BERAPA KENAIKAN BERAT BADAN YANG SIHAT KETIKA HAMIL?❓🤔
#pemakananibu
#ibuhamil
#gestationalweightgain
Sumber: Bahagian Pemakanan, Kementerian Kesihatan Malaysia
#pemakananibu
#ibuhamil
#gestationalweightgain
Sumber: Bahagian Pemakanan, Kementerian Kesihatan Malaysia
Ingat tau mommies..hamil bukan alasan "makan untuk 2 orang"..
Masih perlu makan dengan SEDERHANA, SEIMBANG & PELBAGAI❗
Nanti lepas bersalin, tak stress nak turunkan balik berat yang naik ter 'OVER' semasa mengandung dulu😌
#pemakanansemasahamil
#pemakanansihat
#overweight
#gestationalweightgain
Sumber: Bahagian Pemakanan, Kementerian Kesihatan Malaysia
Masih perlu makan dengan SEDERHANA, SEIMBANG & PELBAGAI❗
Nanti lepas bersalin, tak stress nak turunkan balik berat yang naik ter 'OVER' semasa mengandung dulu😌
#pemakanansemasahamil
#pemakanansihat
#overweight
#gestationalweightgain
Sumber: Bahagian Pemakanan, Kementerian Kesihatan Malaysia