Сколько стоит килограмм клубники в странах СНГ?

☝️Диетологи утверждают, что вещества, содержащиеся в этой ягоде, эффективны против депрессии, болезни Альцгеймера, онкологии и болезней сердечно-сосудистой системы.

Клубника богата клетчаткой, и именно это при ее употреблении помогает снизить риск накопления висцерального жира. Этот тип жира, в отличие от подкожного, невидим глазу, поскольку накапливается глубоко в брюшной полости. Он выделяет химические вещества, повышающие риск сердечного приступа, отмечают диетологи.

Растворимая клетчатка смешивается с водой, образуя гелеобразное вещество, которое замедляет скорость, с которой желудок передает переваренную пищу в кишечник. Тем самым клетчатка препятствует образованию висцерального жира.

Среди фруктов и ягод большим содержанием витамина С отличаются шиповник, черная смородина, клубника, вишня, кизил, облепиха, апельсины, лимоны и киви.

#СНГ_Клубника

@soyuzinfo