Pelbagai jenis gula ada dalam minuman dan makanan kita.

Ikuti 7 langkah bijak untuk kurangkan gula.

Nak tahu lebih lanjut? Yok orang-orang Johor. Bersama-sama memeriahkan sambutan BMSS di pekarangan Wellness Hub Batu Pahat dari 5-6 Oktober ini.

Macam-macam aktiviti menarik disediakan untuk anda!

#MalaysiaSihat

Kredit: @arwan_r1

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Pengunjung hari pertama sambutan BMSS memang terbaik! Kehadiran anda semua menunjukkan komitmen dan kesedaran yang tinggi terhadap kepentingan kesihatan diri, keluarga dan masyarakat. Kami berharap anda dapat memanfaatkan sepenuhnya aktiviti-aktiviti yang disediakan.

Bagi anda yang tidak berkesempatan hadir hari ini, jangan risau! Kami masih meneruskan pelbagai aktiviti menarik pada hari kedua sambutan.

Kami menanti kehadiran anda esok untuk memeriahkan lagi sambutan BMSS!

#MalaysiaSihat

Pelbagai jenis gula ada dalam minuman dan makanan kita.

Ikuti 7 langkah bijak untuk kurangkan gula.

Nak tahu lebih lanjut? Yok orang-orang Johor. Bersama-sama memeriahkan sambutan BMSS di pekarangan Wellness Hub Batu Pahat dari 5-6 Oktober ini.

Macam-macam aktiviti menarik disediakan untuk anda!

#MalaysiaSihat

Kredit: @bellngasriofficial

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Malam semalam penuh dengan keseronokan! Neon Nite Ride dibanjiri semangat dan kegembiraan.

Terima kasih kepada semua yang hadir, anda semua memang menceriakan suasana.

#MalaysiaSihat

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Adakah punca jangkitan virus daripada binatang berjangkit kepada manusia?

Di benua afrika, haiwan yang telah dijangkiti mpox menjangkiti manusia melalui gigitan atau cakaran. Cara pengendalian bangkai binatang atau kerana mereka memakan haiwan tersebut juga merupakan faktor jangkitan.

Namun wabak mpox yang merebak baru-baru ini lebih kepada jangkitan daripada manusia kepada manusia sama ada melalui sentuhan dan persekitaran.

#mpox #MalaysiaSihat

*Ini adalah petikan TikTok Live MyHEALTHKKM yang telah diadakan pada 4 September 2024 bersama Dr. Khairil Erwan bin Khalid, Pakar Perubatan Perunding & Penyakit Berjangkit dari Hospital Kuala Lumpur.

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Yok orang-orang Johor. Bersama-sama memeriahkan sambutan BMSS di pekarangan Wellness Hub Batu Pahat dari 5-6 Oktober ini.

Macam-macam aktiviti menarik disediakan untuk anda!

#MalaysiaSihat

Kredit: @arwan_r1

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Cakna Gula Tersembunyi dalam Makanan Anda

1 biji donut glazed mengandungi 4 sudu teh gula dan 4 keping biskut cip coklat mengandungi 3 sudu teh gula.

Pilihan makanan sihat di tangan anda...

Manis sementara, sengsara selamanya.

#MalaysiaSihat

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Adakah mpox boleh dicegah dengan rawatan tradisional?

Buat masa ini tiada data secara saintifik yang menyatakan mpox boleh dirawat secara tradisional seperti chicken pox.

#mpox #MalaysiaSihat

*Ini adalah petikan TikTok Live MyHEALTHKKM yang telah diadakan pada 4 September 2024 bersama Dr. Khairil Erwan bin Khalid, Pakar Perubatan Perunding & Penyakit Berjangkit dari Hospital Kuala Lumpur.

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Kawan-kawan, jangan jadikan amalan berikut satu kebiasaan untuk mengelakkan kerosakan gigi.

#malaysiasihat
#BMSS@HePiLI

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Rangkuman hari kedua sambutan BMSS di Batu Pahat, Johor. Berakhirlah sudah sambutan Bulan Malaysia Sihat Sejahtera.

Kami berharap semua yang hadir dapat manfaat daripada aktiviti-aktiviti yang telah disediakan. Terus budayakan hidup sihat demi mengukuhkan imuniti badan.

#MalaysiaSihat

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Restoran tempat makan, bukan tempat merokok!

Jika ada yang berdegil, lapor ke whatsapp 010 8608949.

#MalaysiaSihat

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Boleh ke seseorang itu tiada simptom tetapi pembawa virus?

1 - 4 hari sebelum seseorang yang telah dijangkiti mpox menunjukkan gejala, individu itu sudah mempunyai risiko untuk menjangkiti orang lain. Namun ini bukan bermaksud seseorang itu adalah pembawa (carrier). Individu boleh menjangkiti orang lain walaupun tidak bergejala.

#mpox #MalaysiaSihat

*Ini adalah petikan TikTok Live MyHEALTHKKM yang telah diadakan pada 4 September 2024 bersama Dr. Khairil Erwan bin Khalid, Pakar Perubatan Perunding & Penyakit Berjangkit dari Hospital Kuala Lumpur.

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Jom buat teh tarik kurang manis!

Gunakan 1 uncang serbuk teh, 4 sudu teh susu pekat manis, 4 sudu teh susu cair dan 200ml air panas.

Selepas campurkan semua, tarik minuman menggunakan teknik tarikan antara satu sama lain. Ulang sebanyak 5 kali sehingga buih terbentuk.

#MalaysiaSihat

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Berkomunikasi dan meluahkan perasaan dengan orang yang dipercayai boleh membantu mencapai kesihatan mental yang baik.

#malaysiasihat
#BMSS@HePiLI

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Perlukah bilik kuarantin pesakit mpox di rumah disanitasi?

Sebaiknya bilik kuarantin pesakit perlu dibersihkan dengan kerap dan lakukan sanitasi secara keseluruhan setelah pesakit sembuh.

#mpox #MalaysiaSihat

*Ini adalah petikan TikTok Live MyHEALTHKKM yang telah diadakan pada 4 September 2024 bersama Dr. Khairil Erwan bin Khalid, Pakar Perubatan Perunding & Penyakit Berjangkit dari Hospital Kuala Lumpur.

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Jom kita keep fit sama-sama. Demi kesihatan physical & mental. Lakukan 10,000 langkah sehari ❤️

#MalaysiaSihat #ANMSz

Kredit: @chihowe

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama