Eh semua bersenam, Didi boleh tidur pula! Didi! Bangunnn!

Hai kawan-kawan,

Jom kita ambil sedikit masa untuk lakukan senaman ringan setiap hari.

Ikut Kak Min, Didi, Nana, dan Jojo buat macam ni, barulah badan lebih cergas dan sihat 😄

#didiandfriends #didiXHePiLi #kebersihandiri #kkm
#senamanringan

😷 Amalan pemakaian pelitup muka masih perlu diteruskan oleh setiap individu dalam fasa peralihan ke endemik.

🛡️ Ini adalah bagi memberi perlindungan yang berterusan kepada golongan berisiko tinggi.

😷 Pemakaian pelitup muka yang betul adalah dengan pelitup muka menutup hidung dan mulut sepenuhnya.

❌ Namun masih terdapat di kalangan kita yang memakai pelitup muka dengan cara yang salah.

Oleh itu, KKM ingin menyeru orang ramai supaya tidak leka dan terus memakai pelitup muka dengan betul kerana virus SARS-CoV-2 ini amat mudah merebak melalui titisan cecair atau titisan saluran pernafasan.

✔️ Saling menegur secara berhemah sekiranya terdapat individu yang tidak memakai pelitup muka atau memakainya dengan tidak betul. Lakukan amalan solidariti ini bagi kebaikan bersama.

3 mesej penting berkaitan kecergasan diri sempena #WorldPhysicalActivityDay. Make an effort to get physically active. Every step counts.

- Khairy Jamaluddin -

Jangan lupa untuk menjaga golongan tua dalam keluarga dan masyarakat semasa kita meneruskan perjuangan dalam menentang virus COVID-19.

Kongsi maklumat dan bantu mereka untuk mengenal pasti gejala COVID-19. Pastikan mereka mendapatkan rawatan segera jika gejala timbul.

Kepada warga emas yang ingin keluar, pastikan patuh kepada SOP dan amalkan norma baharu seperti memakai pelitup muka dengan betul, jaga jarak dan gunakan pensanitasi tangan.

#ANMS
#sihatsepanjanghayat
#MalaysiaSihatSejahtera
#COVID19
#sihatmilikku

Telegram SIHAT MILIKKU (MyHEALTHKKM)
t.me/sihatmilikbersama
(Saluran Rasmi Bahagian Pendidikan Kesihatan, Kementerian Kesihatan Malaysia)

KKM ingin memaklumkan status terkini kes COVID-19 di Malaysia pada 6 April 2022:

Kes sembuh: 21,029 kes [4,083,183 kes kumulatif (95.4%)];
Kes baharu: 12,105 kes (4,280,591 kes kumulatif);
Kes import: 43 kes [41 warganegara (95.3%); 2 bukan warganegara (4.7%)];
Kes tempatan: 12,062 kes [11,555 warganegara (95.8%); 507 bukan warganegara (4.2%)];
Kes yang memerlukan rawatan di Unit Rawatan Rapi (ICU): 221 kes (106 kes disahkan COVID-19; 115 kes disyaki, kemungkinan, dan kes dalam siasatan); dan
Kes memerlukan bantuan pernafasan: 122 kes (53 kes disahkan COVID-19; 69 kes disyaki, kemungkinan, dan kes dalam siasatan).

PERINCIAN KATEGORI KES COVID-19

Daripada 12,105 kes harian yang dilaporkan pada 6 April 2022:

Kategori 1: 6,623 kes (54.71%);
Kategori 2: 5,387 kes (44.51%);
Kategori 3: 40 kes (0.33%);
Kategori 4: 17 kes (0.14%); dan
Kategori 5: 38 kes (0.31%).

Daripada 95 kes COVID-19 kategori 3, 4, dan 5 yang baharu dilaporkan pada 6 April 2022:

28 kes (29.47%) tidak divaksinasi atau belum lengkap divaksinasi;
30 kes (31.58%) telah menerima dua (2) dos vaksin COVID-19 tetapi belum menerima dos penggalak (booster);
37 kes (38.95%) telah menerima dos penggalak (booster);
51 kes (53.68%) berumur 60 tahun dan ke atas; dan
57 kes (60.00%) mempunyai komorbid.

https://kpkesihatan.com/2022/04/07/kenyataan-akhbar-kpk-7-april-2022-situasi-semasa-jangkitan-penyakit-coronavirus-2019-covid-19/

Rokok daun bukanlah alternatif untuk berhenti merokok.

Cara terbaik bagi perokok yang bertekad untuk membuang tabiat merbahaya ini adalah dengan menghadiri Klinik Berhenti Merokok.

Dapatkan bantuan dan nasihat berhenti merokok di talian Quitline 03 8883 4400 atau kunjungi perkhidmatan berhenti merokok yang ditawarkan di klinik kesihatan dan hospital seluruh Malaysia.

Sumber: Institut Respiratori Negara
Video Kredit: Hospital Seri Manjung