Есть люди, для которых выходные, отпуск или длительные праздники становятся настоящей пыткой.
Психолог Динара Таирова объясняет, что такое «невроз выходного дня» и что делать, если вы испытываете эти ощущения.
#панамка_психология
@snimipanamku
Психолог Динара Таирова объясняет, что такое «невроз выходного дня» и что делать, если вы испытываете эти ощущения.
#панамка_психология
@snimipanamku
А как вы проводите выходные/каникулы/отпуск? Умеете расслабляться?
Anonymous Poll
31%
Могу проваляться неделю с книгой без капли чувства вины. Была бы возможность!
27%
Обожаю выходные, но активные: театры, кино, поездки!
20%
Какие выходные с детьми, я вас умоляю! Мечтаю о том, чтобы сбежать на работу и там отдохнуть
3%
У меня вообще не бывает выходных, по работе всегда на связи
19%
Я – тот самый случай из статьи. Мне стыдно отдыхать, когда можно сделать что-нибудь полезное(всегда)
Выпускники швейцарских университетов смогут получить вид на жительство после окончания обучения
В июне была одобрена инициатива, согласно которой выпускникам швейцарских высших учебных заведений из третьих стран позволят продолжать жить в Швейцарии без необходимости выполнять строгие требования (наличие квоты и подтверждение уровня владения языком), необходимые для получения вида на жительство.
В настоящее время план получил полное одобрение парламента и вскоре будет отправлен на утверждение в Федеральный совет.
#панамка_Швейцария
@snimipanamku
В июне была одобрена инициатива, согласно которой выпускникам швейцарских высших учебных заведений из третьих стран позволят продолжать жить в Швейцарии без необходимости выполнять строгие требования (наличие квоты и подтверждение уровня владения языком), необходимые для получения вида на жительство.
В настоящее время план получил полное одобрение парламента и вскоре будет отправлен на утверждение в Федеральный совет.
#панамка_Швейцария
@snimipanamku
IamExpat
Non-EU graduates of Swiss universities to be given right to stay and work
The Swiss Council of States has approved a plan that would allow third-country graduates of higher education in Switzerland to apply for residence permits.
Лучший ботанический сад на средиземноморском побережье находится в Испании
🪷Ботанический сад Маримуртра, расположенный в городе Бланес, провинция Жирона, Испания, считается одним из самых красивых мест средиземноморья. Помимо огромного числа растений и уникальных архитектурных строений, там можно насладиться потрясающими морскими пейзажами. Если будете неподалеку, то рекомендуем вам посетить это прекрасное место.
А мы собрали для вас подборку уникальных ботанических садов по всему миру:
✨Singapore Botanic Gardens, Сингапур
🐾Национальный ботанический сад Кирстенбош, Кейптаун, ЮАР
☀️Ботанический сад Рио-де-Жанейро, Бразилия
🌵Королевский ботанический сад Перадения, Канди, Шри-Ланка
🌱Бруклинский ботанический сад, Нью-Йорк, США
🏵️Королевский ботанический сад, Сидней, Австралия
🪻Королевские ботанические сады Кью, Великобритания
🌹Парижский ботанический сад, Франция
🌴Ботанический сад Мюнхен-Нимфенбург, Германия
#панамка_подборка
@snimipanamku
🪷Ботанический сад Маримуртра, расположенный в городе Бланес, провинция Жирона, Испания, считается одним из самых красивых мест средиземноморья. Помимо огромного числа растений и уникальных архитектурных строений, там можно насладиться потрясающими морскими пейзажами. Если будете неподалеку, то рекомендуем вам посетить это прекрасное место.
А мы собрали для вас подборку уникальных ботанических садов по всему миру:
✨Singapore Botanic Gardens, Сингапур
🐾Национальный ботанический сад Кирстенбош, Кейптаун, ЮАР
☀️Ботанический сад Рио-де-Жанейро, Бразилия
🌵Королевский ботанический сад Перадения, Канди, Шри-Ланка
🌱Бруклинский ботанический сад, Нью-Йорк, США
🏵️Королевский ботанический сад, Сидней, Австралия
🪻Королевские ботанические сады Кью, Великобритания
🌹Парижский ботанический сад, Франция
🌴Ботанический сад Мюнхен-Нимфенбург, Германия
#панамка_подборка
@snimipanamku
Привет, друзья!
Сегодня мы хотим поделиться подборкой историй про котенка Финдуса и его друга Петсона. На книгах Свена Нурдквиста, шведского писателя и художника, выросло не одно поколение детей во всем мире. Они добрые, веселые, поучительные и очень интересные.
А если вы находитесь или планируете быть в Ереване (Армения) 25 июня, то обязательно загляните на чтения и мастер-класс, который устраивает издательство «Белая ворона». Участники встречи будут читать книгу Свена Нурдквиста «Петсон грустит» и мастерить рыб из разноцветной бумаги. Вход свободный! Подробности можете посмотреть по этой ссылке.
#панамка_подборка
@snimipanamku
Сегодня мы хотим поделиться подборкой историй про котенка Финдуса и его друга Петсона. На книгах Свена Нурдквиста, шведского писателя и художника, выросло не одно поколение детей во всем мире. Они добрые, веселые, поучительные и очень интересные.
А если вы находитесь или планируете быть в Ереване (Армения) 25 июня, то обязательно загляните на чтения и мастер-класс, который устраивает издательство «Белая ворона». Участники встречи будут читать книгу Свена Нурдквиста «Петсон грустит» и мастерить рыб из разноцветной бумаги. Вход свободный! Подробности можете посмотреть по этой ссылке.
#панамка_подборка
@snimipanamku
Не можете определиться, куда пойти учиться? Искуственный интеллект подскажет
Да, именно так. Если вы или ваш ребенок никак не может определиться с будущей профессией, то можно попробовать обратиться за помощью к искуственному интелекту. Вам нужно только задать все параметры, указать уровень своего образования, знания языков и прочие данные (либо загрузить готовое резюме на английском языке), и нейросеть выдаст все возможные для вас варианты.
Согласитесь, круто?
#панамка_образование
@snimipanamku
Да, именно так. Если вы или ваш ребенок никак не может определиться с будущей профессией, то можно попробовать обратиться за помощью к искуственному интелекту. Вам нужно только задать все параметры, указать уровень своего образования, знания языков и прочие данные (либо загрузить готовое резюме на английском языке), и нейросеть выдаст все возможные для вас варианты.
Согласитесь, круто?
#панамка_образование
@snimipanamku
FutureFinderAi
Discover your ideal study abroad opportunities with FutureFinder AI, the innovative platform that combines artificial intelligence with the expertise of real advisors. Explore personalized school and course recommendations, receive AI-driven insights, and…
Сегодняшний пост – для тех, кто ищет работу в новой стране. Знаем, вам приходится непросто, ведь обычное собеседование превращается в испытание из-за разницы менталитетов, языкового барьера и культурных различий.
Мы подготовили для вас подборку сайтов, где вы найдете тесты и реальные вопросы, которые вам могут задать во время собеседования:
✔️Interviewquery
✔️Product management exercises
✔️Educative
✔️Stratascratch
✔️CodingInterview
✔️Algoexpert
И в качестве бонуса: Glassdoor – на этом сайте возможно посмотреть отзывы сотрудников про компании, в которых они работали или продолжают работать.
#панамка_работа
#панамка_подборка
@snimipanamku
Мы подготовили для вас подборку сайтов, где вы найдете тесты и реальные вопросы, которые вам могут задать во время собеседования:
✔️Interviewquery
✔️Product management exercises
✔️Educative
✔️Stratascratch
✔️CodingInterview
✔️Algoexpert
И в качестве бонуса: Glassdoor – на этом сайте возможно посмотреть отзывы сотрудников про компании, в которых они работали или продолжают работать.
#панамка_работа
#панамка_подборка
@snimipanamku
Испания не будет лишать иностранцев разрешения на проживание из-за длительного отсутствия в стране
Верховный суд Испании принял такое решение, признав недействительной статью положения об иностранцах, которая позволяла правительству лишать временного вида на жительство в Испании тех, кто находился за её пределами более шести месяцев в течение года.
Жалобу подала гражданка Ирана, которую лишили ВНЖ в 2019 году за то, что она находилась за пределами Испании длительное время. Суд встал на сторону женщины и постановил, что данная статья нарушает право человека на свободное передвижение.
#панамка_новости
@snimipanamku
Верховный суд Испании принял такое решение, признав недействительной статью положения об иностранцах, которая позволяла правительству лишать временного вида на жительство в Испании тех, кто находился за её пределами более шести месяцев в течение года.
Жалобу подала гражданка Ирана, которую лишили ВНЖ в 2019 году за то, что она находилась за пределами Испании длительное время. Суд встал на сторону женщины и постановил, что данная статья нарушает право человека на свободное передвижение.
#панамка_новости
@snimipanamku
El País
El Supremo anula un artículo del Reglamento de Extranjería que extingue el permiso de residencia por estar fuera de España durante…
El tribunal revoca dos sentencias anteriores y da la razón a una mujer iraní a la que le retiraron la residencia
Рецепт молодости и долголетия от Карлсона британских ученых
Знаменитые британские ученые выяснили, что те, кто любит устроить себе послеобеденный перерыв (например, как испанцы – сиесту), сохраняют свое здоровье и даже прибавляет себе до шести лет жизни.
Они выяснили, что такой сон немного, но наращивает объем мозга, а в увеличение объема мозга оказывает омолаживающий эффект.
О том, как дневной сон влияет на мозг можно здесь.
Эх, а помните какой мукой был дневной сон в детстве?
#панамка_здоровье
@snimipanamku
Знаменитые британские ученые выяснили, что те, кто любит устроить себе послеобеденный перерыв (например, как испанцы – сиесту), сохраняют свое здоровье и даже прибавляет себе до шести лет жизни.
Они выяснили, что такой сон немного, но наращивает объем мозга, а в увеличение объема мозга оказывает омолаживающий эффект.
О том, как дневной сон влияет на мозг можно здесь.
Эх, а помните какой мукой был дневной сон в детстве?
#панамка_здоровье
@snimipanamku
BBC News Русская служба
Чем полуденный сон полезен для здоровья?
Как выяснили британские ученые, любители на полчаса прикорнуть после обеда дольше сохраняют свой мозг здоровым, добавляя ему - и себе - до шести лет жизни.
А вы любите прилечь отдохнуть днем?
Anonymous Poll
44%
Дневной сон для меня – из области фантастики: начальство-дети-работа – нужное подчеркнуть
27%
Обожаю, каждый день ложусь после обеда на полчасика отдохнуть
20%
Если я прилягу спать днем, то потом весь день потерян
9%
Да ну, а ночью что потом делать?