Ikuti Majlis Pelancaran Pelan Strategik Kesihatan Mental (2020-2025) dan Kempen Media Let's TALK Minda Sihat sempena Hari Kesihatan Mental Sedunia 2021 di FB Live KKM pada pukul 2.00 petang, 10 Oktober 2021.

#letstalkmindasihat
#sihatmiliķku

Understanding Heart Disease

Tune in to Traxxfm at 11.15 am with Dr. Punitha Arinima, Family Medicine Specialist from Klinik Kesihatan Semenyih.

#ANMS
#sihatsepanjanghayat
#sihatmiliķku

LAWATAN KERJA YB MENTERI KESIHATAN KE INSEKTARIUM JABATAN KESIHATAN NEGERI JOHOR

YB Khairy Jamaluddin bersama kepimpinan tertinggi Kementerian Kesihatan Malaysia melawat insektarium JKN Johor bagi mendengar taklimat mengenai projek wolbachia di Malaysia. Johor telah mula melaksanakan projek wolbachia di PPR Kempas bermula 18 Mei 2022 dalam usaha mengurangkan kes denggi di lokaliti.

#ANMS
#JelajahANMS
#KekalSihat
#sihatmiliķku

Cegah HFMD.

Pesakit boleh menyebarkan virus dalam tempoh seminggu selepas mengalami gejala dan tanda-tanda penyakit HFMD.

Elakkan membawa anak ke tempat sesak dan berisiko tinggi.

#ANMS #KekalSihat #hfmd #sihatmiliķku

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Pesakit Diabetes tidak digalakkan makan nasi putih banyak kerana nanti gula dalam darah naik tinggi tetapi pengambilan beras perang secara berlebihan juga boleh menaikkan gula dalam darah. Ini kerana nasi beras perang masih mengandungi kandungan karbohidrat yang sama dengan nasi beras putih.

Pengambilan karbohidrat yang banyak masih meningkatkan kadar gula darah yang ketara.

Antara kebaikan beras perang
👍 Tinggi kandungan serat
👍 Menurunkan aras profil lipid
👍 Kaya dengan vitamin dan mineral
👍 Sederhana indeks glisemik

Jom cuba tukar nasi putih kepada nasi beras perang tapi kawal saiz hidangan nasi ya!

#ANMS #sihatmiliķku

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Yeay! Hujung minggu datang lagi.

Nak buat apa ya? Jom cari dan musnah tempat pembiakan Aedes luar dan dalam rumah. Tak lama.. 10 minit je!

Sambil-sambil tu bolehlah kitar semula barang-barang terbuang.

Sambil kutip sampah, dapat juga beriadah. Persekitaran bersih, badan sihat.

#ANMS #TiadaAedesTiadaDenggi #JomKitarSemula #OneHourMalaysiaCleanUp #sihatmiliķku

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Antara rahsia raya bergaya

▶️ Amalkan suku-suku separuh
▶️ Amalkan minum air kosong
▶️ Sasarkan 10,000 langkah sehari dengan berjalan
▶️ Dapatkan tidur yang secukupnya.

#ANMS #sihatmiliķku

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama