Sihat Milikku - Kementerian Kesihatan Malaysia @MyHEALTHKKM
49.1K subscribers
18K photos
1.82K videos
53 files
7.67K links
Saluran ini adalah untuk Bahagian Pendidikan Kesihatan, Kementerian Kesihatan Malaysia berkongsi maklumat pendidikan kesihatan dengan masyarakat.
加入频道
⚠️ AWAS ‼️

Waspada tanda-tanda PSP‼️

SEGERA KE FASILITI KESIHATAN BERHAMPIRAN ANDA SEKIRANYA MENGHADAPI TANDA-TANDA PSP‼️

#KeselamatanMakananTanggungjawabBersama
🚗 𝐍𝐚𝐤 𝐁𝐚𝐥𝐢𝐤 𝐊𝐚𝐦𝐩𝐮𝐧𝐠? 𝐉𝐚𝐧𝐠𝐚𝐧 𝐋𝐮𝐩𝐚 𝐁𝐚𝐰𝐚 𝐔𝐛𝐚𝐭

𝑀𝑎𝑘𝑎𝑛 𝑘𝑒𝑡𝑢𝑝𝑎𝑡 𝑑𝑖 𝑟𝑢𝑚𝑎ℎ 𝑟𝑎𝑘𝑎𝑛,
𝑅𝑎𝑠𝑎𝑛𝑦𝑎 𝑙𝑎𝑧𝑎𝑡 𝑗𝑎𝑑𝑖 𝑠𝑒𝑏𝑢𝑡𝑎𝑛;
𝐴𝑚𝑏𝑖𝑙 𝑢𝑏𝑎𝑡 𝑠𝑒𝑝𝑒𝑟𝑡𝑖 𝑑𝑖𝑎𝑟𝑎ℎ𝑘𝑎𝑛,
𝐾𝑒𝑘𝑎𝑙 𝑠𝑖ℎ𝑎𝑡 𝑠𝑒𝑝𝑎𝑛𝑗𝑎𝑛𝑔 𝐿𝑒𝑏𝑎𝑟𝑎𝑛.

𝗦𝗲𝗹𝗮𝗺𝗮𝘁 𝗛𝗮𝗿𝗶 𝗥𝗮𝘆𝗮 𝗔𝗶𝗱𝗶𝗹𝗳𝗶𝘁𝗿𝗶
𝗠𝗮𝗮𝗳 𝗭𝗮𝗵𝗶𝗿 & 𝗕𝗮𝘁𝗶𝗻

Sumber: Program Perkhidmatan Farmasi KKM
Dah nak balik kampung ke tu? Eh, kejap-kejap..sebelum balik kampung tu, buat dulu senarai semak

➡️ Pastikan tiada bekas yang boleh jadi punca pembiakan Aedes
➡️ Buang bekas yang boleh menakung air
➡️ Masukkan bahan pembunuh jentik-jentik ke dalam bekas menakung air

Dah selesai semua tu, barulah boleh pulang ke kampung dengan hati yang tenang.

#ANMS #KekalSihat #OneHourMalaysiaCleanUp #TiadaAedesTiadaDenggi #JomKitarSemula #sihatmilikku

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
KUPANG BERACUN 😱

Bagaimana keracunan tersebut berlaku

Jom, ambil tahu demi keselamatan bersama❗️

Dah tahu, kongsikan ye📨
Waspada Microsleep!

Ramai dah mula pulang ke kampung untuk menyambut hari raya bersama keluarga tercinta di kampung halaman.

Dapatkan tidur dan rehat secukupnya sebelum memulakan perjalanan dan berhenti rehat di tempat yang selamat jika rasa mengantuk.

Ingat, nyawa tiada ganti.

#ANMS #sihatmilikku

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
Sambutan Hari Aktiviti Fizikal Sedunia.

Jom amalkan aktiviti fizikal selama 150 hingga 300 minit seminggu dalam memupuk pembudayaan hidup sihat.

#ANMS #kekalaktif #sihatmilikku

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
Pesanan BKKM sempena Aidilfitri 🕌🌙

💡Tip Hari Raya Selamat Tanpa Keracunan Makan

Dalam kesibukan membuat persiapan hari raya jangan lupa amalkan aspek keselamatan makanan.

Pastikan 5️⃣ Kunci Keselamatan Makanan ini dipatuhi untuk mengelakkan berlakunya kes keracunan makanan.

Sumber: Bahagian Keselamatan dan Kualiti Makanan, KKM
Alamak, alamak, alamak raya lagi !

Adik-adik mesti selalu dengar dan nyanyi lagu yang trending ni kan.

Jom kami kongsikan tip kekal sihat menjelang Aidilfitri agar Aidilfitri kita bertambah meriah dan ceria.

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
Pesanan BKKM sempena Aidilfitri 🕌🌙

Tip Hari Raya Selamat Tanpa Keracunan Makanan ‼️

Anda bercadang nak membakar lemang?

Ingat….

Pilih bahan mentah seperti santan yang segar. Sebelum membeli tu..

Lihat sama ada santan tu segar atau tak..
Hidu adakah ada bau yang busuk atau masam..
Rasa sedikit dahulu sebelum guna
dan pastikan bahan serta peralatan dicuci sebelum diguna.

Jangan lupa share tips ni kepada keluarga dan kawan-kawan anda yaa ‼️

Sumber: Bahagian Keselamatan dan Kualiti Makanan, KKM
Raya nanti jangan lupa pakai baju lengan panjang dan seluar panjang berwarna cerah dan sapu repelan untuk mengelak daripada gigitan nyamuk Aedes.

Dapatkan rawatan segera jika demam.

#OneHourMalaysiaCleanUp #TiadaAedesTiadaDenggi #JomKitarSemula #sihatmilikku

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
Kenyataan Media Kementerian Kesihatan Malaysia

Situasi Semasa COVID-19 Di Malaysia Minggu Epidemiologi 14/52 (31 Mac –06 April 2024)
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Hari Aktiviti Fizikal disambut pada 6 April 2024 setiap tahun.

Ingatlah untuk meluangkan masa 150 hingga 300 minit seminggu untuk aktiviti fizikal demi kesihatan yang lebih baik untuk semua!

#ANMS #kekalaktif #sihatmilikku

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
Kejadian keracunan kerang-kerangan bertoksin atau Paralytic Shellfish Poisoning (PSP) telah dilaporkan baru-baru ini di Negeri Sembilan. Analisa sampel air dan kupang di perairan Port Dickson oleh Jabatan Perikanan telah menemui kupang yang dicemari biotoksin dan terdapat alga berbahaya.

Dikongsikan info mengenai PSP dan langkah-langkah pencegahan untuk mengelakkan keracunan.

Orang ramai dinasihati supaya mendapatkan rawatan segera sekiranya mengalami keracunan.

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama