There are many benefits that come with exercising such as improved moods and increased energy🧘🏻‍♀️.

Let’s create a regime that caters to YOU at a pace where YOU are in control! 💪🏼

#ANMS
#KekalSihat
#StrongerTogetherMalaysia
#sihatmilikku

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Jum follow KKM 🫰🏻

Adalah penting untuk kita dapatkan informasi terkini dan sahih terutamanya berkaitan dengan kesihatan.

Bagaimana? Ikuti semua platform media sosial KKM.

Layari laman sesawang & ikuti media sosial MyHEALTHKKM untuk maklumat lanjut . (@myhealthkkm )

#SihatSepanjangHayat
#ANMS
#MyHEALTHKKM
#sihatmilikku

Kredit: Qayyum Jawi

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Musim perayaan akan tiba tidak lama lagi. Kebanyakan daripada kita telah mengambil dos penggalak pada suku pertama tahun 2022. Perlindungan yang dihasilkan oleh vaksin COVID-19 akan menurun selepas tempoh tertentu. Ini menyebabkan risiko jangkitan semula COVID-19 meningkat pada hujung tahun ini. Pengambilan dos penggalak amat penting untuk memantapkan kembali perlindungan tubuh terhadap COVID-19.

Oleh itu, sekiranya anda belum menerima dos penggalak, segera tempah janji temu melalui pautan MySejahtera.

Lindung diri, lindung semua termasuk orang yang tersayang.

#ANMS #KekalSihat #COVID19 #LindungDiriLindungSemua #sihatmilikku

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Adakah kita selesa menggunakan tandas yang kotor?

Tandas yang bersih mampu menggelakkan kita daripada jangkitan kuman dan bakteria.

Memastikan tandas yang bersih serta selesa digunakan adalah tangungjawab kita bersama.

Layari laman sesawang & ikuti media sosial MyHEALTHKKM untuk maklumat lanjut .
( @myhealthkkm)

#SihatSepanjangHayat #ANMS #MyHEALTHKKM #sihatmilikku

Kredit: Sairiya Murugiah

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Pencegahan adalah lebih baik daripada merawat.

Kesedaran untuk membudayakan amalan sihat hanya bermula dengan diri kita sendiri kerana mencegah obesiti daripada melarat demi bagi mendapatkan kesihatan yang terbaik untuk diri kita.

Layari laman sesawang & ikuti media sosial MyHEALTHKKM untuk maklumat lanjut.

#SihatSepanjangHayat #ANMS #MyHEALTHKKM #sihatmilikku

Kredit: Steve Yap

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Do you find yourself feeling more tired than usual even after beating COVID-19? 😮‍💨 Then you might have a case of Post-COVID Fatigue 🤔

Don't worry, we can get through this together 💪 Just remember to give yourself some space

#ANMS
#KekalSihat
#StrongerTogetherMalaysia
#sihatmilikku

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama