Pencegahan adalah lebih baik daripada merawat.

Kesedaran untuk membudayakan amalan sihat hanya bermula dengan diri kita sendiri kerana mencegah obesiti daripada melarat demi bagi mendapatkan kesihatan yang terbaik untuk diri kita.

Layari laman sesawang & ikuti media sosial MyHEALTHKKM untuk maklumat lanjut.

#SihatSepanjangHayat #ANMS #MyHEALTHKKM #sihatmilikku

Kredit: Ranjeetha Sivam

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Jabatan Metereologi Malaysia telah mengeluarkan kenyataan bahawa Monsun Timur Laut (MTL) sudah bermula sejak 7 November 2022 dan akan berakhir pada Mac 2023. Dalam tempoh ini, kejadian hujan lebat berterusan boleh menyebabkan kejadian banjir.

Pada hari ini, iaitu sehingga 9 pagi terdapat 419 mangsa banjir ditempatkan di empat (4) pusat pemindahan sementara (PPS) iaitu masing-masing dua (2) PPS di Selangor dan Perak disebabkan hujan lebat dan ribut petir. Pasukan perubatan dan kesihatan dari Pejabat Kesihatan Daerah yang terlibat telah digerakkan bagi memberi perkhidmatan kepada mereka.

Menghadapi bencana banjir semasa fasa peralihan endemik COVID-19 akan memberi cabaran kepada mangsa banjir dan semua agensi tindak balas yang bertanggungjawab untuk membantu dan mengurus mangsa-mangsa banjir.

Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) telah bersedia untuk memberi perkhidmatan terbaik bagi meneruskan kesinambungan perkhidmatan kesihatan kepada mangsa-mangsa banjir dan juga bagi mencegah penularan penyakit berjangkit yang boleh berlaku semasa banjir.

Beberapa siri mesyuarat kesiapsiagaan bagi menghadapi banjir telah diadakan antara Ibu Pejabat KKM dan Jabatan Kesihatan Negeri (JKN) telah diadakan. Surat Arahan Persediaan Menghadapi Banjir MTL telah diedarkan kepada semua Pengarah Kesihatan Negeri dan Institusi KKM sejak 21 September 2022.

Baca kenyataan penuh di https://kpkesihatan.com/2022/12/01/kenyataan-media-kpk-1-disember-2022-situasi-bencana-banjir-dan-kesiapsiagaan-menghadapi-banjir-monsun-timur-laut-2022-2023/

Klik https://bit.ly/3XL2Jj0 untuk selak e-majalah MyHEALTH edisi Disember yang juga merupakan edisi terakhir bagi tahun 2022.

Antara isi kandungan menarik adalah seperti rangkuman aktiviti ANMS dan BMSS yang diadakan pada tahun 2022, waspada dengan penyakit bawaan air di musim tengkujuh dan Demensia.

Banyak lagi maklumat menarik disediakan. Jom klik dan baca!

#ANMS
#KekalSihat
#sihatmilikku

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Berikut adalah cara pengambilan Paxlovid.

Paxlovid diambil 2 kali sehari, selama 5 hari. Dos perlu dihabiskan seperti yang diarahkan oleh doktor dan ahli farmasi.

#ANMS #KekalSihat #COVID19 #sihatmilikku

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Jom kita amalkan Take 5 bagi mengelakkan tekanan emosi di samping menjaga kesejahteraan fizikal kita.

Layari laman sesawang & ikuti media sosial MyHEALTHKKM untuk maklumat lanjut.

#SihatSepanjangHayat #ANMS #MyHEALTHKKM #sihatmilikku

Kredit: Amandalyn Chen

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Today's your day, so make it count! 🎉 You get to decide today's outcome! ✌🏼

#ANMS
#KekalSihat
#StrongerTogetherMalaysia
#sihatmilikku

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

🍬Konjak adalah sejenis tumbuhan yang tinggi dengan kandungan serat yang dipanggil glukomannan atau disebut juga konnyaku, konjonac atau serbuk taro atau tepung keladi.

Penambahan konjak bagi produk jeli adalah dibenarkan di Malaysia berdasarkan pada saiz jeli yang dihasilkan.

🍡Produk konjak jeli mempunyai tekstur yang kenyal, sukar larut ketika di dalam mulut dan sukar untuk ditelan berbanding produk jeli yang lain. Mengambil kira risiko yang wujud, kawalan ke atas produk ini dibuat dengan menetapkan saiz dan juga amaran pada label produk seperti dikongsikan.

📢Ibu bapa dan orang ramai adalah dinasihatkan untuk:

📌Sentiasa memantau pengambilan produk konjak jeli oleh anak-anak bagi mengelakkan kejadian yang tidak diingini daripada berlaku.
Menyalurkan sebarang maklumat berkaitan penjualan konjak jeli ke Pejabat Kesihatan Daerah atau Jabatan Kesihatan Negeri terdekat, atau melalui laman sesawang aduan awam KKM (http://moh.spab.gov.my); atau Facebook BKKM http://www.facebook.com/bkkmhq.

Selain memupuk semangat perpaduan, gotong-royong juga adalah aktiviti riadah yang seronok dilakukan bersama.

Bila persekitaran bersih dan selesa,jiwa pun tenang.

Layari laman sesawang
www.myhealth.gov.my
& ikuti media sosial MyHEALTHKKM untuk maklumat lanjut . (Kementerian Kesihatan Malaysia - Portal Myhealth)

#SihatSepanjangHayat
#ANMS
#MyHEALTHKKM
#sihatmilikku

Kredit: Qayyum Jawi

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) ingin menegaskan bahawa KKM tidak pernah dan tidak boleh memperakukan mana-mana produk atau makanan yang boleh menggantikan ubatan termasuk insulin untuk merawat Diabetes dan mengawal gula dalam darah seperti didakwa oleh portal “https://hillersadgfflooringamerica.com/l/pre/insinol/my/babochka_v1_affscale/?fbpixel=2659593780718090&group=RR184_SamuelNGN_MY&aff_click_id=1lmaqn96388ab035a433” baru-baru ini.

Kenyataan yang tidak bertanggungjawab dan gambar yang digunakan merupakan gambar-gambar yang telah diubahsuai daripada laman sesawang portal http://www.myhealth.gov.my bagi tujuan mengelirukan orang awam.

KKM menyeru agar masyarakat tidak mudah terpedaya dan terpengaruh dengan kenyataan dan portal yang tidak diketahui kesahihannya.

#TidakPastiJanganKongsi

“Jom Jana Duit Trash To Cash”!

Jangan buang sampah begitu sahaja. Asingkan barang yang boleh dikitar semula dan jual semula di Pusat Kitar Semula atau vendor bagi mendapat ganjaran.

Layari laman sesawang & ikuti media sosial MyHEALTHKKM untuk maklumat lanjut.

@myhealthkkm
@myhealthkkm
@myhealthkkm

#SihatSepanjangHayat #ANMS #MyHEALTHKKM #sihatmilikku

Kredit: Santiana Ramli

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Jika terlupa ambil dos Paxlovid, ambil dos yang tertinggal sebaik sahaja teringat.

Sekiranya telah terlupa melebihi 8 jam, abaikon dos yang tertinggal dan ambil dos seterusnya seperti biasa.

Jangan gandakan dos untuk menggantikan dos yang tertinggal.

#ANMS #KekalSihat #COVID19 #sihatmilikku

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Sayur-sayuran penuh dengan nutrisi untuk kesihatan! 💪🏼🥗

Amalkan pemakanan sihat yang seimbang dan penuh khasiat.

Pastikan hidangan anda mempunyai sayur-sayuran! 🍛

#ANMS
#KekalSihat
#StrongerTogetherMalaysia
#sihatmilikku

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Sibuk dengan kerja?
Jangan jadikan ia sebagai alasan untuk kita abaikan status kesihatan kita.

Jom lakukan saringan kesihatan untuk mengetahui tahap kesihatan kita sekaligus dapat mengelakkan kita daripada menghidapi penyakit tidak berjangkit atau Non Communicable Diseases ( NCDs)

Layari laman sesawang

http://www.myhealth.gov.my

& ikuti media sosial MyHEALTHKKM untuk maklumat lanjut .

(@myhealthkkm)

#SihatSepanjangHayat
#ANMS
#MyHEALTHKKM
#sihatmilikku

Kredit: Azlita Aziz

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Kebanyakan pesakit yang mengambil Paxlovid tidak menunjukkan kesan sampingan namun sekiranya anda mengalami kesan sampingan seperti rasa sakit pada otot, perubahan deria rasa dan cirit-birit, sila dapatkan nasihat di klinik kesihatan berhampiran.

#ANMS #KekalSihat #COVID19 #sihatmilikku

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Selain bersenam, pemakanan yang sihat juga menyumbang kepada kesihatan tubuh badan yang lebih baik.💪💪

Pastikan kita makan buah dan sayur-sayuran secara konsisten setiap hari mengikut keperluan dan tahap kesihatan diri kita.

Mudahkan?😍😍

Layari laman sesawang & ikuti media sosial MyHEALTHKKM untuk maklumat lanjut. (@myhealthkkm)

#SihatSepanjangHayat #ANMS #MyHEALTHKKM #sihatmilikku

Kredit: Katherine Chin

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

While the pandemic isn't truly over yet, there's still a lot of good that we've learned 😄🍃 What are some of your lessons learned?

#ANMS
#KekalSihat
#StrongerTogetherMalaysia
#sihatmilikku

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Hapus Aedes sangat mudah.
Hanya luangkan 10 Minit Cari Dan Musnahkan
Tempat-Tempat Pembiakan Nyamuk Aedes.💪🏻

Layari laman sesawang www.myhealth.gov.my & ikuti media sosial Kementerian Kesihatan Malaysia - Portal MyHEALTH untuk maklumat lanjut.

#10minit
#SihatSepanjangHayat #ANMS #MyHEALTHKKM #sihatmilikku

Kredit: Naqiuddin Nasri

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama