Ayuh Saksikan bual bicara FB LIVE Salam Sihat Johor bersama panel kita Dr. Syarifah Nur Hanisah Binti Tuan Simbak (Pegawai Perubatan) dari Pejabat Kesihatan Daerah Batu Pahat.

Tajuk: Nafas Baru Bermula Ramadan
Tarikh: 3 April 2024 (Rabu)
Waktu: 12.00 tengahari

📌 Berpuasa dan Beraya dengan Makanan yang Selamat.

Jom saksikan bual bicara dari Pegawai Teknologi Makanan, Puan Nurul Amira dan Puan Siti Rohana tentang Makanan yang Selamat untuk kita semua sepanjang bulan Ramadan dan Syawal yang semakin tiba.

📆 3 April 2024 (Rabu)
⏰ 11:00 pagi
▶ Live di page https://www.facebook.com/WellnessHubBatuPahat/

Luangkan masa pagi ini bersama Sembang Sihat Milik Selangor yang akan membincangkan topik Raya dengan Syukur 7 Sihat, Kena Diet?

Sumber: https://www.facebook.com/CPKJKNS

Luangkan masa pagi ini bersama Sembang Sihat Milik Selangor yang akan membincangkan topik Raya dengan Syukur & Sihat, Kena Diet?

https://www.facebook.com/share/v/hj5sCDGYwtXahabS/?mibextid=oFDknk

Keselamatan Makanan Home-Based Menjelang Syawal

Jangan lupa sertai TikTok Live di www.tiktok.com/@myhealthkkm pada pukul 2.30 hingga 3.30 petang bersama Pn. Faiza binti Ismail, Pegawai Teknologi Makanan dari Program Keselamatan dan Kualiti Makanan, KKM.

#ANMS #sihatmilikku

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Dengarkan di SELANGORfm 100.9 pada jam 2.30 petang ini membincangkan topik Cabaran & Tips Pendermaan Darah di bulan Ramadan bersama Dr. Mohd Afiq Kamal Zakawi dari Hospital Tengku Ampuan Rahimah, Klang

Sumber: https://www.facebook.com/CPKJKNS

Keselamatan Makanan Home-Based Menjelang Syawal

Saksikan sekarang di https://www.tiktok.com/@myhealthkkm/live

KUPANG BERACUN 😱

Bagaimana keracunan tersebut berlaku❓

Jom, ambil tahu demi keselamatan bersama❗️

SAHUR SECARA SIHAT

Bersahur adalah salah satu amalan penting dalam agama Islam, terutama pada bulan Ramadan.
Untuk kekal bertenaga sepanjang berpuasa, amalan sahur yang sihat perlu diamalkan setiap hari.

Pemilihan makanan yang sihat penting semasa sahur dan perlulah mengandungi sumber karbohidrat, protein, sayur-sayuran dan buah-buahan bersama air kosong.

Selain itu, ada juga makanan yang sebaiknya dielakkan semasa bersahur untuk memastikan anda bertenaga sepanjang hari. Misalnya seperti makanan atau minuman berkafein, tinggi gula dan tinggi garam.

Sumber: Nutritionist KKM
https://www.facebook.com/bahagianpemakanan/posts/pfbid0ivExnnAz4DNaPkfCXY6UXvF5B856ejLiJrcs7V5GxzHPw6zczutxDHF9D83iNoNvl

⚠️ AWAS ‼️

Waspada tanda-tanda PSP‼️

SEGERA KE FASILITI KESIHATAN BERHAMPIRAN ANDA SEKIRANYA MENGHADAPI TANDA-TANDA PSP‼️

#KeselamatanMakananTanggungjawabBersama

Dah nak balik kampung ke tu? Eh, kejap-kejap..sebelum balik kampung tu, buat dulu senarai semak

➡️ Pastikan tiada bekas yang boleh jadi punca pembiakan Aedes
➡️ Buang bekas yang boleh menakung air
➡️ Masukkan bahan pembunuh jentik-jentik ke dalam bekas menakung air

Dah selesai semua tu, barulah boleh pulang ke kampung dengan hati yang tenang.

#ANMS #KekalSihat #OneHourMalaysiaCleanUp #TiadaAedesTiadaDenggi #JomKitarSemula #sihatmilikku

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

KUPANG BERACUN 😱

Bagaimana keracunan tersebut berlaku❓

Jom, ambil tahu demi keselamatan bersama❗️

Dah tahu, kongsikan ye📨

Waspada Microsleep!

Ramai dah mula pulang ke kampung untuk menyambut hari raya bersama keluarga tercinta di kampung halaman.

Dapatkan tidur dan rehat secukupnya sebelum memulakan perjalanan dan berhenti rehat di tempat yang selamat jika rasa mengantuk.

Ingat, nyawa tiada ganti.

#ANMS #sihatmilikku

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Sambutan Hari Aktiviti Fizikal Sedunia.

Jom amalkan aktiviti fizikal selama 150 hingga 300 minit seminggu dalam memupuk pembudayaan hidup sihat.

#ANMS #kekalaktif #sihatmilikku

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Pesanan BKKM sempena Aidilfitri 🕌🌙

💡Tip Hari Raya Selamat Tanpa Keracunan Makan

Dalam kesibukan membuat persiapan hari raya jangan lupa amalkan aspek keselamatan makanan.

Pastikan 5️⃣ Kunci Keselamatan Makanan ini dipatuhi untuk mengelakkan berlakunya kes keracunan makanan.

Sumber: Bahagian Keselamatan dan Kualiti Makanan, KKM

Alamak, alamak, alamak raya lagi !

Adik-adik mesti selalu dengar dan nyanyi lagu yang trending ni kan.

Jom kami kongsikan tip kekal sihat menjelang Aidilfitri agar Aidilfitri kita bertambah meriah dan ceria.

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama