Adakah kita selesa menggunakan tandas yang kotor?
Tandas yang bersih mampu menggelakkan kita daripada jangkitan kuman dan bakteria.

Memastikan tandas yang bersih serta selesa digunakan adalah tangungjawab kita bersama.

Layari laman sesawang & ikuti media sosial MyHEALTHKKM untuk maklumat lanjut .
( @myhealthkkm )

#SihatSepanjangHayat #ANMS #MyHEALTHKKM #sihatmilikku

Kredit: Ranjeetha Sivam

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Jom Tabata bersama Coach Irsyad dan Coach Azrul !

https://fb.watch/g9QfjgWReB/

Program Promosi Kesihatan di Institusi Pendidikan atau Health Promotion in Learning Institutions (HePiLI) bertujuan untuk menginspirasikan pemimpin muda untuk masa depan yang sihat.

Program-program di bawah HePiLI adalah Tunas Doktor Muda, Kelab Doktor Muda, PEARL, IMFree dan Program Siswa Sihat.

Melalui program ini, pelajar dapat

✔️ Membina kemahiran cara hidup sihat.
✔️ Meningkatkan resilien diri.
✔️ Pengaruh rakan sebaya yang sihat.

#ANMS
#KekalSihat
#sihatmilikku

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Selain bersenam, pemakanan yang sihat juga menyumbang kepada kesihatan tubuh badan yang lebih baik💪🏻

Pastikan kita makan buah dan sayur-sayuran secara konsisten setiap hari mengikut keperluan dan tahap kesihatan diri kita🤗

Mudahkan?

Layari laman sesawang www.myhealth.gov.my & ikuti media sosial Kementerian Kesihatan Malaysia - Portal Myhealth untuk maklumat lanjut.

#SihatSepanjangHayat #ANMS #MyHEALTHKKM #sihatmilikku

Kredit: Naqiuddin Nasri

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

🌶️Cili segar mengandungi kandungan anti-oksida dan vitamin yang boleh membantu meningkatkan metabolisma badan.

🌶️Cili juga mengandungi kapsaisin, bahan aktif di dalam cili yang bertanggungjawab memberikan rasa pedas.

🥵 Namun, pengambilan cili secara berlebihan boleh memberi kesan tidak baik terhadap kesihatan terutamanya sistem penghadaman!Ia bukanlah punca utama yang boleh menyebabkan masalah ini tapi pengambilan makanan pedas boleh menyebabkan rasa sakit itu bertambah.

✔️Jadi, ambil secara bersederhana.

Generational End Game atau generasi penamat perokok boleh dicapai dengan sokongan semua pihak bermula dari setiap rakyat Malaysia.

Sayangilah generasi muda agar bebas daripada terus terbelenggu dengan tabiat merokok dan ketagihan nikotin yang berpanjangan.

Layari laman sesawang & ikuti media sosial MyHEALTHKKM untuk maklumat lanjut . (@myhealthkkm)

#SihatSepanjangHayat #ANMS #MyHealthKKM

Kredit: Sharifah Eleen

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Langkah Sihat @Batu Caves

https://fb.watch/gb0KLpyBjL/

Semua orang boleh melindungi diri mereka, keluarga dan komuniti dengan mencuci tangan menggunakan air dan sabun atau 'sanitizer'.

👍 Ia merupakan cara yang mudah, murah dan berkesan untuk mencegah penyakit berjangkit dan menyelamatkan nyawa.

Walaupun tidak merokok, seseorang sebenarnya terdedah kepada pelbagai penyakit seperti seorang perokok.

SPEAK OUT atau nyatakan rasa tidak selesa kepada orang yang merokok di sekeliling anda.

Namun, tegurlah dengan cara yang paling berhemah dan sopan. Layari laman sesawang & ikuti media sosial MyHEALTHKKM untuk maklumat lanjut @myhealthkkm

#SihatSepanjangHayat #ANMS #MyHEALTHKKM #sihatmilikku

Kredit: Sharifah Eleen

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Langkah Sihat @ Batu Caves merupakan salah satu aktiviti utama sempena sambutan Bulan Malaysia Sihat Sejahtera (BMSS). Aktiviti ini dilaksanakan dengan jayanya dengan kerjasama dan sokongan yang erat daripada pihak Pengurusan Kuil Sri Maha Mariamman Devasthanam yang turut prihatin dalam mempromosikan budaya hidup sihat. YBhg. Datuk Harjeet Singh a/l Hardev Singh, Ketua Setiausaha KKM telah berbesar hati merasmikan aktiviti ini awal pagi tadi.

Pelbagai aktiviti telah dijalankan seperti Kayuhan Sihat serta Zon Aktif dan Interaktif.

Saringan kesihatan turut diadakan untuk menggalakkan pengujung menjalani saringan asas kesihatan dalam memantau kesejahteraan kesihatan kendiri.

Aktiviti Langkah Sihat @ Batu Caves telah menjadi satu platform indah bagi Keluarga Malaysia meraikan budaya hidup sihat beserta keharmonian yang saling menghormati agama dan kepercayaan pelbagai agama dan bangsa.

#ANMS
#KekalSihat
#bmss
#sihatmilikku

https://facebook.com/story.php?story_fbid=pfbid029gANs4WjhijUNVTUieTeUbXgcWWGvi6C4zbtkof3wWwf85LcGaKjXgJ2nNqdKPEhl&id=100068159346549

16 Oktober 2022 : Video di sekitar Program Langkah Sihat @ Batu Caves.

Sempena Bulan Malaysia Sihat Sejahtera yang disambut pada bulan Oktober ini, mari bersama-sama merealisasikan hasrat Kerajaan ke arah melahirkan Keluarga Malaysia yang sihat sejahtera menerusi pembudayaan hidup sihat.

#ANMS
#KekalSihat
#bmss
#sihatmilikku

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Aku x pecayak yang aku jogging pagi tok…

Menjaga kesihatan diri dan pupuk minda sihat bukan perkara yang mustahil.

Lakukan perubahan bermula dengan mengubah sikap diri sendiri dan bertindak kearah jadikan gaya hidup sihat sebagai budaya kita.

AGENDA NASIONAL MALAYSIA SIHAT (ANMS) memastikan kesejahteraan rakyat terpelihara dengan menjadikan kesihatan sebagai satu keutamaan.

Layari laman sesawang
www.myhealth.gov.my
& ikuti media sosial MyHEALTHKKM untuk maklumat lanjut . (Kementerian Kesihatan Malaysia - Portal Myhealth)

#SihatSepanjangHayat
#ANMS
#MyHEALTHKKM
#sihatmilikku

Kredit: QayyumJawi

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Selain bersenam, pemakanan yang sihat juga menyumbang kepada kesihatan tubuh badan yang lebih baik.

Pastikan kita makan buah dan sayur-sayuran secara konsisten setiap hari mengikut keperluan dan tahap kesihatan diri kita.

Mudahkan?
Layari laman sesawang & ikuti media sosial MyHEALTHKKM untuk maklumat lanjut . ( Kementerian Kesihatan Malaysia - Portal Myhealth )

#SihatSepanjangHayat #ANMS #MyHEALTHKKM #sihatmilikku

Kredit: Amsyar Johari

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Creating Hope Through Action

Tune in to Traxxfm tomorrow at 10.30 am with Dr. Aida Harlina Abdul Razak, Psychiatrist from Serdang Hospital.

#ANMS
#KekalSihat
#sihatmilikku

Pesanan sebelum banjir kepada ahli keluarga yang menjaga pesakit yang terlantar dan pesakit haemodialisis.

Bersedia awal untuk memindahkan pesakit.

Terus waspada dan patuhi arahan pihak berkuasa.

#ANMS
#KekalSihat
#sihatmilikku

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama