Adakah anda ok?

Bukan sekadar bertanya khabar, malah mendengar tanpa menghukum.

Bukan sekadar mendengar, malah hulurkan sokongan.

Bukan sekadar kongsi masalah, malah dapatkan bantuan.

Berdiam diri bukan lagi pilihan.

Dapatkan bantuan ke arah kesejahteraan mental.

#ANMS
#KekalSihat
#letstalkmindasihat
#sihatmilikku

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Generational End Game atau generasi penamat perokok boleh dicapai dengan sokongan semua pihak bermula dari setiap rakyat Malaysia.
Sayangilah generasi muda agar bebas daripada terus terbelenggu dengan tabiat merokok dan ketagihan nikotin yang berpanjangan.

Layari laman sesawang & ikuti media sosial MyHEALTHKKM untuk maklumat lanjut . (@myhealthkkm)

#SihatSepanjangHayat #ANMS #MyHEALTHKKM #sihatmilikku

Kredit: Ranjeetha Sivam

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

📖Disleksia adalah masalah pembelajaran khusus.Ciri-ciri atau gejala disleksia biasanya dapat dikenal pasti apabila kanak-kanak mula memasuki alam persekolahan, dimana kemahiran membaca, menulis, mengira dan mewarna mula diperlukan.
Namun begitu, terdapat beberapa ciri yang boleh diperhatikan oleh ibu bapa pada kanak-kanak sebelum peringkat umur tersebut.

👉Antaranya adalah seperti dikongsikan. Sekiranya ibu bapa mendapati sebarang masalah pada perkembangan anak, sila dapatkan pemeriksaan lanjut di klinik kesihatan berhampiran.

💕Dengan rangsangan yang betul dan konsisten, dapat membantu kanak-kanak disleksia membina keyakinan diri serta mengasah keistimewaan mereka.

Dari 25 Januari 2020 (ME 4/2020) hingga 15 Oktober 2022 (ME 41/2022), situasi terkini COVID-19 adalah seperti berikut:

- Kumulatif kes baharu: 4,865,480;
- Kumulatif kes sembuh: 4,805,200 kes;
- Kumulatif kes kematian: 36,415 kes; dan
- Kumulatif kluster: 7,085 kluster (kluster aktif: 8 kluster).

Perbandingan antara ME 40/2022 dan ME 41/2022:

- Bilangan kes sembuh pada ME 41/2022 menurun sebanyak 13.2 peratus (12,882 kes kepada 11,180 kes);
- Bilangan kes baharu pada ME 41/2022 meningkat sebanyak8.5 peratus (11,018 kes kepada 11,957 kes);
- Bilangan kes tempatan meningkatsebanyak8.5 peratus (10,987 kes kepada 11,916 kes); dan
- Bilangan kes import meningkat sebanyak 32.3 peratus (31 kes kepada 41 kes).
- Bilangan kes kematian pada ME 41/2022 menurun sebanyak 29.2 peratus (24 kes kepada 17 kes).

Purata kes aktif setiap hari bagi ME 41/2022 adalah 22,725 iaitu terdapat penurunan sebanyak 3.0 peratus berbanding minggu sebelumnya.

Kenyataan penuh di https://kpkesihatan.com/2022/10/17/kenyataan-media-kpk-17-oktober-2022-situasi-semasa-jangkitan-penyakit-coronavirus-covid-19-di-malaysia-minggu-epidemiologi-41-9-15-oktober-2022/ .

Budaya hidup sihat merupakan salah satu daripada teras Agenda Nasional Malaysia Sihat (ANMS).

Budayakan hidup sihat dengan

👟 Aktif melakukan aktiviti fizikal
🥗 Makan secara sihat
🧠 Pupuk minda sihat
🚭 Tidak merokok dan vape

Untuk maklumat lanjut, layari www.moh.gov.my/anms.

#ANMS
#KekalSihat
#sihatmilikku

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Sebagai rakyat Malaysia, kita semua boleh membudayakan hidup sihat dengan menjadi sukarelawan kesihatan untuk komuniti kita.

Layari portal MyChampion sekarang untuk pendaftaran dan dapatkan informasi berkaitan sukarelawan kesihatan.

Layari laman sesawang & ikuti media sosial MyHEALTHKKM untuk maklumat lanjut .
( @myhealthkkm)

#SihatSepanjangHayat #ANMS #MyHEALTHKKM #sihatmilikku
#Mychampion

Kredit: Steve Yap

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Jelajah Jom Sihat merupakan salah satu aktiviti sempena Bulan Malaysia Sihat Sejahtera (BMSS) bagi mempromosikan pembudayaan hidup sihat dalam kalangan warga sekolah. Pada 17 Oktober 2022 (Isnin), jelajah ini telah dilaksanakan di SJK (C) Kepong 2.

Pelbagai aktiviti telah diadakan di SJK (C) Kepong 2 seperti Cabaran Lompat dan Lekat, Jom Bermain, Jom Kayuh Sihat, Kenali Khasiat Buah, Kenali Pinggan Sihat Malaysia, Jom Cergas dan Pameran Interaktif. Guru dan warga sekolah turut berpeluang untuk menjalani saringan kesihatan secara percuma semasa jelajah ini dilaksanakan.

#ANMS
#KekalSihat
#bmss
#sihatmilikku

https://facebook.com/story.php?story_fbid=pfbid0f1z61h61kx4w7KAsKcXFja2BayCWAaQSdjfDLX8NRKY43oN9rSGYYWjfow81tGTel&id=100068159346549

Adakah kita selesa menggunakan tandas yang kotor?

Tandas yang bersih mampu mengelakkan kita daripada jangkitan kuman dan bakteria.

Memastikan tandas yang bersih serta selesa digunakan adalah tangungjawab kita bersama.

Layari laman sesawang
www.myhealth.gov.my
& ikuti media sosial MyHEALTHKKM untuk maklumat lanjut . (Kementerian Kesihatan Malaysia - Portal Myhealth)

#SihatSepanjangHayat
#ANMS
#MyHEALTHKKM
#sihatmilikku

Kredit: QayyumJawi

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Awas! Persediaan Musim Banjir

Dengarkan di zayanfm esok pada pukul 9.00 pagi bersama Dr. Anis Salwa Kamarudin dari Bahagian Kawalan Penyakit, KKM

#ANMS
#KekalSihat
#sihatmilikku

Menjaga kesihatan diri dan pupuk minda sihat bukan perkara yang mustahil.
Lakukan perubahan bermula dengan mengubah sikap diri sendiri dan bertindak kearah jadikan gaya hidup sihat sebagai budaya kita🥰

AGENDA NASIONAL MALAYSIA SIHAT (ANMS) memastikan kesejahteraan rakyat terpelihara dengan menjadikan kesihatan sebagai satu keutamaan💪🏻

Layari laman sesawang www.myhealth.gov.my & ikuti media social Kementerian Kesihatan Malaysia - Portal Myhealth untuk maklumat lanjut.

#SihatSepanjangHayat #ANMS #MyHEALTHKKM #sihatmilikku

Kredit: Naqiuddin Nasri

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Persediaan sebelum banjir bagi ibu hamil.

Sediakan perkara berikut semasa berpindah

📕 Buku rekod kesihatan ibu
🎒 Keperluan Peribadi
🧸 Keperluan Bayi atau anak
💊 Bekalan ubat

Segera maklumkan kepada fasiliti kesihatan terdekat sekiranya anda hampir bersalin.

#ANMS
#KekalSihat
#sihatmilikku

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Lemak & Kolesterol, Boleh dimakan?

Dengarkan di nasionalfm pada pukul 10.30 pagi bersama Puan Siti Noorafidah Abd Rashid dari Hospital Tengku Ampuan Rahimah, Klang.

#ANMS
#KekalSihat
#sihatmilikku

Ayuh sertai @ikhmal_azzarin dalam 𝐏𝐞𝐫𝐚𝐝𝐮𝐚𝐧 𝐎𝐧𝐥𝐢𝐧𝐞 𝐆𝐞𝐫𝐚𝐤 𝐆𝐞𝐫𝐢 𝐒𝐢𝐡𝐚𝐭 dan anda berpeluang untuk menangi 16x 𝗧𝗼𝘂𝗰𝗵 '𝗻 𝗚𝗼 𝗞𝗿𝗲𝗱𝗶𝘁 𝗲𝗪𝗮𝗹𝗹𝗲𝘁 yang bernilai sehingga 𝐑𝐌𝟓,𝟎𝟎𝟎! 🤾‍🚴‍⛹ 🤩

Caranya sangat mudah, hanya perlu rakam 🤳dan kongsi aksi aktiviti harian yang aktif di rumah secara kreatif di media sosial seperti Facebook, Instagram atau TikTok. Jangan lupa sertakan hashtag #GerakGeriSihat #SihatSepanjangHayat dan tag @myhealthkkm .

Penyertaan ini dibuka sehingga 🗓️ 𝟑𝟏 𝐎𝐤𝐭𝐨𝐛𝐞𝐫 𝟐𝟎𝟐𝟐. Tunggu apa lagi, ayuh semarakkan #BulanMalaysiaSihatSejahtera dengan mengikuti peraduan ini sekarang 🤩 Sila layari 🌐 https://bmss.my/aktiviti/gerak-geri-sihat/ untuk mengetahui maklumat lanjut serta syarat penyertaan.

#BulanMalaysiaSihatSejahtera #GerakGeriSihat #SihatSepanjangHayat

Kongsikan bersama kami bagaimana cara paling mudah anda amalkan budaya hidup sihat 🤾‍🚴‍⛹

Rakam video yang berdurasi 30 saat hingga 1 minit dan muat naik di akaun Instagram atau Tiktok untuk berpeluang untuk memenangi ebaucar Touch ‘N Go 🤑

Syarat Penyertaan:
📌 Video mestilah dimuat naik di Instagram atau TikTok dan pastikan akaun ditetapkan dalam mod “public”
📌 Peserta mestilah berumur 12 tahun dan ke atas
📌 Peserta hendaklah menggunakan muzik latar/lagu yang sesuai dan sopan
📌 Peserta dibenarkan untuk menghantar lebih daripada satu video melainkan kandungan video tersebut adalah berbeza
📌 Sertakan hashtag #sihatsepanjanghayat #bmss #satuduasihat dan tag @myhealthkkm di ruangan kapsyen

🗓Penyertaan dibuka sehingga 𝟭𝟭:𝟱𝟵𝗽𝗺 𝗽𝗮𝗱𝗮 𝟯𝟭 𝗢𝗸𝘁𝗼𝗯𝗲𝗿 𝟮𝟬𝟮𝟮.

Semua penyertaan akan dinilai oleh juri istimewa - @mamatgotnochill! Tiba masanya untuk kita sihat bersama! Sertai peraduan #SatuDuaSihat sekarang!

Untuk maklumat lanjut mengenai panduan dan syarat penyertaan, sila layari 🌐 https://bmss.my/aktiviti/satu-dua-sihat/