Вопрос Весталии:
Осуществляя практику «Правильное отношение к себе», стирание эго-программы «Самоуничижение», получилось всего 44 мин. Боли сильнейшие в затылке, шее и между лопаток — это понятно, привычная боль, просто она усилилась. Но отёчность кистей до такой боли, что невозможно сжать кулак, заинтересовала.
Это естественный процесс?
Ответ:
Здесь не должно существовать передоза, то есть если 15 или 20 минут вас устраивает и нет таких болевых ощущений, значит привыкайте к практике постепенно. Не нужно делать её каждый день, делайте в своём режиме, как вам комфортно. Нет задач прилечь, есть задачи простроить свои структуры и убрать блоки.
Соответственно, то, где у вас болит — шея, голова и так далее, — посмотрите по поводу эго на эту тему: что вы тащите, какой груз на себе взвалили как ярмо или чьи чужие мысли. И это всё по поводу эго, то есть это сам человек на себя взвалил, взял не свою ношу, а своих уроков не проходит, свою ношу не несёт, свои задачи не решает. Поэтому и начинает всё болеть.
По поводу того, что у вас надуваются кисти, это говорит о том, что структура плохо проводит энергию. И, соответственно, всё, что вышло, оно не переработалось, потому что внутри нет понимания того, как с этим справиться, как разобраться.
Поэтому я бы предложила всё-таки погрузиться в теоретический курс, дойти до конца, не торопиться с практиками, сначала обучить свой мозг хотя бы основным ключевым понятиям, доразобрать их внутри своей жизни, а потом уже потихонечку переходить к практикам. В одной точке постоять, в другой, со страхами поработать, а потом уже всё остальное.
#Весталия #практики #эго #боль #базовый_курс
Осуществляя практику «Правильное отношение к себе», стирание эго-программы «Самоуничижение», получилось всего 44 мин. Боли сильнейшие в затылке, шее и между лопаток — это понятно, привычная боль, просто она усилилась. Но отёчность кистей до такой боли, что невозможно сжать кулак, заинтересовала.
Это естественный процесс?
Ответ:
Здесь не должно существовать передоза, то есть если 15 или 20 минут вас устраивает и нет таких болевых ощущений, значит привыкайте к практике постепенно. Не нужно делать её каждый день, делайте в своём режиме, как вам комфортно. Нет задач прилечь, есть задачи простроить свои структуры и убрать блоки.
Соответственно, то, где у вас болит — шея, голова и так далее, — посмотрите по поводу эго на эту тему: что вы тащите, какой груз на себе взвалили как ярмо или чьи чужие мысли. И это всё по поводу эго, то есть это сам человек на себя взвалил, взял не свою ношу, а своих уроков не проходит, свою ношу не несёт, свои задачи не решает. Поэтому и начинает всё болеть.
По поводу того, что у вас надуваются кисти, это говорит о том, что структура плохо проводит энергию. И, соответственно, всё, что вышло, оно не переработалось, потому что внутри нет понимания того, как с этим справиться, как разобраться.
Поэтому я бы предложила всё-таки погрузиться в теоретический курс, дойти до конца, не торопиться с практиками, сначала обучить свой мозг хотя бы основным ключевым понятиям, доразобрать их внутри своей жизни, а потом уже потихонечку переходить к практикам. В одной точке постоять, в другой, со страхами поработать, а потом уже всё остальное.
#Весталия #практики #эго #боль #базовый_курс