Сингапур открыл 16 терапевтических садов для туристов и горожан, желающих поправить свое душевное здоровье.🌳
Сады разработала и проверила команда учёных, уверенная в их уникальном воздействии за счёт цвета, света, запахов, деревьев, рельефа...
Правильно делают в Сингапуре. Природа и здоровье вещи взаимосвязанные. Мне нравится, что там, в городе небоскребов, всё утопает в зелени, парках. Никаких каменных бездушных джунглей.
✅ Но я скажу больше, для меня: «Любая поездка на природу, даже короткая, может восстановить, как полноценный отпуск».
Мы с семьёй стараемся при первой возможности вырваться. Это переключает сознание и уменьшает повседневный стресс, который в мегаполисе мы привыкли не замечать.
Уехать с пятницы по воскресенье — мой любимый формат. Красноярск, Питер, Салехарда, Сочи, Ярославль, Калининград... Очень люблю Сибирь, горы, наши бескрайние поля, речки, деревенские домики, бани.
Очень радует, что и Москва становится более зелёной. Надеюсь, тренд на замену торговых центров парками не ослабеет! Не забывайте про выезды выходного дня, гуляйте по московским паркам, катайтесь в соседние города, и ваше душевное здоровье будет крепче.
Согласны?
Сады разработала и проверила команда учёных, уверенная в их уникальном воздействии за счёт цвета, света, запахов, деревьев, рельефа...
Правильно делают в Сингапуре. Природа и здоровье вещи взаимосвязанные. Мне нравится, что там, в городе небоскребов, всё утопает в зелени, парках. Никаких каменных бездушных джунглей.
✅ Но я скажу больше, для меня: «Любая поездка на природу, даже короткая, может восстановить, как полноценный отпуск».
Мы с семьёй стараемся при первой возможности вырваться. Это переключает сознание и уменьшает повседневный стресс, который в мегаполисе мы привыкли не замечать.
Уехать с пятницы по воскресенье — мой любимый формат. Красноярск, Питер, Салехарда, Сочи, Ярославль, Калининград... Очень люблю Сибирь, горы, наши бескрайние поля, речки, деревенские домики, бани.
Очень радует, что и Москва становится более зелёной. Надеюсь, тренд на замену торговых центров парками не ослабеет! Не забывайте про выезды выходного дня, гуляйте по московским паркам, катайтесь в соседние города, и ваше душевное здоровье будет крепче.
Согласны?
Японские старики, спасаясь от одиночества устремились… в тюрьмы.
Те, кто когда-то решил пожить для себя или просто не нашёл любовь, сегодня не могут выжить на пенсию или страдают от нехватки общения.
Охранники говорят, что пенсионеры специально совершают мелкие правонарушения, чтобы оказаться в заключении, где их регулярно кормят, предоставляют медицинскую помощь, и есть компания.
Грустная история про тех, кто решил, что дети — это слишком хлопотно.🥺
Те, кто когда-то решил пожить для себя или просто не нашёл любовь, сегодня не могут выжить на пенсию или страдают от нехватки общения.
Охранники говорят, что пенсионеры специально совершают мелкие правонарушения, чтобы оказаться в заключении, где их регулярно кормят, предоставляют медицинскую помощь, и есть компания.
Грустная история про тех, кто решил, что дети — это слишком хлопотно.🥺
Пишут, что сразу после своего возвращения в Овальный кабинет, Дональд Трамп приказал восстановить специальную кнопку для доставки «диетической колы».
В связи с этим напоминаю: cola zero — не более здоровый вариант!
🆘 Сахарозаменитель — обманка, которая может сократить жизнь!
Организм обмануть невозможно. Десятки исследований доказывают, что эти вещества НЕ помогают нормализовать уровень сахара или снизить вес.
Но это — не главная плохая новость. Сахарозаменители включают наши рецепторы инсулина и он всё равно повышается. Инсулин повысился, а реальная глюкоза в организм не поступила и как итог — инсулинорезистентность, риск развития диабета и раннего старения.
Так что, если хочется колы, выбирайте обычную и честно отрабатываете её в спортзале.
В связи с этим напоминаю: cola zero — не более здоровый вариант!
🆘 Сахарозаменитель — обманка, которая может сократить жизнь!
Организм обмануть невозможно. Десятки исследований доказывают, что эти вещества НЕ помогают нормализовать уровень сахара или снизить вес.
Но это — не главная плохая новость. Сахарозаменители включают наши рецепторы инсулина и он всё равно повышается. Инсулин повысился, а реальная глюкоза в организм не поступила и как итог — инсулинорезистентность, риск развития диабета и раннего старения.
Так что, если хочется колы, выбирайте обычную и честно отрабатываете её в спортзале.
Сегодня день объятий!
❤️❤️❤️
❤️❤️❤️
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Друзья, доброго всем утра!
От наших фигуристов🩵
Сегодня продуктивно трудимся, а завтра дома попробуем повторить с детьми этот танец?
Признаюсь, у меня не сразу вышло))
От наших фигуристов🩵
Сегодня продуктивно трудимся, а завтра дома попробуем повторить с детьми этот танец?
Признаюсь, у меня не сразу вышло))
Пишут, что московские мужчины за последний год стали в два раза чаще записываться на ноготочки.
Маникюр сильная половина человечества предпочитает делать на дому. Стеснение от проведения процедуры в салоне по-прежнему присутствует.
Я считаю, что мужчина должен быть ухоженным. И это — забота его женщины. Сужу о женщине по тому, как выглядит её мужчина. Если его сорочка безупречна, а причёска аккуратна, то рядом заботливая, вдохновляющая, любимая.
А вот у помятых, с опущеными плечами, неопрятных — явно проблемы дома.
✅ Девушки, не забывайте поддерживать своих мужчин, любить, хвалить, ухаживать за ними, уговаривать и иногда заставлять ходить на необходимые процедуры. Наши герои одновременно сильны и ранимы, не забывайте об этом.
Маникюр сильная половина человечества предпочитает делать на дому. Стеснение от проведения процедуры в салоне по-прежнему присутствует.
Я считаю, что мужчина должен быть ухоженным. И это — забота его женщины. Сужу о женщине по тому, как выглядит её мужчина. Если его сорочка безупречна, а причёска аккуратна, то рядом заботливая, вдохновляющая, любимая.
А вот у помятых, с опущеными плечами, неопрятных — явно проблемы дома.
✅ Девушки, не забывайте поддерживать своих мужчин, любить, хвалить, ухаживать за ними, уговаривать и иногда заставлять ходить на необходимые процедуры. Наши герои одновременно сильны и ранимы, не забывайте об этом.