❗«Грудное молоко является такой же сложной субстанцией, как и кровь человека»: врач - о пользе грудного вскармливания для ребенка

Врач-неонатолог высшей категории, консультант по грудному вскармливанию Самарской областной детской клинической больницы им Н.Н. Ивановой Татьяна Зубарева.

✔️«Примерно с 16 недели беременности организм будущей мамы готовится к кормлению грудью. В грудной железе происходят очень сложные процессы перестройки.

Состав грудного молока уникален. Невозможно подсчитать точное количество его компонентов, каждый год открываются всё новые и новые. Оно является такой же сложной субстанцией, как и кровь человека. Состав грудного молока постоянно меняется даже в процессе одного кормления, и подстраивается под нужды конкретного ребёнка.

Основные компоненты грудного молока:
📌белки
📌жиры
📌 углеводы
📌 минералы и витамины
📌иммунные комплексы
📌иммуноглобулины
📌ферменты
📌 стволовые клетки
📌 олигосахариды
📌 бифидо- и лактобактерии.

❗Каждый компонент играет свою уникальную роль.

🔷Биоактивная вода - около 87 - 90 процентов от общего объёма молока. Идеально подходит для малыша, щадит его незрелые почки. Поэтому не нужно допаивать ребёнка на грудном вскармливании.

🔷Углеводы занимают примерно 7%. Хорошо усваиваются организмом и служат источником энергии для ребёнка. Они необходимы для питания и развития головного мозга, нормального роста, микрофлоры кишечника. Углеводы представлены в основном лактозой, которая обеспечивает сладкий вкус молока.

🔷Жиры. Содержание жиров в молоке постоянно меняется даже в процессе одного кормления. Жирность грудного молока обычно от 2 до 4,5%. Наибольшее количество жиров в дальней порции молока под конец кормления, а также - поздним утром. Жиры - это основной строительный материал для мозга и нервной системы. Они обеспечивают спокойное эмоциональное состояние ребёнка, отвечают за хороший набор веса и вместе с углеводами являются основным источником энергии.

🔷Белки. Самый постоянный компонент грудного молока. Несмотря на то, что их всего в составе 1%, они очень разнообразны и ценны. Белки обеспечивают рост и развитие малыша, работу его иммунной системы, способствуют усвоению железа, дозреванию нервной системы, работе кишечника и др. Невозможно воспроизвести белок грудного молока в молочных смесях, у каждой мамы это свой уникальный набор белков».

#врачговорит_63
#культурапрофилактики

🤱Кормление грудным молоком – не только про питание и съеденные миллилитры, иммунитет и здоровье ребёнка, но и про эмоциональное общение мамы и малыша и надёжную детско-материнскую привязанность.

Клинический психолог Самарской областной детской клинической больницы им. Н.Н. Ивановой, кандидат психологических наук Елена Устинова:

👨‍👩‍👧‍👦«Молодые родители должны обратить внимание на то, с каким настроением мама кормит ребёнка грудью, какое эмоциональное состояние она транслирует малышу с помощью своего взгляда, дыхания, улыбки, мимики, голосовых интонаций, телесных прикосновений.

🤱Важная составляющая успеха грудного вскармливания – это не только овладение техникой кормления ребёнка, но и способами нормализации эмоционального состояния мамы.

❗️Избегайте подобные состояния и родительские установки во время кормления грудью:
🟣Мама может проецировать ребёнку свою тревогу и родительские страхи: хватит ли у меня молока на следующее кормление и когда он подрастёт?, почему малыш так вяло сосёт…может заболел?, достаточная ли порция молока или нужно докормить из бутылочки?
🟣Мама может быть вообще «не на связи» с малышом, выключена из эмоционального общения, потому что разговаривает по телефону, просматривает мессенджеры, даёт инструкции мужу по покупкам, сидит в рабочем чате, смотрит любимый сериал, проверяет уроки старшего ребёнка…
🟣Мама часто транслирует усталость, недосып, подавленное настроение, а в последующем начинает испытывать чувство вины перед ребёнком за своё состояние и уходит в ловушку вины «я не такая, плохая мать…»
🟣Мама может проецировать недовольство, раздражение, обиду и агрессию, связанную с непониманием близких, недостатком участия мужа, шумным поведением старшего рёбенка, накопившимся объёмом домашних дел.

❗️Если мама или близкие замечают у неё подобные настроения в период грудного вскармливания, то необходимо использовать различные способы нормализации эмоционального состояния:
✔️дыхательные и психомышечные техники
✔️полноценный сон
✔️цпрогулки
✔️приём визуализации своего состояния
В ряде случаев необходимо обратиться за помощью к специалисту - психологу, неврологу или психотерапевту».

#СОДКБимННИвановой
#советы_63
#ГодСемьи
#детскаябольница_63

❗️ Как детям безопасно общаться в интернете

Мошенники умело маскируются в онлайн-сообществах, просят помощи от имени друзей и родных, предлагают участие в конкурсах и легкий заработок.
Как детей обманывают в интернете

Часто дети упрощают задачу злоумышленникам, указывая личные данные в профиле соцсетей. Родители тоже публикуют фотографии детей, а это может навредить.

Говорите с детьми о безопасности в интернете. Будьте в курсе событий из жизни ребенка и в виртуальном пространстве.

Вот какие правила стоит соблюдать.

🔹 Все аккаунты в мессенджерах и соцсетях защитите двухфакторной аутентификацией. Помогите ребенку придумать сложный пароль.

🔹 Расскажите детям о персональных данных: ФИО, дату рождения, адрес, номера телефонов, банковских карт и пароли нельзя сообщать в переписках или онлайн-играх.

🔹 Не переходите по подозрительным ссылкам из почты или сообщений. Особенно если там обещают мгновенный выигрыш или просят проголосовать за кого-то в конкурсе.

🔹 Расскажите подростку, что нельзя верить в обещание быстрого и легкого заработка. Особенно, если вначале работодатель просит перевести деньги. Лучше помогите ребенку найти подработку.

🔹 Стоит всегда перепроверять просьбы о помощи от друзей и родных. Посоветуйте ребенку сначала связаться по телефону с человеком, со страницы которого пришло сообщение.

🔹 Используйте доменную зону .ДЕТИ
Что это такое и как родителям применять ее с пользой, в подкасте «Принцип домена» рассказал Владимир Мамонтов — директор фонда «Разумный Интернет» и генеральный директор радиостанции «Говорит Москва». Послушайте — это интересно и важно.

Перешлите этот чек-лист детям и в родительский чат. Инструкцию можно скачать и распечатать — чтобы повесить над компьютером.

@gosuslugiforparents

#безопасность #чек_лист

😳 Ещё 10 дней, чтобы успеть отправить свои фотографии на конкурс «Медики на работе»

Приём снимков на Всероссийский фотоконкурс «Медики на работе» продлен и продолжится до 31 августа 2024 года.

📸 Участие может принять любой житель как России, так и иностранного государства (по отдельной номинации). Род деятельности не имеет значения. Главное — чтобы работы отражали работу и жизнь медиков.

Отличная возможность поделиться яркими историями через объектив фотокамеры.  

В конкурсе целых 12 номинаций, поэтому точно найдёте чему отдать предпочтение.

Лучшие работы войдут в состав выставки, которая пройдёт в Москве, а также в регионах нашей страны. 

🖥 Узнать подробнее о фотоконкурсе и подать заявку на участие можно на официальном сайте 🔃 здесь 

Организатор конкурса — Центральный научно-исследовательский институт организации и информатизации здравоохранения Минздрава России

#КонкурсыМЗ

🇷🇺С Днем Государственного флага России!

⁣⁣Флаг — один из главных символов нашей страны, олицетворяющий её историю и культуру. Он объединяет всех нас в любви к Родине, вдохновляет на новые свершения и напоминает о славном прошлом России. Пусть наш Государственный флаг всегда гордо реет над мирной и процветающей страной!⁣⁣⠀

В этот знаменательный день желаем вам крепкого здоровья, благополучия, успехов во всех начинаниях и уверенности в завтрашнем дне! Пусть наша страна движется только вперёд, а жизнь каждого гражданина будет наполнена радостью, добром и светом!⁣⁣⠀

⁣⁣С праздником! С Днём Государственного флага!

#ЦветаРодины
#МыВместе
#СамарскаяОбласть
#СОДКБимННИвановой

🟥 Последний день, чтобы отправить свои фотографии на конкурс «Медики на работе»

Работы принимают до 31 августа 2024 года включительно.

📸 Участие может принять любой житель как России, так и иностранного государства (по отдельной номинации). Род деятельности не имеет значения. Главное — чтобы работы отражали работу и жизнь медиков.

Отличная возможность поделиться яркими историями через объектив фотокамеры.  

В конкурсе целых 12 номинаций:

📸 Своихнебросаем;
📸 Будущие медики;
📸 Главный врач — тоже врач;
📸 Живые эмоции;
📸 И на суше, и на море;
📸 Медик на работе;
📸 Папа, мама, я — медицинская семья;
📸 Пациенты, мы вас любим;
📸 Самое необычное хобби медика;
📸 Стаж в полвека;
📸 Выбор фотографа;
📸 Лучшая история

Лучшие работы попадут на выставку, которая пройдёт в Москве, а также в регионах нашей страны. 

🖥 Узнать подробнее о фотоконкурсе и подать заявку на участие можно на официальном сайте 🔃 здесь 

Организатор конкурса — Центральный научно-исследовательский институт организации и информатизации здравоохранения Минздрава России

#КонкурсыМЗ

🔔 С днём знаний!

В честь первого дня осени собрали дайджест публикаций о подготовке к школе

➡ Помогаем ребенку настроиться на учёбу;

➡ Создаём альтернативу чрезмерной активности ребёнка в Интернете;

➡ Подбираем для ребёнка интересные увлечения по душе;

➡ Помогаем организму ребёнка адаптироваться в школе

#ЗдоровьеДетей