Gula.. manis yang merosakkan.

Antara kesan buruk gula berlebihan adalah seperti boleh meningkatkan risiko penyakit jantung, meningkatkan risiko diabetes dan mempercepatkan proses penuaan.

#MalaysiaSihat

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Kes terakhir yang disahkan adalah pada bulan November 2023 dan semua daripada jangkitan clade II.

Penafian : Sesi Tiktok live ini diadakan pada 4 September 2024. 1 kes positif mpox clade II telah disahkan di Malaysia pada 16 September 2024.

#mpox #MalaysiaSihat

*Ini adalah petikan TikTok Live MyHEALTHKKM yang telah diadakan pada 4 September 2024 bersama Dr. Khairil Erwan bin Khalid, Pakar Perubatan Perunding & Penyakit Berjangkit dari Hospital Kuala Lumpur.

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

5 Oktober 2024 - Pagi ini telah diadakan Fun Run BMSS 5KM sempena Sambutan Bulan Malaysia Sihat Sejahtera & Hari Warga Emas Sedunia JKNJ peringkat Negeri Johor di Perkarangan Wellness Hub Batu Pahat.

Banyak lagi aktiviti menanti anda. Jom datang beramai-ramai!

#MalaysiaSihat

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Sorotan Sambutan Bulan Malaysia Sihat Sejahtera & Hari Warga Emas Sedunia JKNJ peringkat Negeri Johor di Pekarangan Wellness Hub Batu Pahat.

Sambutan ini telah disempurnakan oleh YB Tuan Ling Tian Soon, Pengerusi Jawatankuasa Kesihatan dan Alam Sekitar negeri Johor.

Pelbagai aktiviti disediakan di sini. Antaranya adalah seperti sukan rakyat, saringan kesihatan, saringan warga emas dan siri pocket talk.

Anda juga berpeluang bertemu dengan selebriti / pempengaruh seperti Atu Zero, Achey dan Bell Ngasri.

Jom beramai-ramai memeriahkan sambutan ini.

#MalaysiaSihat

https://www.facebook.com/share/p/CG2y1q5vjzuJgD3k/

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Suasana sekitar pelancaran sambutan Bulan Malaysia Sihat Sejahtera & Hari Warga Emas Sedunia JKNJ peringkat Negeri Johor oleh YB Tuan Ling Tian Soon, Pengerusi Jawatankuasa Kesihatan dan Alam Sekitar negeri di Pekarangan Wellness Hub Batu Pahat.

Aktiviti masih berjalan sehingga malam nanti! Jangan ketinggalan untuk sertai.

#MalaysiaSihat

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Apakah kesan mengambil gula berlebihan?

Pengambilan gula disarankan tidak lebih daripada 7.5 sudu teh gula sehari termasuk gula tersembunyi.

#MalaysiaSihat

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

"Kerana budaya yang berbeda, kegiatan aktiviti fizikal atau riadah itu dikurangkan atau tidak berlaku langsung.Ada teman-teman saya sejak umur 40an, sampai sekarang tidak ada exercise atau riadah.

Manusia dijadikan Tuhan itu, untuk mempertahahkan kesimbangan. Bila sebut umat yang seimbang, (Ummatan Wasatan), seimbang semua segi, makan minumnya, cara hidupnya, kegiatan riadahnya, rohani jasmaninya, akal kalbunya, fizikal spiritualnya, Tapi kita tidak pertahankan keseimbangan itu."

- YAB Dato' Seri Anwar bin Ibrahim, Perdana Menteri -

#MalaysiaSihat

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Pelbagai jenis gula ada dalam minuman dan makanan kita.

Ikuti 7 langkah bijak untuk kurangkan gula.

Nak tahu lebih lanjut? Yok orang-orang Johor. Bersama-sama memeriahkan sambutan BMSS di pekarangan Wellness Hub Batu Pahat dari 5-6 Oktober ini.

Macam-macam aktiviti menarik disediakan untuk anda!

#MalaysiaSihat

Kredit: @arwan_r1

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Pengunjung hari pertama sambutan BMSS memang terbaik! Kehadiran anda semua menunjukkan komitmen dan kesedaran yang tinggi terhadap kepentingan kesihatan diri, keluarga dan masyarakat. Kami berharap anda dapat memanfaatkan sepenuhnya aktiviti-aktiviti yang disediakan.

Bagi anda yang tidak berkesempatan hadir hari ini, jangan risau! Kami masih meneruskan pelbagai aktiviti menarik pada hari kedua sambutan.

Kami menanti kehadiran anda esok untuk memeriahkan lagi sambutan BMSS!

#MalaysiaSihat

Pelbagai jenis gula ada dalam minuman dan makanan kita.

Ikuti 7 langkah bijak untuk kurangkan gula.

Nak tahu lebih lanjut? Yok orang-orang Johor. Bersama-sama memeriahkan sambutan BMSS di pekarangan Wellness Hub Batu Pahat dari 5-6 Oktober ini.

Macam-macam aktiviti menarik disediakan untuk anda!

#MalaysiaSihat

Kredit: @bellngasriofficial

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama