❄️ Мороз нам не помеха!

🌬️ Чтобы не лишать себя радости зимних прогулок во время сильных морозов и избежать неприятных для организма последствий, достаточно соблюсти ряд правил:

✅ Оденьтесь в соответствии с внешней температурой.
✅Зимой лучше носить свободную многослойную одежду.
✅Вместо перчаток лучше надеть варежки.
✅Головной убор обязателен.
✅Обувь должна быть свободной, а носки шерстяные.

💤 Воздух зимой высоко ионизирован, что способствует закаливанию, поддержке и укреплению иммунитета, повышению выносливости организма.

🌀В зимнем морозном воздухе — высокий процент содержания кислорода и ничтожное количество пыли, а многие болезнетворные микробы вообще погибают.

🎐 Именно зимой концентрироваться на чём-либо становится гораздо проще.

⚡️⚡️⚡️Поэтому у такого уникального средства как зимняя прогулка нет противопоказаний! А значит, что и стар и млад могут не только насладиться зимними красотами, но и укрепить своё здоровье.
#ЗимняяПрогулка #ВставайНаЛыжи #РаботаДепутата #ЕР #КостромаЛыжная