Pastikan tiada tempat pembiakan nyamuk Aedes dan ambil langkah-langkah melindungi diri daripada gigitan nyamuk Aedes.

Rajin-rajinlah jaga kebersihan persekitaran anda.

Kerajinan anda adalah penentu kehidupan sihat sejahtera.

#ANMS #sihatmilikku.

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Sistem pencernaan adalah kumpulan organ penting yang bertanggungjawab untuk memecahkan makanan menjadi komponen untuk kegunaan badan.

Bagi individu bergelar warga emas 👴🏼👵🏼, risiko untuk berdepan kemerosotan dalam fungsi sistem tersebut akan meningkat.

Ia sudah tentu mempunyai kesan daripada diet pemakanan 🍜🍛, amalan gaya hidup 🚶🏼‍♀️🧘🏼‍♀️, penyakit serta ubatan yang diambil.

💡Dikongsikan tip pencegahan sembelit dalam kalangan warga emas.

#KKMPrihatin
#KKMSihat
#MalaysiaMadani

Bagi wanita kehamilan🤰🏼adalah peristiwa yang sangat bermakna. Bermula saat disahkan doktor bahawa diri sedang berbadan dua, ia menjadi kenangan yang sukar dilupakan.

Pastinya setiap pasangan mengharapkan bayi 👶🏻 yang bakal lahir sihat fizikal dan mental. Bagi memastikan kesihatan bayi terjamin, penjagaan pemakanan 🥦🍗🫘 yang sempurna perlu dimulakan sejak dari dalam kandungan lagi.

#KKMPrihatin
#KKMSihat
#MalaysiaMadani

Tukar papan pemotong jika terdapat kesan hitam walaupun telah dibersihkan atau yang telah berubah warna.

Elakkan daripada menggunakan papan pemotong kayu dan papan pemotong yang dibalut.

#ANMS #sihatmilikku

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Badan yang sihat dipengaruhi oleh pemakanan dan juga gaya hidup. Nutrisi adalah penting untuk memastikan individu mengalami tumbesaran yang normal, perkembangan yang sejajar dengan umur serta memastikan tubuh badan sentiasa sihat.

Pada umumnya, corak pemakanan yang sihat harus berpandukan piramid pemakanan mengikut keperluan individu. Jom mulakan dengan tabiat pengambilan snek secara bijak‼️

#KKMPrihatin
#KKMSihat
#MalaysiaMadani

Ketahui tanda-tanda awal untuk mengambil langkah pencegahan dalam menguruskan kesihatan mental dan fizikal anda.

Sumber : Pusat Kecemerlangan Kesihatan Mental Kebangsaan

Seringkali berlaku kejadian keracunan makanan yang disebabkan oleh pengendalian penyediaan makanan yang tidak selamat.

Pengusaha dan pengendali makanan seharusnya peka terhadap isu ini dan mengambil langkah proaktif dengan memastikan pengendalian dan kebersihan persekitaran di tempat memasak sentiasa mengikut piawaian yang ditetapkan oleh Kementerian kesihatan Malaysia dan juga kebersihan dijaga selalu.

Pengusaha dan peniaga makanan perlu menjamin makanan yang dihasilkan selamat untuk dimakan‼️

#KKMPrihatin
#KKMSihat
#MalaysiaMadani

Jom Periksa Mulut

Dengarkan di ikimfm esok pada pukul 8.30 pagi bersama Dr. Jamaliah binti Omar, Pakar Pergigian Kesihatan Awam dari Program Kesihatan Pergigian, KKM.

#ANMS #sihatmilikku

Ancaman Keselamatan Makanan : Bersediakah Anda?

Dengarkan di nasionalfm esok pada pukul 10.30 pagi bersama Puan Nurul Hidayati binti Surawi, Pegawai Teknologi Makanan dari Program Keselamatan Kualiti dan Makanan, KKM.

#ANMS #sihatmilikku

Kekal aktif ditempat kerja dengan menghadkan penggunaan lif. Jom gunakan tangga kerana ia boleh menguatkan otot, tulang dan sendi.

Gunakan kemudahan pengangkutan awam yang secara tidak langsung dapat menjadikan kita aktif dengan bergerak ke destinasi yang dituju.

Ayuh kita sama-sama mengamalkan dan semarakkan pembudayaan hidup sihat demi kesejahteraan rakyat Malaysia.

- Datuk Seri Mohamad Sabu, Menteri Pertanian dan Keterjaminan Makanan

#ANMS #sihatsepanjanghayat #sihatmilikku

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Jom ambil tahu,

Saksikan kami di FB Live Wellness Hub Batu Pahat 🔗

https://www.facebook.com/WellnessHubBatuPahat/
🗓 03.07.2024 (Rabu)
🕝 3.00 petang

Jangan lupa 🔒 lock tarikh tersebut kerana pelbagai info untuk anda dan e-sijil juga disediakan untuk anda 🫵🏼

#WellnessHubBP #MalaysiaSihatSejahtera #ANMS #KekalSihat #BPHebat

Antara langkah yang boleh diambil bagi mencegah demam tifoid adalah

▶️ Basuh tangan dengan sabun dan air bersih sebelum dan selepas makan dan selepas ke tandas
▶️ Hanya gunakan air bersih dan terawat untuk penyediaan makanan
▶️ Minum air yang telah dimasak sehingga mendidih atau air yang telah dibotolkan
▶️ Bersihkan kawasan sekeliling rumah dan lupuskan sampah dengan sempurna
▶️ Tutup semua makanan

#ANMS #sihatmilikku

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

HePiLI Runway 3R Fashion Show Zon Sarawak 😁

Serlahkan bakat anak-anak anda dalam HePiLI Runway 3R Fashion Show!

Untuk pendaftaraan, ibu ayah boleh terus imbas kod QR yang tertera dan isikan butiran yang diperlukan. Terhad kepada 30 penyertaan sahaja tau.

Kami akan tutup penyertaan selepas cukup 30 pendaftaran. Apa tunggu lagi, jom daftar sekarang! Hora Horey! 🥳

#didiandfriends #kembarasihatsejahtera #kementeriankesihatanmalaysia #kkm #fashionshow #3rfashionshow #sarawak #miri

3 Julai 2024 - Mesyuarat Jawatankuasa Pemandu Agenda Nasional Malaysia Sihat (ANMS) Bil.2/2024 ini dipengerusikan oleh YB Datuk Seri Dr. Haji Dzulkefly bin Ahmad, Menteri Kesihatan bertempat di Bilik Mesyuarat Utama, Aras 4, Blok Ahli Parlimen dan Pentadbiran, Bangunan Parlimen, Kuala Lumpur yang telah dihadiri oleh Ketua-ketua Setiausaha dan Pegawai-Pegawai Tinggi dari seluruh kementerian.

Fokus mesyuarat kali ini adalah untuk meneliti satu (1) kertas pertimbangan iaitu Pembentukan Pelan Strategik Putrajaya Sihat Sejahtera (PSS) dan dua (2) kertas makluman iaitu Kertas Makluman Tinjauan Literasi Kesihatan Malaysia & Tinjauan Kebangsaan Kesihatan Dan Morbiditi 2023 serta Kertas Makluman Status Kemajuan Pelaksanaan Putrajaya Sihat Sejahtera sebelum diangkat ke Mesyuarat Kabinet ANMS yang akan dipengerusikan oleh YAB Timbalan Perdana Menteri.

#ANMS #sihatmilikku

https://www.facebook.com/share/p/w9iRgQyjmUP4xbDJ/?mibextid=oFDknk

Fungsi sistem limfatik adalah untuk membantu sistem pertahanan tubuh daripada sebarang jangkitan penyakit. Dengan bergerak lebih banyak, anda membantu sistem ini untuk berfungsi dengan lancar.

Jom bergerak aktif untuk meningkatkan imuniti badan setiap hari.

Kesihatan tubuh badan bermula daripada sistem limfatik yang baik!

#MalaysiaSihat

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Malaysia mencatat kes tertinggi demam campak (measles) dalam kalangan kanak-kanak berbanding negara lain di rantau pasifik barat. Seseorang individu dijangkiti berpotensi menyebarkan gejala kepada 12 sehingga 18 individu lain. Measles boleh dicegah melalui imunisasi dan vaksinasi.

Dapatkan rawatan sewajarnya sekiranya mengalami gejala demam beserta ruam.

#MalaysiaSihat

Sumber : Berita RTM

Makanan yang selamat adalah makanan yang bebas daripada punca-punca pencemaran. Ia juga berhubungkait dengan cara-cara pengendalian makanan yang bersih.

Makanan yang selamat dan berkualiti juga adalah makanan yang mematuhi keperluan standard dan keselamatan makanan dalam peraturan-peraturan makanan 1985.

#MalaysiaSihat

Sumber : Berita RTM

Masalah jerawat kerap berlaku pada bahagian muka. Masalah ini biasanya dialami oleh remaja apabila mereka mula mencapai tempoh kematangan. Walaupun masalah ini dianggap ringan dan boleh diubati sendiri tetapi jika tidak dirawat ia boleh mengakibatkan kesan fizikal dan emosi yang teruk.

Jerawat terjadi apabila liang roma tersumbat dengan penebalan kulit di pembukaan liang, minyak daripada bahan kosmetik. Selain merawat masalah jerawat, terdapat juga cara untuk menghindari jerawat.

#KKMPrihatin
#KKMSihat
#MalaysiaMadani

Sejak lebih 60 tahun Program Imunisasi Kebangsaan (NIP) dimulakan di Malaysia, kini terdapat 10 jenis vaksin digunakan untuk mencegah 13 penyakit cegahan vaksin untuk bayi dan kanak-kanak.

Antara penyakit cegahan vaksin adalah seperti Hepatitis B, Difteria, Tetanus, Batuk Kokol dan polio. Semua vaksin disediakan secara percuma di fasiliti kesihatan Kementerian Kesihatan kepada semua kanak-kanak Malaysia dari lahir sehingga mencapai 15 tahun.

#MalaysiaSihat

Sumber : Berita RTM