🩺О своем наставнике жизни рассказывает врач - анестезиолог-реаниматолог отделения реанимации и интенсивной терапии Самарской областной детской клинической больницы им. Н.Н. Ивановой Артур Попов⬇️

"Он стал моим наставником. Обучал сначала в профессиональной сфере. А потом я понял, что и по жизни очень много у него можно перенять".

#СОДКБимННИвановой
#интервью
#наставникжизни
https://youtu.be/ngFvgJqliqo

❗Врач напомнил, как сон влияет на здоровье головного мозга и всего организма

Об этом рассказывает детский врач-невролог Самарской областной детской клинической больницы им. Н.Н. Ивановой Рифат Рамазанов:

«Одним из важных факторов сохранения здоровья мозга является сон. Это неотъемлемый процесс нашей жизни, во время которого весь организм, включая нервную систему, отдыхает.

Каждому человеку необходимо разное количество часов, чтобы
выспаться и чувствовать себя утром хорошо . Но не следует спать больше, чем требует ваш организм – эти попытки также приведут к плохому самочувствию.

Сколько часов рекомендуется спать?

🕐 Новорожденным и младенцам до 3 месяцев – 15-18 часов.

🕐 Младенцам от 4 до 11 месяцев – 12-15 часов.

🕐 Детям (1-2 года) – 11-14 часов.
🕐 Дошкольникам (3-6 лет) – 10-13 часов.
🕐 Младшим школьникам (7-13 лет) – 9-11 часов.
🕐 Подросткам (14-17 лет) – 8-10 часов.
🕐 Взрослым (18 лет и старше) – 7-9 часов.
Читайте полностью на нашей странице в VK

#СОДКБимННИвановой
#врачговорит_63

💪В рамках недели сохранения здоровья головного мозга мы подготовили для вас картинки-загадки на внимательность для детей и взрослых🤔

😊Готовы поучаствовать?

Ответы будут опубликованы на следующий день в комментариях под картинками 👌

#СОДКБимННИвановой
#упражнения

🧠Чтобы ум оставался острым, ему необходима тренировка. И для этого на помощь всегда придут хитрые задачки. Мы приготовили для вас 10 загадок разной сложности: какие-то совсем простые, какие-то потруднее, а над некоторыми придётся серьёзно поломать мозг. Все задания будут в картинках и потребуют от вас внимательности и логики.

➡️ Начнём с разминки, это легко. Итак, взгляните на картинку⬇️

«Ребята вышли в лес, чтобы покататься на коньках и на лыжах. Навстречу им выскочил заяц, испуганно присел и помчался дальше. Ребята погнались было за ним, но потеряли его из виду. А заяц-то никуда не убегал, он всё ещё на картинке. Найдёте?»

2️⃣ Теперь посложнее. Встреча на улице⬇️

Встретились на улице 2 друга:
— Здравствуй, Стёпа. Ты куда?
— Я иду в дом №23, — говорит Стёпа. — А ты куда, Петя?
— А я — к приятелю Ванюше. Он живёт в доме №7, — отвечает Петя.
Вот теперь скажите: кого из них зовут Стёпой, а кого Петей.

3️⃣ На рисунке три подружки: Ира, Таня и Галя. С ними кот Мурзик. Только вот чей он? Кто хозяйка Мурзика?

4️⃣ На рисунке 5 ребят. Одного из них зовут Колей, и он стоит с краю. Если бы Нюра стояла рядом с Володей, то Петя оказался бы рядом со своим тёзкой. Кто где стоит?

5️⃣Мальчики пошли с лейками за водой для поливки огорода. Какой из них принесёт больше воды?

6️⃣ На рисунке вы видите участок железной дороги «Москва-Смоленск». Здесь направление дороги совпадает с направлением стрелки, изображённой сверху, концы стрелки показывают запад и восток. Всё происходит в начале апреля. Куда идёт поезд: из Москвы в Смоленск или обратно?

7️⃣Художник нарисовал улицу, но вот незадача: допустил в рисунке 5 ошибок. Сможете найти?

Доброе утро!
Сегодня мы вновь открываем рубрику "Спросите у доктора".

Уверены, что к этому специалисту у вас накопились вопросы и сегодня вы сможете их задать📝
⠀
✅На ваши вопросы ответит детский врач-невролог Рифат Александрович Рамазанов
⁉️Темы вопросов:

🔻повышенная возбудимость ребенка, которая проявляется плохим засыпанием, поверхностным сном, постоянными пробуждениями и капризностью
🔺 головокружения
🔻обмороки, эпилептические приступы
🔺двигательные и чувствительные нарушения
🔺непроизвольные подергивания мышц разных групп
🔻частые головные боли у ребенка
🔺становление нервной системы у малыша и пр.

⏰ 20 июля до 17.30 вы можете задать свой вопрос в комментариях к посту или в личные сообщения группы VK

📢 Ответы на вопросы могут приходить с задержкой, так как у врача рабочий день, но Рифат Александрович обязательно ответит на каждый!⠀

#СОДКБимННИвановой
#спроситеудоктора
#вопросответ

✅Ольга Галахова – о наставнике жизни: "Она была просто незыблемым авторитетом"

"Это был действительно легендарный человек. Она всю свою жизнь посвятила детям, детскому здравоохранению". О своем наставнике жизни рассказывает главный врач Самарской областной детской клинической больницы имени Н. Н. Ивановой Ольга Галахова.

#СОДКБимННИвановой
#интервью
#наставникжизни
#СМИ

👩‍⚕️Эльвира Хлопова – о наставнике жизни: "Человек, который отдавал себя профессии"

"Она посмотрела на меня очень серьезно и сказала: "Ты хорошо подумала? Это очень тяжелый труд. Белая одежда - это только внешнее проявление профессии". О своем наставнике жизни
рассказывает врач-гастроэнтеролог гастроэнтерологического отделения Самарской областной детской клинической больницы имени Н. Н. Ивановой Эльвира Хлопова.

#СОДКБимННИвановой
#интервью
#наставникжизни
#СМИ