ПРАКТИКА "КОЛЕСО"

⬆️Выполняется стоя⬆️

1️⃣ Задаём намерение на проработку собственных эго-программ.

2️⃣ На уровне трёх сердец параллельно земле формируем колесо с 8-ю спицами, надетое на центральную ось. Этим колесом перемалываются эго-программы. 

3️⃣ Начинаем крутить колесо против часовой стрелки, если смотреть сверху. 

4️⃣ Одновременно с началом вращения, формируем в центральном сердце солнышко и выводим его на макушку.  Солнышко освещает весь процесс любовью к себе. 

5️⃣ За несколько минут до окончания практики начинаем постепенно уменьшать диаметр колеса. Собираем его в точку в центральном сердце. Солнышко можно оставить на макушке, либо убрать в центральное сердце.

6️⃣ Колесо не должно выходить за пределы тела. Оно может вращаться с разной скоростью, ускоряться или замедляется. Необходимо удерживать его в горизонтальной плоскости на уровне трёх сердец.
Колесо на оси и солнышко на макушке — это крест, освещённый любовью.

Продолжительность практики не менее 45-50 минут.    

#практика #практика_колесо #эго_программы