Berdasarkan statistik Pusat Racun Negara, sebanyak 100 kes keracunan yang disebabkan oleh rokok elektronik atau vape telah dilaporkan sejak 2015 hingga Ogos 2023. 69 KES MELIBATKAN KANAK-KANAK.

SpeakOut , jika bimbang anak-anak kita terdedah kepada asap rokok/vape dengan menegur perokok atau penghisap rokok elektronik/vape.

#ANMS #speakout #sihatmilikku

Senaman membuatkan lebih banyak tisu otot dan gula simpanan digunakan seterusnya menjadikan kawalan gula lebih baik.

Dengan bersenam, pesakit diabetes dapat mengurangkan kadar gula, mengurangkan risiko penyakit kardiovaskular, mengurangkan berat badan dan mengurangkan dos-dos ubatan.

Jadualkan sesi senaman anda. Lakukan semua jenis senaman seperti aerobik, senaman bebanan dan fleksibiliti.

#ANMS #sihatmilikku

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Kehidupan Baru Tanpa Dialisis

Jangan lupa sertai TikTok Live di www.tiktok.com/@myhealthkkm pada pukul 3.00 hingga 4.00 petang bersama Dr. Wan Mohd Rasis bin Wan Ahmad Kamil, Pakar Nefrologi dari Hospital Kuala Lumpur.

#ANMS #sihatmilikku

⚠️Orang awam yang berhasrat untuk mendapatkan rawatan kecantikan estetik dinasihatkan:

1️⃣Mendapatkan rawatan di hospital atau klinik yang berdaftar atau berlesen bawah Akta Kemudahan dan Perkhidmatan Jagaan Kesihatan Swasta 1998 [Akta 586].

2️⃣Melalui khidmat pengamal perubatan berdaftar yang mempunyai "Letter of Credentialing and Privileging (LCP)"
Bagi memastikan perkhidmatan jagaan kesihatan diterima selamat dan berkualiti.

3️⃣ Semak senarai premis berdaftar atau berlesen melalui pautan https://medicalprac.moh.gov.my

4️⃣Semak senarai pengamal perubatan berdaftar dengan LCP melalui pautan https://www.moh.gov.my/index.php/pages/view/2118

Prosedur-prosedur ini berpotensi untuk menyebabkan komplikasi kesihatan, kecacatan dan kematian kepada pelanggan 𝐣𝐢𝐤𝐚 𝐝𝐢𝐤𝐞𝐧𝐝𝐚𝐥𝐢𝐤𝐚𝐧 𝐈𝐍𝐃𝐈𝐕𝐈𝐃𝐔 𝐓𝐈𝐃𝐀𝐊 𝐁𝐄𝐑𝐓𝐀𝐔𝐋𝐈𝐀𝐇.

Kehidupan Baru Tanpa Dialisis

Saksikan sekarang di https://vt.tiktok.com/ZSNKq77kR/

Tahun Baharu Berat Baharu?

Dengarkan di zayanfm pada pukul 9.00 pagi esok bersama Dr. Mohamad 'Ariff Fahmi bin Ahmad Zawawi, Pakar Perubatan Keluarga dari Klinik Kesihatan Seksyen 19 Shah Alam.

#ANMS #sihatmilikku

Mulakan rutin saringan kesihatan anda sekiranya anda berumur 18 tahun dan ke atas.

Saring awal, cegah awal, hidup sihat dan capai segala impian!

#ANMS #sihatmilikku

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Penjagaan kesihatan mental semasa banjir.

Bencana seperti banjir boleh menyebabkan gangguan mental akut yang memberi kesan emosi dan kesihatan mental pada individu yang terlibat.

Kenalpasti jika anda mengalami stres.

Hubungi talian HEAL 15555 KKM untuk mendapatkan sokongan emosi dan khidmat kaunseling.

#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

🩻Slipped disc pada tulang belakang adalah salah satu diagnosa lazim dalam kalangan pesakit sakit tulang belakang.

✅Antara punca-punca slipped disc adalah proses penuaan pada cakera tulang belakang, faktor mekanikal dan trauma.

✅Selalunya pesakit akan mengadu sakit belakang dan jika ia teruk pesakit akan mengadu kebas pada bahagian kaki. Malah kaki juga boleh menjadi lemah ataupun lumpuh jika keadaan slipped disc tersebut semakin teruk.

📢Orang ramai dinasihatkan supaya mengambil langkah-langkah mencegah slipped disc seperti yang dikongsikan.

Alamak positif COVID-19!

Tidak perlu hadir ke sekolah sekiranya adik-adik positif COVID-19 ya. Adik-adik boleh lakukan 3 perkara ini di rumah.

Rehat secukupnya ya adik-adik. Jaga diri dan kesihatan.

"Tingkatkan Imuniti Badan, Budayakan Hidup Sihat"

🥰Berkongsi perasaan memberi beberapa kebaikan kepada seseorang. Antaranya ialah berkongsi perasaan juga dapat membuatkan kita berasa disayangi oleh orang lain.

📌Orang ramai digalakkan berkongsi perasaan dengan individu yang dipercayai bagi melegakan tekanan.

☎️Pusat Kecemerlangan Kesihatan Mental sedia membantu anda dengan menyediakan Talian Bantuan Krisis Kesihatan Mental HEAL 15555 (Heal with Empathy And Love), yang beroperasi setiap hari termasuk cuti umum baru 08:00 pagi sehingga 12:00 tengah malam .

"Hentikan Stigma"
"Kesihatan Mental Milik Semua"

Luangkan masa anda pagi ini di FB Live Sembang Sihat Milik Selangor jam 10.00 pagi mengupas topik berkaitan Ubat berlainan Jenama, Adakah Keberkesanan Masih Sama? bersama Pegawai Farmasi dari Klinik Kesihatan telok Panglima Garang

Jom sertai *Program Take Care..Ur Health!* anjuran Hospital Sungai Buloh dengan kerjasama Cawangan Promosi Kesihatan, JKN Selangor.

*JANUARI 2024*
*PENYAKIT KUSTA & IMPLIKASINYA*
*23 JANUARI 2024 SELASA*
*10.00 PAGI*

Google Meet joining info
Video call link: https://meet.google.com/uyt-acvh-exm

Jom dapatkan ilmu kesihatan untuk panduan bersama

Di Malaysia 🇲🇾, kanser prostat merupakan kanser yang paling kerap berlaku dalam kalangan lelaki selepas kanser kolon dan paru-paru.

📌Dikongsikan amalan pencegahan kanser prostat sebagai panduan. Sekiranya anda mengalami tanda-tanda kanser prostat, mohon agar segera ke klinik kesihatan terdekat untuk menjalani pemeriksaan. Jika penyakit ini dapat dikesan pada peringkat awal, peluang sembuh adalah tinggi.

2 hari lagi menjelang One Hour Malaysia Clean Up.

Tarikh : 27 Januari 2024 (Sabtu)
Masa : 8.30 - 9.30 pagi

Laksanakan aktiviti kebersihan persekitaran & kitar semula selama 1 jam di kawasan anda.

#ANMS #OneHourMalaysiaCleanUp #TiadaAedesTiadaDenggi #JomKitarSemula #sihatmilikku

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Lindungi diri daripada penyakit Pneumokokal.

Kita vaksin, kita lindung, kita menang!

#ANMS #sihatmilikku

Sumber: IFL

Cara yang paling berkesan mencegah penyakit Pneumokokal adalah dengan pengambilan imunisasi Pneumokokal.

Imunisasi ini perlu untuk mengelakkan komplikasi penyakit Pneumokokal dan implikasi seperti meningitis dan kematian.

Ibu bapa dan orang awam perlu mengamalkan amalan kebersihan yang baik dan cara hidup yang sihat.

#ANMS #sihatmilikku

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Ayuh Lakukan Saringan Kesihatan, Kita Mampu Mengubahnya.

Saksikan dalam Berita Perdana TV1 esok pada pukul 8.00 malam bersama Dr. Aizuniza Abdullah, Pakar Perunding Perubatan Kesihatan Awam dari Bahagian Kawalan Penyakit, KKM.

#ANMS #sihatmilikku

Selamat Menyambut Hari Thaipusam.

Jangan buang sampah merata-rata. Buang sampah di tempat yang disediakan.

#ANMS #OneHourMalaysiaCleanUp #TiadaAedesTiadaDenggi #JomKitarSemula #sihatmilikku

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Semua kanak-kanak yang dilahirkan pada 1 Januari 2018 sehingga 31 Disember 2019 dan belum pernah menerima imunisasi Pneumokokal layak menerima imunisasi ini di bawah pemberian imunisasi Pneumokokal catch-up.

Hubungi klinik kesihatan KKM berdekatan atau daftar melalui aplikasi MySejahtera untuk mendapatkan janji temu suntikan.

#ANMS #sihatmilikku

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama