«Бросить курить очень легко – я пробовал много раз!»

Если эта фраза Марка Твена про вас, то сегодняшний #ДеньБезТабака отличный повод, чтобы бросить раз и навсегда. Опасная привычка может ухудшить течение более чем 25 заболеваний, в том числе сердечно-сосудистых, легочных и онкологических. При этом, бросая курить, многие срываются, ведь никотиновая зависимость по силе сравнима с наркотической. С этим могут помочь кабинеты по отказу от курения, которые работают у нас на базе центров здоровья. Здесь можно пройти бесплатное обследование, позволяющее оценить статус курения, степень никотиновой зависимости, мотивацию человека к отказу от курения, основные показатели дыхательной системы. Адреса кабинетов по ссылке: https://mosgorzdrav.ru/ru-RU/citizens/lifestyle-new/smoking.html

Кстати, сегодня отмечается и День рождения велоспорта. И даже если вы не профессионал, а любитель, такая физическая активность также может помочь бросить курить.

#ЗОЖ #здоровье