Sihat Milikku - Kementerian Kesihatan Malaysia @MyHEALTHKKM
49.1K subscribers
18K photos
1.81K videos
53 files
7.67K links
Saluran ini adalah untuk Bahagian Pendidikan Kesihatan, Kementerian Kesihatan Malaysia berkongsi maklumat pendidikan kesihatan dengan masyarakat.
加入频道
Pemerdagangan Organ

Dengarkan di nasionalfm pada pukul 10.30 pagi bersama Dr. Hasdy Haron dari Pusat Sumber Transplan Nasional.

#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku
Yang mana satu lebih pentingProbiotik atau prebiotik

🧀Secara asasnya, kedua-dua probiotik dan prebiotik membantu mengekalkan keseimbangan mikro- organisma dalam usus.

🧄Oleh itu, pengambilan kedua-dua probiotik dan prebiotik secara bersama dapat membantu memaksimakan kebaikannya.

🩻Usus yang sihat membantu kesihatan fizikal dan mental.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Walaupun tidak merokok, seseorang sebenarnya terdedah kepada pelbagai penyakit seperti seorang perokok.

SPEAK OUT atau nyatakan rasa tidak selesa kepada orang yang merokok di sekeliling anda.
Namun, tegurlah dengan cara yang paling berhemah dan sopan.

Layari laman sesawang & ikuti media sosial MyHEALTHKKM untuk maklumat lanjut.

#SihatSepanjangHayat #ANMS #MyHEALTHKKM #sihatmilikku

Kredit: Thiyagu_B

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
Adjusting back to the office takes time, even though it's been awhile since the lockdown ended 😮‍💨 .

Here are some reminders to ease the process! ✍🏼

#ANMS
#KekalSihat
#StrongerTogetherMalaysia
#sihatmilikku

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
Kami mempelawa mana-mana calon yang berminat untuk menyertai team Wellness Hub Kemaman sebagai Personel MySTEP Gred 41 bagi tahun 2023, boleh hantar resume & gambar ke email berikut :
[email protected]

Syarat utama :
🧑🏻‍🦱Lelaki sahaja
👨🏻‍🎓Lepasan Ijazah Sains Sukan @ setaraf

Tarikh tutup pada : 30 Disember 2022 (Jumaat)
TAHUKAH ANDA

Berdasarkan Piramid Makanan Malaysia (2020), kita perlu mengambil 1 sajian protein tumbuh-tumbuhan sebagai salah satu sumber protein selain ayam, ikan, telur atau daging.

‼️Apakah contoh protein tumbuh-tumbuhan?

Antara contoh-contoh protein tumbuh-tumbuhan adalah legum (kekacang) seperti kacang dal,kacang kuda, kacang merah, kacang soya, badam, walnut dan pistasio dan biji-bijian (biji bunga matahari).

Dikongsikan khasiat protein tumbuh-tumbuhan sebagai panduan bersama.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Memilih makanan yang selamat penting untuk mengelakkan keracunan makanan.

Sebagai pengguna, amalkan budaya 3M.

Layari laman sesawang & ikuti media sosial MyHEALTHKKM untuk maklumat lanjut .

#SihatSepanjangHayat #ANMS #MyHEALTHKKM #sihatmilikku

Kredit: Amsyar Johari

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
Anda belum mendapatkan dos penggalak COVID-19? Tempah janji temu anda sekarang di MySejahtera!

_______

Still haven’t gotten your COVID-19 booster? Book your appointment now at MySejahtera!

#AplikasiKesihatanAwam
#MySejahtera
#DosPenggalak

Sumber: MySejahtera
Pengambilan personel MySTEP di Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM Tahun 2023. Kepada yang berminat boleh emel dokumen seperti di dalam iklan ke [email protected].

Kelayakan akademik Ijazah Sarjana Muda Grafik dan Media Digital atau setaraf.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Sebagai rakyat Malaysia, kita semua boleh membudayakan hidup sihat dengan menjadi sukarelawan kesihatan untuk komuniti kita.

Layari portal MyChampion sekarang untuk pendaftaran dan dapatkan informasi berkaitan sukarelawan kesihatan.

Layari laman sesawang & ikuti media sosial MyHEALTHKKM untuk maklumat lanjut.

#SihatSepanjangHayat #ANMS #MyHEALTHKKM #sihatmilikku

Kredit: Sairiya Murugiah

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
Apa khabar anda semua pada hari ini? 👋🏼

Jom praktikkan cara-cara untuk mengurus emosi kita dengan sebaik-baiknya untuk mengelakkan stres yang berlebihan ❤️

#ANMS
#KekalSihat
#StrongerTogetherMalaysia
#sihatmilikku

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama