👋 Всем привет! Сегодня суббота, а это значит, что сегодня с вами семья Воронковых из гимназии 3️⃣0️⃣, "гениальные сыщики" активного и полезного досуга для всей семьи.

Сегодня мы представим вам топ 5⃣ наших самых любимых квестов для всей семьи
⤵️⤵️⤵️

5⃣ место - "Наутилус капитана Немо."
Действия происходят в 1866 году. Вашей команде удается спастись, оказавшись на борту загадочной подводной лодки «Наутилус», которая и потопила ваш корабль. Похитить «Наутилус» и сбежать или остаться в качестве рабов капитана субмарины – зависит только от вас...
Подробности здесь

4⃣ место - "По следам белого кролика".
Злая Красная королева задумала коварный план: заточить Белого кролика, который может провести любого мечтателя в волшебный мир – Страну чудес. И только ваша команда в силах предотвратить это злодеяние, но для этого вам придется пройти затейливым маршрутом и решить уйму головоломок. Спасите Белого кролика!
Подробнее тут

3⃣ место - "Пятый элемент".
Каждые пять тысяч лет открываются двери между измерениями, темные силы стремятся проникнуть в нашу реальность Вселенной нужны герои, способные противостоять этому злу. Только вы можете спасти Землю и все человечество. Чтобы победить, нужно собрать четыре элемента, соединив их с загадочным пятым элементом.
Смотрите подробности здесь.

2⃣ место - "Сокровище дракона".
Вы – путешественники, искатели легендарных сокровищ! Есть предание, что где-то в далеком замке сокрыто сокровище дракона! Однажды дракон прилетел в город: он сравнял королевский замок с землей, а затем угнездился в сокровищнице и уснул. Ваша цель: найти сокровище и отдать его хранителю замка. Удачи, сокровища уже близко!
Подробности здесь.

1⃣ место - "Крестраж".
Поступила информация, что где-то в районе гостиной Гриффиндора хранится крестраж, в котором заключена частичка души Темного лорда. На нем лежит заклятие случайного перемещения, и через час он будет перенесен в новое место. Ваша задача – как можно быстрее найти крестраж и уничтожить его.
Подробности здесь.

⭐⭐⭐
Проводите свой досуг с умом и пользой и помните: "Эмоции человеческих душ сильнее любой логики"©️Гари Каспаров

#советскийрайон
#гимназия_30 #gymn30
#топ_5_семьи #квесты

📖Читайте наши советы в подборке📖
✅ «ПсихологИЯ»✅

У нас вы найдете много полезного😉
⬇️⬇️⬇️

2️⃣7️⃣ МАРТА онлайн-консультация
педагога-психолога Казак М.А. Средней школы 27 г.Минска ⬇️⬇️⬇️

Апрель, май и ....экзамены...
Осталось всего ничего!

❗️И хотя к экзамену по истории Беларуси мы готовимся давно и усиленно, некоторые даты, ну, никак не хотят откладываться в голове!

☝️На помощь вам придет мнемотехника - специальные приемы, облегчающие запоминание информации.

🔘Известны эти приемы со времен Древней Греции и названы в честь Мнемозины- богини памяти.

ПРЕДЛАГАЕМ способы запоминания исторических дат⤵️⤵️⤵️

#советскийрайон #психолог_и_я #экзамены_2021

🔘Систематизация
Записывайте и заучивайте даты группами — по историческим периодам, по историческим событиям, по правителям.
☝️Например, в отдельную группу можно выделить основные даты ВКЛ, Речи Посполитой.

🔘Стикеры
Расклейте по всей квартире разноцветные стикеры с датами и событиями.
☝️Чем чаще исторические даты и события попадаются на глаза, тем больше вероятность, что они всплывут в памяти на экзамене. 

🔘Карточки
На одной стороне карточки запишите дату, на другой — событие.
☝️Перемешивайте карточки и проверяйте, насколько хорош ваш уровень подготовки к экзамену.

🔘Таблицы
Составляйте таблицы  с учётом рекомендаций выше: по эпохам, по периодам, по правителям и так далее; в одну графу таблицу записываются даты, в другую — события.

🔘Произведения искусства
Смотрите в интернете архивные фото, картины и документальные фильмы, посвящённые историческим событиям.
☝️В памяти останутся не только строчки и иллюстрации из учебника, но и яркие образы.

#советскийрайон #психолог_и_я #экзамены_2021

🖐РАСТЕМ ВМЕСТЕ

📖2️⃣7️⃣ марта в рубрике "Растем вместе" мы расскажем о пользе настольных игр.

💯Советы будут полезны как для родителей, так и для педагогов.

В современном мире настольные игры🧩 оказываются несправедливо забыты. В будни на них просто не хватает времени, а в выходные находятся более «полезные дела»⏰.

В процессе игр происходит тренировка и отработка важных качеств: логики🤓, аналитического мышления, внимательности🧐, умения находить компромиссы. А еще педагоги заметили, что настольные игры повышают общий эмоциональный фон ребенка😄, делают его более гармоничным и уверенным.
⁣⁣⠀
🔝Предлагаем настольные игры для детей:
🧠Черепашьи бега.
🧠Кот в мешке.
🧠Животные Ouaps.
🧠Летающие гномы.

📌На заметку:
Малышам до 3️⃣ лет лучше выбирать яркие игры с максимально простыми правилами. Детям до 5️⃣ лет полезно предлагать детские викторины, игры на скорость, внимательность, быстроту реакции. А младшим школьникам🎓 стоит начинать играть в несложные стратегии.

#растемвместе #игры #советскийрайон

НАШИ ДЕТИ: МАРШРУТЫ
БЕЗОПАСНОСТИ🧭

⚡️⚡️⚡️Рубрика⬇️⬇️⬇️
✔️о подростках и для подростков;
✔ для их родителей;
✔ для педагогов и всех заинтересованных;
✔️об окружающем мире и о его влиянии на мир молодого человека.

Итак,⚡️ СЕГОДНЯ ⚡️⬇️⬇️⬇️:

💥💥КАК РАЗВИТЬ У РЕБЕНКА ПСИХОЛОГИЧЕСКУЮ УСТОЙЧИВОСТЬ ❓

Психологическая устойчивость – это процесс адаптации в ситуации столкновения с негативным воздействием, травмой, трагедией, угрозой жизни и здоровью или с сильным источником стресса.

Давайте вместе попытаемся понять, как можно научить психологической устойчивости своего ребенка. И можно ли научить его, если сам не владеешь этими знаниями? 
Итак, для тех, кто задумался о душевных переживаниях и эмоциональном состоянии своего ребенка, следующие рекомендации⏬⏬⏬:

1⃣ Здоровый сон. Ложитесь спать вовремя!
Недосып - это мощный двигатель стресса, который вносит ощутимый вклад в развитие тревожности. Он ухудшает память и внимание, снижает скорость мышления и осложняет принятие решений. Самое простое решение для улучшения качества сна – это ложиться в одно и то же время и снижение количества времени перед экраном перед сном. Мультфильмы и игры держат детей в эмоциональном напряжении и стимулируют мозг- что не способствует расслаблению перед сном. Полезно ввести семейное правило, согласно которому за полчаса до сна все устройства выключаются. Главное не забывайте следовать этому правилу сами, если будете требовать этого от своих детей.

2⃣ Активный отдых. Побольше двигайтесь!
Спорт творит чудеса и это не преувеличение. Физические нагрузки действительно улучшают работу мозга и повышают нашу устойчивость к негативным воздействиям. Когда Вы и ваши дети даете своему телу двигаться, организм привыкает быстрее переключаться из режима стресса в режим успокоения. Двигаться и шалить вместе с детьми- еще и очень веселое занятие.

3⃣ Проговаривание своих эмоций. Говорите о своих чувствах!
На нашем жизненном пути встречается всё: радость и печаль, страхи и обиды, взлеты и падения, резкие повороты и полный застой, восторженные всплески и затяжные уныния. Очень важно научиться самим и научить своих детей распознавать свои эмоции и проговаривать их. Например, я сейчас боюсь; я сейчас радуюсь, я сейчас обижаюсь. Не стыдить и не ругать за то, что ребенок сейчас испытывает это чувство. Когда есть запрет на какое-то чувство, мы не можем полноценно расслабляться. Когда мы проговариваем свои эмоции, они у нас не копятся внутри, и это тоже развивает в нас психологическую устойчивость!

4⃣ «Обнимашки и комплименты». Обнимайте своего ребенка и говорите приятные слова!
Для развития психологической устойчивости человеку нужны прикосновения, объятия близких и, конечно же, чувство уверенности в важности и ценности себя! Всем приятно слышать такие слова в свой адрес: «я тебя люблю», «ты- моя радость», «ты-мое солнышко», «ты мне нужен или нужна», «ты справишься», «я в тебя верю»…

Психологическая устойчивость не является такой чертой, которая либо есть, либо нет. Она включает в себя навыки, знания и умения, которым можно научиться и развить в каждом.

Что ещё важно в формировании психологической устойчивости ребенка познакомим вас в следующем выпуске!

👀Продолжение следует!
Будьте вместе с нами и рекомендуем посмотреть

#советскийрайон
#спцсоветский
#безопасностьребенка

Бережём своё здоровье:
🔝советы доктора Неболейкина!

Современные дети едят слишком много сладостей😋1. Еще 16 лет назад в рационе школьника🎓 было в два-три раза меньше сахара. Все это негативно сказывается на детском здоровье😷.

👨‍⚕️Сегодня рассмотрим вопрос об ограничении сладкого🍭.

Для полноценного развития ребенку необходимо потреблять 30-40 г сладостей🍫 в день. Детям до 1,5 лет сладкое давать не советуют вообще👶. С 3 лет следует распределять потребление сладостей: на завтрак - сладкий чай☕ или какао, обед - без сладкого, полдник - печенье🍪 или кусочек шоколада, ужин - без сладкого.

Полезные сладости:
🍬Мед;
🍬Сухофрукты;
🍬Цукаты;
🍬Пастила;
🍬Фрукты и ягоды.

📌Кстати, Основы здорового питания закладываются в детстве👶. Если вы с детства приучите своего ребенка к здоровому питанию и запретите бесконтрольное потребление сладостей🍭, то он всю жизнь будет обожать здоровую пищу🥬.

Быть здоровым — это здорово!

#советынеболейкина #сладкое #советскийрайон

♻️Продолжаем ПУТЕШЕСТВИЕ по АЗБУКЕ БЕРЕЖЛИВОСТИ!

☝🏻Вместе будем
УЗНАВАТЬ и ПОВТОРЯТЬ,
ПОЧЕМУ и КАК
нужно ЭКОНОМИТЬ ЭНЕРГИЮ!
↕️↕️↕️
#советский_район
#гимназия_8 #gymn8 #азбукабережливости #сохранимпланету_вместе

✅♻️Азбука бержливости♻️✅

"Л" -
Лампочки светят ярко и долго,
Если с них пыль всегда протирать.
Пыльные лампочки служат недолго.
Лень вынуждает нас деньги терять.

📌Кстати!
◾Средний расход электроэнергии на освещение квартиры составляет примерно 1 кВт/ч.

➡️➡️➡️ Периодически протирайте лампочки от пыли!
Хорошо протёртая лампочка светит на 🔟-1️⃣5️⃣% ярче грязной.

➡️➡️➡️Замените обыкновенные лампочки на энергосберегающие!
Они экономичнее в 5️⃣ раз!

☝🏻Если обыкновенную 1️⃣0️⃣0️⃣-ваттную лампочку заменить на 2️⃣0️⃣-ваттную энергосберегающую, то:
🔛освещённость не ухудшится;
🔛 вы сэкономите от 20 до 30кВт/ч.

Еще немного о "плюсах" энергосберегающих лампочек:
🔛экономичны;
🔛работают гораздо дольше;
🔛 НЕ НАГРЕВАЮТСЯ;
🔛более "дружелюбны" для комнатных растений;
🔛имеют два спектра - тёплый и холодный, чем расширяют горизонты дизайнерских задумок.

📌Кстати!
Знаете ли Вы, кто побеждает в извечной борьбе энергосберегающих ламп: люминесцентные VS светодиодные? Читайте здесь

#азбукабережливости

🧹 Трудовой десант "Наш двор самый чистый" в очередной раз собрал вместе самых трудолюбивых учащихся и педагогов Средней школы 91 г.Минска.

✒📚 Как говорил Антуан де Сент-Экзюпери, "...привел себя в порядок - и сразу же приведи в порядок свою планету"

☝🏻Присоединяйтесь!

#советскийрайон #чистыйгород
#трудовойдесант
#шестойшкольныйдень
#sch91