Tip berguna atasi keresahan (anxiety)

Seseorang cenderung mengalami keresahan apabila berhadapan dengan sesuatu tekanan.

Jom belajar tip menangani anxiety bagi mendapatkan minda sihat dan emosi yang sejahtera.

Pusat Kecemerlangan Kesihatan Mental sedia membantu anda dengan menyediakan
Talian Bantuan Krisis Kesihatan Mental HEAL 15555 (Help with Empathy And Love), yang beroperasi setiap hari termasuk cuti umum baru 08:00 pagi sehingga 12.00 tengah malam.

#kkm #TalianHEAL15555 #LetsTALKmindasihat

Masalah kesihatan mental boleh dialami sesiapa sahaja tanpa mengira usia, bangsa, tahap ekonomi dan pendidikan. Stigma dan salah faham dalam kalangan masyarakat menyebabkan individu yang mengalami masalah atau penyakit mental tidak tampil untuk mendapatkan bantuan professional yang mereka perlukan.

Untuk mendapatkan khidmat kaunseling dan bantuan sokongan sosial, hubungi Talian Bantuan Krisis Kesihatan Mental- 𝐓𝐚𝐥𝐢𝐚𝐧 𝐇𝐄𝐀𝐋 𝟏𝟓𝟓𝟓𝟓 (𝐇𝐞𝐥𝐩 𝐰𝐢𝐭𝐡 𝐄𝐦𝐩𝐚𝐭𝐡𝐲 𝐀𝐧𝐝 𝐋𝐨𝐯𝐞) yang beroperasi setiap hari termasuk cuti umum bermula 08:00 pagi hingga 12.00 tengah malam.

"KESIHATAN MENTAL MILIK SEMUA"
"HENTIKAN STIGMA"

#TalianHEAL15555

Kesibukan sehari-hari sering membuat kita lupa akan pentingnya relaksasi. Luangkan waktu untuk meregangkan otot, agar tubuh dan fikiran kembali segar.

Untuk mendapatkan khidmat kaunseling dan bantuan sokongan sosial, hubungi Talian Bantuan Krisis Kesihatan Mental - Talian HEAL 15555 (Help with Empathy And Love) yang beroperasi setiap hari termasuk cuti umum bermula 08:00 pagi hingga 12.00 tengah malam.

"KESIHATAN MENTAL UNTUK SEMUA"
"HENTIKAN STIGMA"

#KKMPrihatin
#KKMSihat
#MalaysiaMADANI
#TalianHeal15555
#LetsTalkMindaSihat