Panduan bagi pesakit respiratori kronik semasa cuaca panas.

👉 Elak terdedah kepada cuaca panas
👉 Sebaiknya berada di dalam persekitaran yang sejuk
👉Dapatkan nasihat doktor bagi dos ubat yang optimum ketika gelombang haba

Segera dapatkan rawatan jika tidak sihat.

#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Panduan bagi Pesakit Jantung dan Hipertensi Semasa Cuaca Panas.

👉 Dapatkan nasihat doktor untuk jumlah air yang sesuai diminum dalam sehari
👉 Elak minum minuman bergula, beralkohol dan berkafein
👉Ambil makanan dalam kuantiti kecil

Segera dapatkan rawatan jika tidak sihat.

#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Panduan bagi Pesakit Diabetes Semasa Cuaca Panas.

👉 Minum air secukupnya
👉 Elak minum minuman bergula, beralkohol dan berkafein
👉 Lakukan ujian gula dalam darah lebih kerap
👉 Jangan simpan ubat diabetes di bawah sinar matahari atau di dalam kereta panas

Segera dapatkan rawatan jika tidak sihat.

#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Jom laksanakan aktiviti kebersihan persekitaran dan kitar semula selama 1 Jam di kawasan anda.

Jangan lupa untuk post di facebook masing-masing, tag fb myhealthkkm & fb cari dan musnah dan masukkan hashtag

#OneHourMalaysiaCleanUp #TiadaAedesTiadaDenggi #JomKitarSemula
#ANMS #KekalSihat #OneHourMalaysiaCleanUp #TiadaAedesTiadaDenggi #JomKitarSemula #sihatmilikku

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Antara tanda awal strok haba adalah pening atau sakit kepala, loya atau muntah dan sawan.

Jangan dedahkan diri kepada cuaca panas dalam tempoh yang lama.
Segera dapatkan rawatan jika tidak sihat.

#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Meskipun sedang berpuasa, kita perlu pastikan persekitaran kita bebas daripada tempat pembiakan nyamuk Aedes.

Jom laksanakan aktiviti kebersihan persekitaran dan kitar semula selama 1 Jam di kawasan anda.

Jangan lupa untuk post di facebook masing-masing, tag fb myhealthkkm & fb cari dan musnah dan masukkan hashtag #OneHourMalaysiaCleanUp #TiadaAedesTiadaDenggi #JomKitarSemula

#ANMS #KekalSihat #OneHourMalaysiaCleanUp #TiadaAedesTiadaDenggi #JomKitarSemula #sihatmilikku

Dah nak balik kampung ke tu? Eh, kejap-kejap..sebelum balik kampung tu, buat dulu senarai semak

➡️ Pastikan tiada bekas yang boleh jadi punca pembiakan Aedes
➡️ Buang bekas yang boleh menakung air
➡️ Masukkan bahan pembunuh jentik-jentik ke dalam bekas menakung air

Dah selesai semua tu, barulah boleh pulang ke kampung dengan hati yang tenang.

#ANMS #KekalSihat #OneHourMalaysiaCleanUp #TiadaAedesTiadaDenggi #JomKitarSemula #sihatmilikku

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

𝐏𝐞𝐫𝐭𝐚𝐧𝐝𝐢𝐧𝐠𝐚𝐧 𝐏𝐨𝐬𝐭𝐞𝐫 𝐃𝐢𝐠𝐢𝐭𝐚𝐥 𝐬𝐞𝐦𝐩𝐞𝐧𝐚 𝐒𝐚𝐦𝐛𝐮𝐭𝐚𝐧 𝐇𝐚𝐫𝐢 𝐓𝐚𝐧𝐩𝐚 𝐓𝐞𝐦𝐛𝐚𝐤𝐚𝐮 𝐒𝐞𝐝𝐮𝐧𝐢𝐚 2024

Anda berbakat dan kreatif? Berminat dalam penghasilan poster?

Andalah yang kami cari! Serlahkan bakat dan kreativiti anda dengan menyertai 𝐏𝐞𝐫𝐭𝐚𝐧𝐝𝐢𝐧𝐠𝐚𝐧 𝐏𝐨𝐬𝐭𝐞𝐫 𝐃𝐢𝐠𝐢𝐭𝐚𝐥 𝐬𝐞𝐦𝐩𝐞𝐧𝐚 𝐒𝐚𝐦𝐛𝐮𝐭𝐚𝐧 𝐇𝐚𝐫𝐢 𝐓𝐚𝐧𝐩𝐚 𝐓𝐞𝐦𝐛𝐚𝐤𝐚𝐮 𝐒𝐞𝐝𝐮𝐧𝐢𝐚 2024 bermula pada 14 𝐉𝐮𝐧 2024 𝐬𝐞𝐡𝐢𝐧𝐠𝐠𝐚 22 𝐉𝐮𝐧 2024. Hadiah berupa plak dan sijil penghargaan disediakan bagi 5 pemenang pertama.

Semoga karya kreatif anda menjadi pedoman dan inspirasi bagi semua!

"𝗠𝗲𝗹𝗶𝗻𝗱𝘂𝗻𝗴𝗶 𝗸𝗮𝗻𝗮𝗸-𝗸𝗮𝗻𝗮𝗸 𝗱𝗮𝗿𝗶 𝗰𝗮𝗺𝗽𝘂𝗿𝘁𝗮𝗻𝗴𝗮𝗻 𝗶𝗻𝗱𝘂𝘀𝘁𝗿𝗶 𝘁𝗲𝗺𝗯𝗮𝗸𝗮𝘂"

𝐓𝐞𝐫𝐭𝐚𝐤𝐥𝐮𝐤 𝐭𝐞𝐫𝐦𝐚 𝐝𝐚𝐧 𝐬𝐲𝐚𝐫𝐚𝐭:
https://forms.gle/8m3WvwDLsZv1VYUW6

#ANMS #HariTanpaTembakauSedunia2024 #lindungkanak2daritembakau #KekalSihat #sihatsepanjanghayat #MalaysiaSihatSejahtera #sihatmilikku #BPHebat

Jom ambil tahu,

Saksikan kami di FB Live Wellness Hub Batu Pahat 🔗

https://www.facebook.com/WellnessHubBatuPahat/
🗓 03.07.2024 (Rabu)
🕝 3.00 petang

Jangan lupa 🔒 lock tarikh tersebut kerana pelbagai info untuk anda dan e-sijil juga disediakan untuk anda 🫵🏼

#WellnessHubBP #MalaysiaSihatSejahtera #ANMS #KekalSihat #BPHebat

AWAS! MAKANAN ANDA MUNGKIN BERBAHAYA

Jom ambil tahu,
Saksikan kami di FB Live Wellness Hub Batu Pahat

🔗 https://www.facebook.com/WellnessHubBatuPahat/
🗓 16.07.2024 (Selasa)
🕝 3.00 petang

Jangan lupa 🔒 lock tarikh tersebut kerana pelbagai info untuk anda dan e-sijil juga disediakan untuk anda 🫵🏼

#WellnessHubBP #MalaysiaSihatSejahtera #ANMS #KekalSihat #BPHebat

Bayi Batuk Selsema. Perlu risau? Apa kata pakar?

Saksikan kami di FB Live Wellness Hub Batu Pahat
🔗
https://www.facebook.com/WellnessHubBatuPahat/
🗓️ 24.07.2024 (Rabu)
🕝 3.00 petang

Jangan lupa 🔒 lock tarikh tersebut kerana pelbagai info untuk anda dan e-sijil juga disediakan untuk anda 🤞

#WellnessHubBP #MalaysiaSihatSejahtera #ANMS #KekalSihat #BPHebat

Jelajah Agenda Nasional Malaysia Sihat (ANMS) 2024 peringkat WP Kuala Lumpur dan Putrajaya kini kembali!

📅 Tarikh: 27 & 28 Julai 2024
🕗 Waktu: 8.00 pagi - 10.00 malam
📍 Tempat: Tapak Parking Kenderaan Padang Bola Sintetik Presint 4, Putrajaya

Bersedia untuk pelbagai aktiviti menarik:
- 🖼 Pameran Interaktif pelbagai agensi
- ⁠🍏Jualan Agro Madani
- ⁠ 👩🏻‍⚕️Saringan Kesihatan Secara

PERCUMA!
- 💪 Pertandingan 90 Minute Aerobic Challenge
- 🎨 Pertandingan Mewarna
- ⚽️ Perlawanan Bola Sepak
- 🎤 Meet and Greet bersama Artis

Jemputan
- 🎭 Persembahan PENTARAMA Live Jam@ANMS_WPKL&P

Jom sertai kami untuk hari yang penuh keseronokan! Pelbagai Hadiah dan Cabutan bertuah menanti anda!

Untuk maklumat lanjut, sila layari platform media sosial kami di Kolompo Sihat.

Jumpa anda di sana! 🌟

#1HMCU
#WoPAD
#ANMS
#JelajahANMS
#KekalSihat
#sihatmilikku
#KolompoSihat

✨Wanita Teristimewa✨

Saksikan kami di FB Live Wellness Hub Batu Pahat

🔗 https://www.facebook.com/WellnessHubBatuPahat/
🗓️ 11.09.2024 (Rabu)
🕝 3.00 petang
Jangan lupa 🔒 lock tarikh tersebut kerana pelbagai info untuk anda dan e-sijil juga disediakan untuk anda 🤞

#WellnessHubBP #MalaysiaSihatSejahtera #ANMS #KekalSihat #BPHebat