Forwarded from Анастасия Панькова | Кузбасс
«Алексей Леонов. Космос внутри»
➡️ Премьера показа фильма «Алексей Леонов. Космос внутри» прошла в Президентском кадетском училище. Премьерный показ фильма прошел в Кузбассе по инициативе Губернатора Кузбасса Сергея Цивилева и Совета по вопросам попечительства в социальной сфере Кузбасса.
В основу фильма легло уникальное «домашнее» интервью Алексея Архиповича, снятое его дочерью Оксаной.
На показе фильма присутствовали дочь Алексея Леонова Оксана, режиссер картины Татьяна Огородникова и художественный руководитель театра им. Олега Табакова, кузбассовец Владимир Машков.
🎥 Фильм описывает судьбу нашего земляка, проявившего с ранних лет талант к живописи, мечтавшего о небе, его жизненный путь на фоне истории страны и мира.
Стать первым из первых, несмотря на голодное детство, военные лишения, реальные опасности для жизни — вот дорога нашего героя!
Очень воодушевляющий путь, про настоящего человека, великого профессионала, героя мирового масштаба, оптимиста!
Рада, что этот фильм смогут увидеть школьники, важно видеть такие мотивирующие истории жизни людей!
В рамках творческой встречи со зрителями Совет по вопросам попечительства в социальной сфере Кузбасса запустил федеральный конкурс, в котором могут принять участие все желающие.
Для участия нужно записать видеоинтервью на 5-7-10 минут с любым из своих близких людей – папой, мамой, братом, сестрой, бабушкой, дедушкой, в котором рассказать интересную историю из жизни, которой бы Вы хотели поделиться с другими.
Работы можно отправлять на почту Совета ➡️ [email protected].
Победители будут приглашены на центральный канал и награждены подарками.
#Леонов #АлексейЛеонов #космонавтЛеонов #космосвнутри
➡️ Премьера показа фильма «Алексей Леонов. Космос внутри» прошла в Президентском кадетском училище. Премьерный показ фильма прошел в Кузбассе по инициативе Губернатора Кузбасса Сергея Цивилева и Совета по вопросам попечительства в социальной сфере Кузбасса.
В основу фильма легло уникальное «домашнее» интервью Алексея Архиповича, снятое его дочерью Оксаной.
На показе фильма присутствовали дочь Алексея Леонова Оксана, режиссер картины Татьяна Огородникова и художественный руководитель театра им. Олега Табакова, кузбассовец Владимир Машков.
🎥 Фильм описывает судьбу нашего земляка, проявившего с ранних лет талант к живописи, мечтавшего о небе, его жизненный путь на фоне истории страны и мира.
Стать первым из первых, несмотря на голодное детство, военные лишения, реальные опасности для жизни — вот дорога нашего героя!
Очень воодушевляющий путь, про настоящего человека, великого профессионала, героя мирового масштаба, оптимиста!
Рада, что этот фильм смогут увидеть школьники, важно видеть такие мотивирующие истории жизни людей!
В рамках творческой встречи со зрителями Совет по вопросам попечительства в социальной сфере Кузбасса запустил федеральный конкурс, в котором могут принять участие все желающие.
Для участия нужно записать видеоинтервью на 5-7-10 минут с любым из своих близких людей – папой, мамой, братом, сестрой, бабушкой, дедушкой, в котором рассказать интересную историю из жизни, которой бы Вы хотели поделиться с другими.
Работы можно отправлять на почту Совета ➡️ [email protected].
Победители будут приглашены на центральный канал и награждены подарками.
#Леонов #АлексейЛеонов #космонавтЛеонов #космосвнутри
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Мы продолжаем серию познавательных видеороликов от студентов Кузбасского медицинского колледжа в рамках проекта "Здоровое питание.Одобрено.Дети!"
О РАЦИОНАЛЬНОМ ПИТАНИИ
Рацион питания подростков должен быть сбалансирован по содержанию основных пищевых веществ 👇
белков / жиров / углеводов / витаминов и минералов
Запомните формулу сбалансированного питания:
1 белок, 1 жирок, 4 углевода
Это соотношение БЖУ в суточном рационе.
Если ты ПИТАЕШЬСЯ РАЗУМНО👇
До встречи в следующем ролике 🎥 он будет на тему 👇👇👇
"РЕЖИМ ПИТАНИЯ"
Будьте здоровы и питайтесь правильно🍏
#здоровоепитаниеодобренодети
#здоровоепитаниеодобренодетикузбасс
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#здоровоепитаниеодобренодетикузбасс
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Лимон - продукт для вашей красоты и здоровья
Лимоны — это плоды невысокого, до 5-8 метров, вечнозеленого дерева рода цитрусовых. Их родиной считается Индия, Китай, а первые упоминания датируются XII веком. В Россию фрукт попал только в XVIII веке. Сейчас главные его экспортеры — Индия и Мексика.
Сорта растения делят на две группы:
- древовидные,
- кустовидные.
🍋Полезные свойства лимона:
🤧 Стимулирует работу желудочно-кишечного тракта;
🤧 Улучшает аппетит;
🤧 Содержит витамин С, который просто незаменим при простуде и сниженном иммунитете;
🤧 Лимон содержит пищевые волокна, клетчатку, органические кислоты;
🤧 Помогает вывести токсины и шлаки из организма;
🤧 Укрепляет пластину ногтя;
🤧 Разжижает кровь;
🤧 Стимулирует работу сердечно-сосудистой системы;
🤧 Полезен для волос;
🤧 Убивает бактерии и микробы;
🤧 Расщепляет холестерин;
🤧 Мощный антиоксидант;
🍋Лимон противопоказан при гастрите, повышенной кислотности желудочного сока, при аллергии на лимоны или на их цедру.
Часто употребление лимонов в пищу может стать симптомом изжоги.
🍋В кулинарии употребляются лимоны в сыром виде, а также добавляются в кондитерские изделия, салаты, безалкогольные напитки. Лимонным соком часто улучшают вкус различных блюд, например, рыбы или холодных закусок.
Кроме этого, из фруктов делают джемы и варенья, кремы, соусы, сиропы, а лимонная кислота служит регулятором кислотности в различных кондитерских, хлебобулочных изделиях. #ЭтоИнтересно
Лимоны — это плоды невысокого, до 5-8 метров, вечнозеленого дерева рода цитрусовых. Их родиной считается Индия, Китай, а первые упоминания датируются XII веком. В Россию фрукт попал только в XVIII веке. Сейчас главные его экспортеры — Индия и Мексика.
Сорта растения делят на две группы:
- древовидные,
- кустовидные.
🍋Полезные свойства лимона:
🍋Лимон противопоказан при гастрите, повышенной кислотности желудочного сока, при аллергии на лимоны или на их цедру.
Часто употребление лимонов в пищу может стать симптомом изжоги.
🍋В кулинарии употребляются лимоны в сыром виде, а также добавляются в кондитерские изделия, салаты, безалкогольные напитки. Лимонным соком часто улучшают вкус различных блюд, например, рыбы или холодных закусок.
Кроме этого, из фруктов делают джемы и варенья, кремы, соусы, сиропы, а лимонная кислота служит регулятором кислотности в различных кондитерских, хлебобулочных изделиях. #ЭтоИнтересно
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Как любите употредлять ЛИМОН?
Anonymous Poll
55%
В сыром виде
19%
В кондитерских изделиях
60%
В напитках
🍽
©️ Коктель молочный
©️ Каша кукурузная молочная с маслом
©️ Сыр порционный
©️ Хлеб ржаной/батон
©️ Чай с сахаром
#Комплексы
#Комплексы
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#Комплексы
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
За первый месяц нового года мы:
Так, эксперты медколледжа поделились с вами полезной информацией о:
🔹КВАШЕННОЙ КАПУСТЕ
в школах номер 45 и номер 5.
Опубликованы ролики: «ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ» и «РАЦИОНАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ»
Продолжаем работу, впереди много интересных проектов, конкурсов и событий.
#Итоги
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🍽
©️ Яблоко свежее
©️ Курица запечённая с соусом и зеленью
©️ Каша гречневая рассыпчатая с маслом
©️ Хлеб пшеничный/ржаной
©️ Кисель витаминизированный
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Практически в любой кухне мира есть свои десерты...
Некоторые блюда имеют свои легенды появления, а другие связаны с историческими именами.
Например, всем известный
День торта, День эскимо
Международный день десерта, который отмечается сегодня, объединяет эти сладкие праздненства.
Насколько полезно сладкое детям?
От того, какие пищевые привычки заложены в начале жизни, будет зависеть ее дальнейшее качество.
Ученые советуют:
Позаботьтесь о здоровье своих детей!
Ограничьте их доступ к десертам и конфетам. Помните, всё хорошо в меру!
Самый лучший сахар – натуральный, из овощей и фруктов.
Если баловать ребенка разными вкусностями в виде сладкого, то можете приготовить полезные конфеты из сухофруктов. #ЭтоИнтересно
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Какой ваш любимый десерт?(Можно выбрать несколько)
Anonymous Poll
55%
Мороженое
27%
Конфеты
12%
Вафли
32%
Торт
33%
Пирожное
17%
Сухофрукты
21%
Пастила
🍽
©️ Сыр сливочный
©️ Рыба тушеная с овощами
©️ Пюре картофельное с маслом
©️ Хлеб пшеничный/ржаной
©️ Компот из сухофруктов
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Анастасия Панькова | Кузбасс
📆 2 февраля – День победы в Сталинградской битве
➡️ 80 лет назад завершилась Сталинградская битва. За 200 дней сражений за город на Волге было уничтожено около 1 млн. нацистов.
📝 Советские войска не позволили пройти врагу. Город стал символом массового героизма, мужества, стойкости и самопожертвования. Ни одно крупное сражение Второй мировой войны не начиналось так неблагоприятно и не заканчивалось такой яркой и решительной победой.
➡️ Эта битва переломила ход Великой Отечественной войны.
🔥 Вечная слава героям Сталинградской битвы!
#дата #сталинградскаябитва
#мыпомним #мыгордимся
#МыВместе #Zамир
➡️ 80 лет назад завершилась Сталинградская битва. За 200 дней сражений за город на Волге было уничтожено около 1 млн. нацистов.
📝 Советские войска не позволили пройти врагу. Город стал символом массового героизма, мужества, стойкости и самопожертвования. Ни одно крупное сражение Второй мировой войны не начиналось так неблагоприятно и не заканчивалось такой яркой и решительной победой.
➡️ Эта битва переломила ход Великой Отечественной войны.
🔥 Вечная слава героям Сталинградской битвы!
#дата #сталинградскаябитва
#мыпомним #мыгордимся
#МыВместе #Zамир
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Мы продолжаем серию познавательных видеороликов от студентов Кузбасского медицинского колледжа в рамках проекта "Здоровое питание.Одобрено.Дети!"
О РЕЖИМЕ ПИТАНИЯ
Помните! Желудок наиболее активен утром и днём, поэтому наибольший объём порций должен приходиться на завтрак и обед
Если ты СОБЛЮДАЕШЬ РЕЖИМ ПИТАНИЯ👇
АНДРЕЯ ПЕТРОВИЧА ПРОДЕУСА,
врача педиатра-иммунолога, доктора медицинских наук, профессора:
"Когда вы собирались принять пищу, отложите гаджеты в сторону. Уделите приёму пищи 10-15мин. Не забывайте хорошо пережёвывать пищу - это очень важно для вашего пищеварения".
До встречи в следующем ролике 🎥 он будет на тему 👇👇👇
"БЕЗОПАСНОСТЬ ПИТАНИЯ"
Будьте здоровы и питайтесь правильно🍏
#здоровоепитаниеодобренодети
#здоровоепитаниеодобренодетикузбасс
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🍽
©️ Салат из капусты с морковью
©️ Биточек мясной
©️ Рис отварной с маслом
©️ Хлеб пшеничный/ржаной
©️ Сок фруктовый
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM