. Ничто не заряжает позитивом лучше, чем улыбка самому себе.

#хорошаяпривычка

✅️ХОРОШАЯ ПРИВЫЧКА

📌Вставать по первому сигналу будильника.

А не переводить его еще десять раз «на пять минуточек».

#хорошаяпривычка

✅️ХОРОШАЯ ПРИВЫЧКА

📌ЗАПИСЫВАТЬ СВОИ МЫСЛИ ПО ПОВОДУ ОБУЧЕНИЯ

📚Часто мы забываем об истинной причине, по которой начали учиться.

Из-за этого теряется мотивация и опускаются руки.

#хорошаяпривычка

✅️ХОРОШАЯ ПРИВЫЧКА

📌ДОСТИГАЙТЕ ЦЕЛЕЙ НА ПРЕДЕЛЕ СВОИХ ВОЗМОЖНОСТЕЙ!  

🔝Начните с простого и поднимайте планку до тех пор, пока вам не потребуется приложить действительно серьёзные усилия для достижения заявленного результата.

Поставьте её на год и постепенно увеличивайте нагрузку.

#хорошаяпривычка

✅️ХОРОШАЯ ПРИВЫЧКА

📌Заправляйте постель каждое утро. Эта простая привычка поможет упорядочить и облегчить вам жизнь.

#хорошаяпривычка

✅️ХОРОШАЯ ПРИВЫЧКА

📌 Занимайтесь волонтерством.

🔝Это чудесный опыт, который стоит получить каждому.

#хорошаяпривычка

✅️ХОРОШАЯ ПРИВЫЧКА

💥Делать все достаточно хорошо, а не идеально.

✔️Потому что перфекционизм — источник постоянного стресса.

#хорошаяпривычка

✅️ХОРОШАЯ ПРИВЫЧКА

❗️Выбрасывать пластик правильно.

✔️Чтобы доброе намерение не стало бессмысленным. 

#хорошаяпривычка