Cegah HFMD.

Kerap cuci tangan dengan air dan sabun atau pensanitasi tangan.

Amalkan 7 langkah cuci tangan dengan betul.

#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Jika anda golongan ibubapa, pastikan anak anda mendapat imunisasi yang sepatutnya.

Bagaimana? Rujuk dan ketahui jadual Imunisasi Kebangsaan terkini untuk anak-anak anda.

Layari laman sesawang ww.myhealth.gov.my & ikuti media sosial MyHEALTH untuk maklumat lanjut.

#SihatSepanjangHayat #ANMS #MyHEALTHKKM #sihatmilikku

Kredit: Naqiuddin Nasri

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Penjagaan Kesihatan Bakal Haji

Tahniah buat tetamu Allah yang dijemput menunaikan ibadah haji pada tahun ini.

Tapi jangan lupa membuat persediaan secukupnya bagi memastikan ibadah haji dapat ditunaikan dengan sempurna.

https://fb.watch/kLL6DjNkSV/?mibextid=Nif5oz

Hai adik-adik. Seronok kan cuti sekolah, tapi sebelum bercuti tu pastikan adik dan kawan-kawan melakukan aktiviti cari dan musnah tempat pembiakan nyamuk Aedes di persekitaran sekolah. Barulah boleh bercuti dengan gembira.

#TiadaAedesTiadaDenggi
#Cari Dan Musnah
#10minitseminggu

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Nasihat kepada Orang Awam yang

Bekerja di Luar dan Kawasan Terbuka
✅ Minum air yang banyak
✅ Memakai pakaian yang longgar dan berwarna cerah
✅ Memastikan pemeriksaan kesihatan dilakukan kepada pekerja

#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

📌Pengambilan makanan yang tinggi gula akan meningkatkan risiko mendapat penyakit kencing manis dan penyakit kardiovaskular.

✅Penyakit kencing manis akan mengakibatkan komplikasi yang melibatkan beberapa organ seperti mata, buah pinggang, saraf dan sebagainya.

💪Oleh itu, orang ramai disarankan untuk menghadkan pengambilan gula yang berlebihan dalam makanan dan minuman agar kekal sihat

Basuh tangan dengan sempurna menggunakan air dan sabun.

Dikongsikan 7️⃣ langkah mencuci tangan dengan betul.

Tangan anda mungkin kelihatan bersih, tetapi ini tidak bermakna ianya bersih.

✅ Amalkan membasuh tangan dengan betul.
✅ Tangan yang bersih boleh mencegah penyakit berjangkit termasuk penyakit Influenza, HFMD dan COVID-19.

Cuci tangan menggunakan air dan sabun selepas menyentuh haiwan peliharaan.

Dapatkan rawatan jika digigit atau dicakar haiwan.

#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Tahu cara pengambilan ubat mengikut masa yang betul?

Pengambilan ubat yang betul adalah cara pengambilan ubat mengikut arahan yang diberikan melalui pembacaan label ubat.

Layari laman sesawang & ikuti media sosial
MyHEALTHKKM untuk maklumat lanjut.

#SihatSepanjangHayat
#ANMS
#MyHEALTHKKM
#sihatmilikku

Kredit: Dixon Thum

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Aktiviti di dalam rumah yang boleh dilakukan oleh kanak-kanak sekolah ketika musim panas.

Antara aktiviti yang boleh dilakukan di rumah adalah seperti aktiviti yang dilakukan di montessori seperti membaca dan mengira.

Ibu bapa juga boleh mengehadkan penggunaan gajet hanya pada hujung minggu.

#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Tip Melakukan Aktiviti Fizikal semasa Musim Panas.

Elakkan aktiviti berisiko seperti hiking dan senaman yang agresif.

Anda digalakkan melakukan aktiviti yang sederhana.

#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

🧼Amalan mencuci tangan merupakan cara terbaik untuk mengelakkan penyebaran kuman antara seseorang individu kepada individu yang lain.

💦Amalan membasuh tangan perlu diterapkan di semua peringkat umur daripada kanak-kanak hingga dewasa.

✅Terdapat beberapa keadaan yang memerlukan seseorang mencuci tangan berikutan peningkatan risiko penyebaran kuman kepada individu lain. Cuci tangan anda dengan betul menggunakan air dan sabun atau pensanitasi tangan bagi mengelak penyebaran penyakit yang boleh membahayakan nyawa.

💪Oleh itu, setiap individu perlu mempraktikkan amalan membasuh tangan yang betul untuk menjamin kebersihan diri.

Middle East Respiratory Syndrome Coronavirus (MERS-CoV) merupakan penyakit saluran pernafasan yang disebabkan oleh virus korona.

Famili virus korona boleh menyebabkan penyakit pada manusia seperti selesema biasa sehingga Sindrom Pernafasan Akut teruk.

#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Panduan bagi pesakit respiratori kronik semasa cuaca panas.

👉 Elak terdedah kepada cuaca panas
👉 Sebaiknya berada di dalam persekitaran yang sejuk
👉Dapatkan nasihat doktor bagi dos ubat yang optimum ketika gelombang haba

Segera dapatkan rawatan jika tidak sihat.

#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

SAMBUTAN HARI TANPA TEMBAKAU PERINGKAT HTJS

Bersempena Hari Tanpa Tembakau, Unit Pendidikan Kesihatan dan Unit Kesihatan Awam akan mengadakan forum yang bertajuk "Memperkasa Masyarakat Madani Bebas Tembakau" pada 29 Mei 2023 bermula jam 11.00 pagi.

Saksikan Siaran Langsung ini hanya di Facebook Rasmi Hospital Tuanku Ja'afar Seremban.

Panduan bagi Pesakit Jantung dan Hipertensi Semasa Cuaca Panas.

👉 Dapatkan nasihat doktor untuk jumlah air yang sesuai diminum dalam sehari
👉 Elak minum minuman bergula, beralkohol dan berkafein
👉Ambil makanan dalam kuantiti kecil

Segera dapatkan rawatan jika tidak sihat.

#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Jom kita amalkan Take 5 bagi mengelakkan tekanan emosi di samping menjaga kesejahteraan fizikal kita.

Layari laman sesawang & ikuti media sosial MyHELATHKKM untuk maklumat lanjut.

#SihatSepanjangHayat
#ANMS
#MyHEALTHKKM #sihatmilikku

Kredit: Thiyagu B

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Dapatkan maklumat kesihatan yang tepat, sahih dan terkini melalui laman sesawang Infosihat.

Layari laman sesawang & ikuti media sosial MyHEALTHKKM untuk maklumat lanjut.

#SihatSepanjangHayat #ANMS #MyHEALTHKKM #sihatmilikku

Kredit: Jack Kho

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama