Составлен топ-10 бойцов с самыми высокими доходами
Информационное издание Main Card подготовило рейтинг топ-10 бойцов с самыми высокими доходами с боев за всю карьеру
Продолжить чтение »

Новости спорта. Подписка

Этот простой метод поможет вам избавиться от сутулости раз и навсегда
Поддерживать правильную осанку и укреплять мышцы спины не так сложно, как может показаться
Продолжить чтение »

Новости спорта. Подписка

Эти 6 упражнений помогли Арнольду Шварценеггеру нарастить огромные мышцы
Фитнес-тренер Джефф Кавальер раскрыл "золотую шестёрку" упражнений, которыми американский актёр Арнольд Шварценеггер поддерживал свою форму
Продолжить чтение »

Новости спорта. Подписка

Не можете накачать ягодицы? Возможно, дело в одной из пяти ошибок, которые совершают многие
Врач ЛФК и реабилитолог Александра Безносюк и остеопат Софья Лев из "Ист Клиники" объясняют, почему сложно накачать ягодицы и на что обращать внимание во время занятий
Продолжить чтение »

Новости спорта. Подписка

Ягудин сильно сомневается в шансах Туктамышевой и Трусовой отобраться на ОИ: вы с ума сошли, что ли?
Олимпийский чемпион 2002 года и четырёхкратный чемпион мира по фигурному катанию Алексей Ягудин прокомментировал возможность участия россиянок Елизаветы Туктамышевой и Александры Трусовой (Игнатовой) в отборе на Олимпийские игры 2026 года
Продолжить чтение »

Новости спорта. Подписка

Как прийти в форму за 30 дней без диет
Мечта о стройной фигуре может стать реальностью уже через месяц, если подойти к вопросу с умом
Продолжить чтение »

Новости спорта. Подписка

Неожиданные результаты проверки популярных фитнес-батончиков
Фитнес-батончики часто считаются здоровым перекусом, но действительно ли они полезны? Исследование показало, что всё зависит от выбора производителя
Продолжить чтение »

Новости спорта. Подписка

Как увеличить эффективность тренировки: топ-5 упражнений для разминки
Фитнес-эксперты в один голос утверждают, что для больших успехов в спорте и для профилактики травм очень важно выполнять разминку на все тело
Продолжить чтение »

Новости спорта. Подписка

Мускулистый гигант: простые правила, чтобы накачаться без анаболиков
Мужчины, которые хотят нарастить мышцы, иногда прибегают к употреблению анаболических стероидов, однако это не лучший способ стать качком
Продолжить чтение »

Новости спорта. Подписка

Химия — не для спортсменов. Кому разрешено пить анаболики?
Спортсмены пьют анаболики, чтобы у них быстро росли мышцы, и превращаются в "химиков", но для чего действительно нужны эти препараты?
Определённые анаболики разрешены
Продолжить чтение »

Новости спорта. Подписка

Я на диете 2/2/2! Современный метод похудеть придумала фитнес-тренер
Сейчас девушки используют очень много методов, чтобы обрести фигуру мечты
Продолжить чтение »

Новости спорта. Подписка

Молочная кислота в мышцах: враг или скрытый союзник
Молочная кислота и лактат часто упоминаются как причина жжения и усталости в мышцах, особенно при интенсивных физических нагрузках
Продолжить чтение »

Новости спорта. Подписка

Коленные суппорты для бега: зачем нужны, как выбрать и использовать
Колени ежедневно испытывают огромные нагрузки, особенно у тех, кто занимается спортом или выполняет физически тяжелую работу
Продолжить чтение »

Новости спорта. Подписка

Как найти радость в тренировках: секреты мотивации
Заниматься спортом может быть так же приятно, как смотреть любимый сериал или проводить время с друзьями
Продолжить чтение »

Новости спорта. Подписка

Как подобрать идеальный сноуборд под ваш стиль катания
Выбор сноуборда — это не просто покупка спортивного снаряжения, а важный этап, который определит ваш комфорт и безопасность на склоне
Продолжить чтение »

Новости спорта. Подписка

Увеличьте сжигание калорий на тренировках с помощью простого трюка
Исследователи из Миланского университета обнаружили способ увеличить расход калорий во время тренировки
Продолжить чтение »

Новости спорта. Подписка

Достойная смена растет
На льду - Александр Плющенко

Новости спорта. Подписка

Фитнес-тренер Прыгунов оценил эффективность бега для похудения
Фитнес-тренер и победитель чемпионата России по пауэрлифтингу Михаил Прыгунов рассказал о том, насколько эффективен бег для снижения веса
Продолжить чтение »

Новости спорта. Подписка

Какие упражнения помогут проработать всё тело?
Профессор Гленн Гейссер из Университета штата Аризона поделился своими рекомендациями по наиболее эффективным упражнениям для комплексной проработки всего тела, сообщает Men Today
Продолжить чтение »

Новости спорта. Подписка