С Днём здоровья, дорогие друзья! 🍎
Здоровье - одна из самых главных ценностей в жизни, и забота о нем - это, прежде всего, профилактика различных заболеваний. Ведь зачастую причиной болезней становится неправильный образ жизни, оправдания нехваткой времени и нежелание проводить регулярные обследования.
Наш город создает все условия для занятий спортом, быстрой диспансеризации, комфорт в поликлиниках. Сегодня в столице реализуется крупнейшая за всю историю Москвы программа реконструкции поликлиник. 38 филиалов обновленных медицинских учреждений уже открыты, в том числе и 19 детских поликлиник. Почти 900 тысяч москвичей теперь получают медицинскую помощь в самых современных условиях.
Этот праздник - прекрасный повод дать бой лени, вредным привычкам, а для кого-то и сделать первый шаг к тому, чтобы измениться. Уверена, что число сторонников здорового образа жизни в столице с каждым годом будет только расти. Бережно относитесь к себе и будьте здоровы!
#поликлиники #зож #ДеньЗдоровья #здравоохранение
Здоровье - одна из самых главных ценностей в жизни, и забота о нем - это, прежде всего, профилактика различных заболеваний. Ведь зачастую причиной болезней становится неправильный образ жизни, оправдания нехваткой времени и нежелание проводить регулярные обследования.
Наш город создает все условия для занятий спортом, быстрой диспансеризации, комфорт в поликлиниках. Сегодня в столице реализуется крупнейшая за всю историю Москвы программа реконструкции поликлиник. 38 филиалов обновленных медицинских учреждений уже открыты, в том числе и 19 детских поликлиник. Почти 900 тысяч москвичей теперь получают медицинскую помощь в самых современных условиях.
Этот праздник - прекрасный повод дать бой лени, вредным привычкам, а для кого-то и сделать первый шаг к тому, чтобы измениться. Уверена, что число сторонников здорового образа жизни в столице с каждым годом будет только расти. Бережно относитесь к себе и будьте здоровы!
#поликлиники #зож #ДеньЗдоровья #здравоохранение
В Гостином дворе сегодня начал работу форум «Здоровье нации — основа процветания России».
Приняла участие в его открытии, на котором министр здравоохранения Михаил Мурашко зачитал приветствие Президента России и озвучил важные достижения и основные направления работы в сфере охраны здоровья населения страны, выступил легендарный кардиохирург, Академик РАН, Президент #ЛигаЗдоровьяНации Лео Антонович Бокерия, а также председатель комитета по здравоохранению Госдумы Дмитрий Хубезов.
#ЗНОПР #ЗОЖ #здравоохранение
Приняла участие в его открытии, на котором министр здравоохранения Михаил Мурашко зачитал приветствие Президента России и озвучил важные достижения и основные направления работы в сфере охраны здоровья населения страны, выступил легендарный кардиохирург, Академик РАН, Президент #ЛигаЗдоровьяНации Лео Антонович Бокерия, а также председатель комитета по здравоохранению Госдумы Дмитрий Хубезов.
#ЗНОПР #ЗОЖ #здравоохранение
В рамках форума «Здоровье нации — основа процветания России» пройдут конференции, круглые столы, семинары, посвященные формированию здорового образа жизни, эпидемиологической безопасности, перспективам развития оздоровительного туризма, импортозамещения, борьбе с онкозаболеваниями, биохакингу, развитию студенческого спорта и многому другому. Также впервые будет представлена оздоровительная карта России.
#ЗНОПР #ЗОЖ #здравоохранение
#ЗНОПР #ЗОЖ #здравоохранение
Понятия #ПравильноеПитание и #ЗОЖ неразделимы. Состав пищи, ее объем и свойства определяют физическое развитие человека, его предрасположенность к тем или иным заболеваниям, не говоря уже про уровень трудоспособности, продолжительность жизни, а также нервно-психическое состояние.
Сегодня в 70 наших центрах #МоиДокументы можно получить индивидуальные рекомендации по сбалансированному питанию после обследования с помощью современных диагностических комплексов! Подробное меню на семь дней с расчетом соотношения калорий, белков, жиров и углеводов, и даже с рецептами можно отправить себе на почту.
Новый сервис учитывает данные, полученные в результате первичного обследования. Оборудование понятно в использовании, а бесплатное исследование занимает в среднем семь минут! Персональный рацион сбалансированного питания разработан в соответствии с рекомендациями #ВОЗ и одобрен #ДЗМ. Рацион также корректируется по составу блюд и продуктов в зависимости от сезона.
#пп #ЗдороваяМосква
Сегодня в 70 наших центрах #МоиДокументы можно получить индивидуальные рекомендации по сбалансированному питанию после обследования с помощью современных диагностических комплексов! Подробное меню на семь дней с расчетом соотношения калорий, белков, жиров и углеводов, и даже с рецептами можно отправить себе на почту.
Новый сервис учитывает данные, полученные в результате первичного обследования. Оборудование понятно в использовании, а бесплатное исследование занимает в среднем семь минут! Персональный рацион сбалансированного питания разработан в соответствии с рекомендациями #ВОЗ и одобрен #ДЗМ. Рацион также корректируется по составу блюд и продуктов в зависимости от сезона.
#пп #ЗдороваяМосква
«Бросить курить очень легко – я пробовал много раз!»
Если эта фраза Марка Твена про вас, то сегодняшний #ДеньБезТабака отличный повод, чтобы бросить раз и навсегда. Опасная привычка может ухудшить течение более чем 25 заболеваний, в том числе сердечно-сосудистых, легочных и онкологических. При этом, бросая курить, многие срываются, ведь никотиновая зависимость по силе сравнима с наркотической. С этим могут помочь кабинеты по отказу от курения, которые работают у нас на базе центров здоровья. Здесь можно пройти бесплатное обследование, позволяющее оценить статус курения, степень никотиновой зависимости, мотивацию человека к отказу от курения, основные показатели дыхательной системы. Адреса кабинетов по ссылке: https://mosgorzdrav.ru/ru-RU/citizens/lifestyle-new/smoking.html
Кстати, сегодня отмечается и День рождения велоспорта. И даже если вы не профессионал, а любитель, такая физическая активность также может помочь бросить курить.
#ЗОЖ #здоровье
Если эта фраза Марка Твена про вас, то сегодняшний #ДеньБезТабака отличный повод, чтобы бросить раз и навсегда. Опасная привычка может ухудшить течение более чем 25 заболеваний, в том числе сердечно-сосудистых, легочных и онкологических. При этом, бросая курить, многие срываются, ведь никотиновая зависимость по силе сравнима с наркотической. С этим могут помочь кабинеты по отказу от курения, которые работают у нас на базе центров здоровья. Здесь можно пройти бесплатное обследование, позволяющее оценить статус курения, степень никотиновой зависимости, мотивацию человека к отказу от курения, основные показатели дыхательной системы. Адреса кабинетов по ссылке: https://mosgorzdrav.ru/ru-RU/citizens/lifestyle-new/smoking.html
Кстати, сегодня отмечается и День рождения велоспорта. И даже если вы не профессионал, а любитель, такая физическая активность также может помочь бросить курить.
#ЗОЖ #здоровье
В продолжение темы #ЗОЖ: для тех, кто хочет больше узнать о полезных привычках для долгой и активной жизни, открывается лекторий в рамках проекта #ЗдороваяМосква.
На площадках проекта в столичных парках пройдет цикл из 10 открытых лекций с участием врачей, диетологов, ученых, психологов, с которыми будут беседовать известные телеведущие и актеры. В ходе открытых дискуссий они обсудят тревогу и стресс, заботу о детях, здоровье после 40 лет, вредные привычки и др. Например в это воскресенье в летнем кинотеатре «Музеона» главный врач медкомплекса в Коммунарке Денис Проценко и главный врач ГКБ № 1 имени Пирогова Алексей Свет обсудят тему границ ответственности за собственное здоровье. Зарегистрироваться на лекцию можно по ссылке:
https://zdorovaya-moskva.timepad.ru/event/2039709/
Также будет доступна бесплатная онлайн-трансляция в официальных аккаунтах #ДЗМ. А ещё завтра в рамках проекта «Здоровая Москва» стартует бесплатный марафон здорового образа жизни «100 дней здоровья».
На площадках проекта в столичных парках пройдет цикл из 10 открытых лекций с участием врачей, диетологов, ученых, психологов, с которыми будут беседовать известные телеведущие и актеры. В ходе открытых дискуссий они обсудят тревогу и стресс, заботу о детях, здоровье после 40 лет, вредные привычки и др. Например в это воскресенье в летнем кинотеатре «Музеона» главный врач медкомплекса в Коммунарке Денис Проценко и главный врач ГКБ № 1 имени Пирогова Алексей Свет обсудят тему границ ответственности за собственное здоровье. Зарегистрироваться на лекцию можно по ссылке:
https://zdorovaya-moskva.timepad.ru/event/2039709/
Также будет доступна бесплатная онлайн-трансляция в официальных аккаунтах #ДЗМ. А ещё завтра в рамках проекта «Здоровая Москва» стартует бесплатный марафон здорового образа жизни «100 дней здоровья».
Почему важно ответственно относится к тому, сколько вы едите, как научиться выбирать для себя и своей семьи полезные продукты и получать от них удовольствие? Лекторий #ЗдороваяМосква продолжает свою работу! Всем, кто интересуется темой #ЗОЖ, советую посетить бесплатную дискуссию «Забота о теле. Почему мы все знаем, но ничего с собой не делаем?». Она пройдёт в эту субботу в 16:00 на главной сцене парка «Таганский».
Там вы узнаете много нового и интересного о здоровом питании, врачи-специалисты Антонина Стародубова и Александр Дзидзария развеют мифы, укоренившиеся в нашем обществе, расскажут, к каким заболеваниям может привести нездоровое питание, как сбросить лишние килограммы, а также о пользе и вреде интервального голодания, детокса, строгого веганства, низкоуглеводных диет и других современных трендов в питании.
Для участия зарегистрируйтесь здесь: https://zdorovaya-moskva.timepad.ru/event/2043977/
Там вы узнаете много нового и интересного о здоровом питании, врачи-специалисты Антонина Стародубова и Александр Дзидзария развеют мифы, укоренившиеся в нашем обществе, расскажут, к каким заболеваниям может привести нездоровое питание, как сбросить лишние килограммы, а также о пользе и вреде интервального голодания, детокса, строгого веганства, низкоуглеводных диет и других современных трендов в питании.
Для участия зарегистрируйтесь здесь: https://zdorovaya-moskva.timepad.ru/event/2043977/
С Днём физкультурника, друзья!
Этот праздник объединяет всех любителей физической культуры и активного образа жизни. Радует, что с каждым годом у нас в столице становится все больше людей, которые выбирают спорт и ведут #ЗОЖ. Среди них не только молодёжь, но и наше старшее поколение, которому в этом помогает проект «Московское долголетие». Городская спортивная инфраструктура сегодня позволяет каждому найти подходящую именно ему площадку для физической активности в районе. В Москве проводится большое количество массовых спортивных мероприятий, где каждый может проявить себя. Все это даёт возможность не только стать быстрее, выше, сильнее, но и закалить характер, идти к намеченной цели в любой сфере жизни. В этот день особые слова благодарности и признательности тем, для кого физкультура и спорт стали профессией. Желаю всем крепкого здоровья, успехов новых личных побед!
#ДеньФизкультурника
Этот праздник объединяет всех любителей физической культуры и активного образа жизни. Радует, что с каждым годом у нас в столице становится все больше людей, которые выбирают спорт и ведут #ЗОЖ. Среди них не только молодёжь, но и наше старшее поколение, которому в этом помогает проект «Московское долголетие». Городская спортивная инфраструктура сегодня позволяет каждому найти подходящую именно ему площадку для физической активности в районе. В Москве проводится большое количество массовых спортивных мероприятий, где каждый может проявить себя. Все это даёт возможность не только стать быстрее, выше, сильнее, но и закалить характер, идти к намеченной цели в любой сфере жизни. В этот день особые слова благодарности и признательности тем, для кого физкультура и спорт стали профессией. Желаю всем крепкого здоровья, успехов новых личных побед!
#ДеньФизкультурника
Сложно ли вести здоровый образ жизни в большом городе, можно ли вести его наполовину, действительно ли #ЗОЖ — панацея от всех проблем с организмом? Эти и многие другие вопросы обсудят 20 августа в 16:00 в летнем кинотеатре «Музеон». Там пройдет седьмая бесплатная дискуссия лектория #ЗдороваяМосква. «Как найти ЗОЖ в большом городе. От отговорок к реальным действиям». О базовых принципах здорового образа жизни для жителей мегаполисов будут говорить мои коллеги - главный врач КДП №121 Андрей Тяжельников, директор дирекции по координации деятельности медицинских организаций #ДЗМ Алексей Безымянный и врач‑психиатр Полина Свечникова. Все, кому нужна поддержка в начале пути к здоровому образу жизни, интересны лайфхаки и мнение врачей - присоединяйтесь! Будет интересно! Зарегистрироваться можно по ссылке: https://mosgorzdrav.ru/zm
Спортивные активности всегда пользовались большой популярностью у москвичей старшего поколения, ведь регулярная физическая активность благотворно влияет на сердце, кровеносную и нервную систему, помогает при болях в суставах и спине. Гимнастика входит в пятерку самых востребованных направлений проекта #МосковскоеДолголетие. И не спроста! Ведь это - здоровая спина, красивая осанка, сохранение подвижности и гибкости суставов, регулирование веса тела, заряд бодрости и хорошего настроения… Побывала на одном из занятий по гимнастике наших
«долголетов» в #Бибирево. Тренировки проходят под руководством профессионального, строгого, но справедливого инструктора, который подбирает программу с учетом возрастных особенностей. Участники, что очень важно, отзываются о своем наставнике с особой теплотой и благодарностью. Пожелала участникам успешных занятий и крепкого здоровья!
#рсн #гимнастика #ЗОЖ
«долголетов» в #Бибирево. Тренировки проходят под руководством профессионального, строгого, но справедливого инструктора, который подбирает программу с учетом возрастных особенностей. Участники, что очень важно, отзываются о своем наставнике с особой теплотой и благодарностью. Пожелала участникам успешных занятий и крепкого здоровья!
#рсн #гимнастика #ЗОЖ
Сегодня в День физкультурника в Центре современного пятиборья прошел большой праздник спорта, в программе которого были зажигательная фитнес-разминка, соревнования по волейболу, плаванию, лазербегу, дартс, а также спортивные эстафеты. В них принимали участие команды всех наших районов #СВАО, а также различные ведомства округа.
Вместе с префектом Алексеем Беляевым и руководителем Центра современного пятиборья #Северный Рашидом Акжигитовым поприветствовали и поздравили участников с праздником, который объединяет всех любителей физической культуры и активного образа жизни, а также вручили почетные грамоты и благодарственные письма победителям спартакиад, тренерам, а также жителям округа, добившимся высоких спортивных результатов на российских и международных соревнованиях.
Радует, что с каждым годом у нас в столице становится все больше людей, которые выбирают спорт и ведут #ЗОЖ, а городская спортивная инфраструктура сегодня позволяет каждому найти подходящую именно ему площадку для физической активности в районе. Желаю всем крепкого здоровья, успехов новых личных побед!
Вместе с префектом Алексеем Беляевым и руководителем Центра современного пятиборья #Северный Рашидом Акжигитовым поприветствовали и поздравили участников с праздником, который объединяет всех любителей физической культуры и активного образа жизни, а также вручили почетные грамоты и благодарственные письма победителям спартакиад, тренерам, а также жителям округа, добившимся высоких спортивных результатов на российских и международных соревнованиях.
Радует, что с каждым годом у нас в столице становится все больше людей, которые выбирают спорт и ведут #ЗОЖ, а городская спортивная инфраструктура сегодня позволяет каждому найти подходящую именно ему площадку для физической активности в районе. Желаю всем крепкого здоровья, успехов новых личных побед!