Советская аэробика. Ритмическая гимнастика с Наталией Ефремовой.1989 г.
https://youtu.be/PG3oLeB9PiI

Здоровый образ жизни (ЗОЖ) - одна из главных парадигм в жизни советских людей. Поэтому цикл телепрограмм для домашней аэробики и зарядки "Ритмическая гимнастика" имели огромную популярность.К каждой передаче комплекс упражнений разрабатывался с особой тщательностью. Выполняйте упражнения вместе с ведущей Наталией Ефремовой и красивое, здоровое тело вам гарантированы.

Комплекс физических упражнений для разных групп мышц представляет мастер спорта по художественной гимнастике Наталия Ефремова. Автор комплекса - кандидат педагогических наук О.Иванова, консультант - доктор медицинских наук В.Матов. Занятия проходят в студии.
Исполнители: Т.Коломыец, Н.Серафимова, С.Рожкова, Л.Прохорова, Н.Оплетаева, Г.Розовская, Б.Оплетаев, В.Паладьева, А.Семиков, Б.Маслов, А.Ильчинин

Ритмическая гимнастика
Гл.ред.спортивных программ. Дата записи 05.08.1989 год

Режиссер - Л. Блехман
Оператор - Олег Смышляев
#зож #аэробика #ритмика #гимнастика #НаталияЕфремова #физическиеупражнения #зарядка #спорт