Я не могу донести свою мысль. Было ли у вас такое?

Это абсолютно нормальное явление. Можно интересно рассказывать, но из-за ловушек нашего мозга собеседник пропустит мимо ушей. А попадаем мы в них довольно часто.

Казалось бы, какой выход? А он есть. Научиться объяснять свои мысли и идеи очень просто и понятно. Ну, и знать, какие ловушки могут ждать на пути. Уверена, что их просто необходимо знать.

Учёный Кит Спайсер выделяет 4 основные:

1. Сломанная железная дорога

Проявление: ушёл от темы и не вернулся.

Что делать?
Необходимо в течение всего процесса передачи сообщения строго придерживаться своей темы, иначе получатель перестанет вас слушать.

2. Скалистые горы

Проявление: говорил по существу, но отвлекся. Снова и снова. Как будто бы забираетесь на гору (по существу), а потом летите с нее на лыжах (отвлекся).

Что делать?
Не следует перескакивать с одной темы на другую, иначе получателю просто не успеть за вашей мыслью.

3. Американские горки

Проявление: вы говорите, всё больше и больше, ускоряя темп речи.

Почему так происходит?
Боимся вопросов и что-то забыть.

4. Затерянный в пустыне

Проявление: ненужное углубление в обсуждаемую тему, с использованием профессиональных, не всем участникам общения понятных, терминов.

Что делать?
Контролировать себя и стараться говорить общедоступно.

Кстати, вот здесь рассказывала про небольшой секрет успешной коммуникации: https://yangx.top/maria_a_afonina/213

Попадали ли вы в какие-то интересные истории из-за коммуникативных ловушек?

Сегодня в формате «Время эксперта» перед сенаторами Совета Федерации выступит генеральный директор платформы «Россия – страна возможностей», проректор, директор Высшей школы государственного управления РАНХиГС Алексей Комиссаров.

Если ты недавно присоединился к нашему сообществу, подключайся в 12:00 (мск) к трансляции, чтобы подробнее узнать о работе платформы в 2022 году, услышать результаты последних исследований в области карьеры и вдохновиться историями успеха наших участников.

📲 Присоединиться к эфиру

👉 Россия – страна возможностей

Зачем в компании управлять ценностями, к какому результату это приведёт и с помощью чего можно узнать ценности сотрудника?

Узнали у Владислава Васильева, выпускника «Школы тренеров и модераторов» Мастерской управления «Сенеж» и эксперта наших программ.

Какие книги обязательно нужно читать для развития креативного мышления?

Узнали у Сергея Першина, руководителя арт-кластера «Таврида».

Нашу подборку #ХорошиеКниги, которая поможет прокачать креативность, можно прочитать здесь.

А ещё, предлагаем в комментариях обменяться вашими любимыми произведениями художественной литературы! Мы начнем первыми, присоединяйтесь😉

Многие из нас ежедневно сталкиваются с огромным объемом задач и дедлайнов. А сейчас, к тому же, мы часто переживаем и из-за событий, на которые не всегда можем повлиять.

Но так ли плох стресс? Давайте разбираться.

Стресс — источник развития, необходимый нашему организму и мозгу.

Непростые условия позволяют собраться чтобы решать трудные задачи. Без стрессовой тренировки мозг перестает быть эффективным.

Зато невысокий уровень стресса приводит к образованию новых нейронов. Надпочечники вырабатывают адреналин, усиливающий кровообращение, повышая готовность организма к воздействию извне.

В Древнем Риме претендентов в легион проверяли на устойчивость и реакции в нестандартных ситуациях. Если кандидат бледнел, означало, что у него доминирует реакция «замри».

При ней кортизол включает парасимпатическую нервную систему, уменьшает интенсивность кровообращения, но уровень сахара в крови повышается, что губительно для организма.

Если кандидат краснел, значит, активен адреналин (реакция «беги») и норадреналин (реакция «бей»). И тогда он проходил дальше.

Стресс и реакции на него показывают, кто мы на самом деле. В такие моменты мы не контролируем мимику и становимся «настоящими». Посмотрите на человека в стрессе — он как никогда естественен.

Важно помнить, что полезный стресс — это эустресс. Если воспользоваться аналогией с вождением автомобиля это короткое нажатие на педаль газа.

Обычно на дороге мы разгоняем машину, а потом лишь чуть поддавливаем газ, чтобы сохранять скорость.

«Педаль в пол» быстро изнашивает коробку передач и двигатель, автомобиль начинает «захлебываться». Также и длительный стресс из полезного становится вредным.

Эустресс резко повышает работоспособность человека, но ненадолго — не более 30 минут. После начинается вредный дистресс. Нужна пауза, передышка.

Если вы часто испытываете такие состояния, значит, нужно чаще отдыхать и восстанавливаться.

Узнать, каким образом можно научиться быть спокойнее, можно посмотрев онлайн-курс «На связи»: https://rsv.ru/education/courses/1/793

Приглашаем присоединиться к проекту нашей выпускницы!

12-13 ноября в Мурманске состоится Акселератор социально значимых инициатив «Мастерская добрых проектов». Приглашаем присоединиться!

Он проходит в рамках проекта «Женщины в Артике» Объединения женщин атомной отрасли. Кстати, его соучредитель — выпускница программы «Женщина-лидер» Александра Рябых, а сам проект Объединения родился во время обучения в «Сенеже». За два года в него вошли уже 23 региона, а было реализовано больше 100 инициатив.

Акселератор помогает формировать образовательную и поддерживающую среду и направлен на повышение уровня инициативности жительниц Арктики в развитии северных территорий.

К участию приглашаются женщины-специалисты, женщины-жительницы северных территорий, закрытых административно-территориальных образований Мурманской области. Важно быть заинтересованной в развитии своего региона и реализации поддерживающих и социально значимых инициатив.

Участие бесплатное! Заявки принимаются до 10 ноября. Оставить их можно здесь.

Количество мест ограничено! По всем вопросам можно обратиться на [email protected].

Как провести День народного единства? Собраться с друзьями и участвовать в онлайн-викторине от нашей платформы!

4 ноября — это отличный повод признаться в любви к России и проверить свои знания по истории, географии и культуре нашей страны.

Встречаемся сегодня в сообществе платформы во ВКонтакте в 12:00 (мск). Тебя ждут задания на эрудицию, специальные вопросы от проектов и розыгрыш призов во время трансляции.

Даже если не успел зарегистрировать команду, подключайся к эфиру и отвечай на вопросы в комментариях. Будет интересно!👇

Ключевые ценности закладываются в нас самого детства и начинается этот процесс с наших самых близких людей — семьи.

День народного единства объединил в «Сенеже» руководителей клубов молодых семей из разных уголков России. Мы стали одной из площадок для проведения масштабного онлайн-форума Росмолодежи «Родные-любимые», который поможет молодым родителям узнать больше об экологичном воспитании детей.

Для нас это направление — одно из важных. Мы много внимания уделяем поддержке семейных ценностей. Например, уже три года в стенах Мастерской управления проходит Семейная мастерская, которая на 3 дня собирает в кампусе Лидеров с семьями и близкими.

Вместе с Оксаной Ачкасовой, руководителем департамента ключевых проектов платформы «Россия - страна возможностей»,  участники поделились друг с другом лучшими практиками и новыми идеями:

«Что такое для нас семья? Семья – это дом, папа, мама, близкие люди. Это общие заботы, радости, любовь и счастье. Семейные ценности очень дороги и важны у нас в России. Они являются важнейшей нравственной опорой и залогом успешного развития.

Сегодня мы с участниками говорили о том, какие лучшие практики уже есть в их регионах. Они делились идеями, как объединить семьи через общие дела, создать пространство для сближения и сотворчества, заинтересовать молодое поколение. Рада отметить какое большое количество оригинальных, и в тоже время легко исполнимых идей и предложений сегодня удалось наработать. Желаю успехов всем участникам в их реализации».

Мария Афонина, проректор по образовательной деятельности «Сенежа»:

«Любой человек приходит в этот мир со своими талантами, со своим важным и большим потенциалом. И задача семьи – помочь этому потенциалу раскрыться.

Укрепление семейных ценностей и традиций – это не только поддерживающие теплые отношения, не только крепкое здоровье и развитие творческих способностей, но и база для воспитания будущих лидеров, неравнодушных граждан, настоящих патриотов своей родины.

Семья – это место силы, точка опоры. Именно поэтому для «Сенежа» так важны программы, цель которых помогать объединять семьи, укрепляя связи, делая людей успешнее, увереннее, счастливее».

Руслан Латыпов, начальник отдела координации молодежных проектов и программ управления молодежных проектов и программ Росмолодежи:

«Очень здорово, что наконец-то нам удалось собрать руководителей клубов молодых семей.  Участниками стали
90 руководителей клубов молодых семей из 46 субъектов Российской Федерации.

В рамках Семинара нам всем удалось плодотворно поработать, участники сформировали и пересмотрели цели деятельности своих клубов, узнали очень много новой информации от ведущих спикеров страны по семейной тематике, а также ключевым продуктом семинара стала разработка дорожной карты клуба молодой семьи участниками».

Зачем в Турции нужен амбассадор «Женщин атомной отрасли»?

Что нужно знать экспату для удачной адаптации?

На сколько важна роль ментора на начальном этапе карьеры?

Ответы на эти вопросы можно узнать сегодня в 12:00 в проекте «Время женщин» на радио «Комсомольская правда».

Гостьей студии станет амбассадор Женщин Атомной отрасли (Росатом) в Турецкой республике и выпускница первого международного потока программы «Женщина-лидер» Сона Валиева.

Посмотреть его можно здесь: https://youtu.be/qwFM9-2StCY

Зачем нужно корпоративное предпринимательство?

В видеоуроке Александра Дерябина, победителя конкурса «Лидеры России» и сертифицированного тренера Мастерской управления «Сенеж» вы узнаете:

✅ С помощью чего можно помочь компании непрерывно расти

✅ Как просто и действенно ускорить инновации с помощью сотрудников, при этом воспитав в них лидерство

Посмотреть и узнать

Как найти себя?

Об этом говорили с ребятами из Луганска и Донецка в рамках гуманитарной акции «Детям – в руки» под эгидой Уполномоченного по правам ребёнка Марии Львовой-Беловой.

Одним из трендов сегодняшнего времени стал глобальный дефицит кадров из-за автоматизации труда. По прогнозам к 2030 году он составит 85 млн. человек.

Что это значит для нас?

Что к мышлению специалиста будут выдвигаться (этот процесс уже начался) новые требования. Нужно учиться видеть за гранью своего опыта. То есть постоянно развиваться, следовать за прогрессом и пробовать что-то новое в профессии.

Второе — кроссдисциплинарность. Здесь стоит изучать не только вашу профессию «вглубь», но и «стык» с другими отраслями.

Яркий пример DevOPS-инженер, который синхронизирует этапы разработки продукта. Он знает, в чем заключается работа разработчиков, техподдержки и менеджеров и автоматизирует их задачи.

Третье — системное мышление. Оно же способность видеть картину комплексно и понимать связи между составляющими.

Четвертое — проектные навыки. Сейчас глобальный тренд на умение управлять проектами. И самое в нём интересное, что подросток в 13-16 лет уже может это делать.

Пятое — технологичность. Почти каждый день приносит нам открытия и прорывы в разных областях. Нужно уметь идти в ногу со временем.

И ещё один навык: командность. Только в хорошей команде можно сдвигать горы. Выстраивать коллектив нужно учиться.

Вопросы, которые помогут не только определиться с профессией, но и выработать план на ближайшее время:

— В чём ваше предназначение?
— Как не ошибиться?
— Что делать, если ошибся?
— Как понять, что ошибся?
— Где в будущем вас ждёт успех?
— Если мы говорим про школьников: подумайте куда поступать и кем хотите быть.

Доступность и открытость информации, инструментов продвижения и возможности тестирования открывают практически безграничное поле для тех, кто хочет пробовать себя.

Если вы инициативны и собранны, трудитесь с самоотдачей, учитесь и развиваетесь, при этом умело общаясь с окружающими, то успех точно не за горами!

Секреты мотивации учеников 

В преддверии форума «Линейка» вспоминаем лекции прошлого года!

Что нужно, чтобы школьник хотел учиться?

Ниже расскажем о дарах обучения, которые каждый педагог осознанно или нет передает детям. Все они влияют на мотивацию

✅Подготовка к познанию

Присутствие учеников в классе не значит их присутствия в этом моменте. Они могут думать о Майнкрафте или вечерней прогулке.

В 1-ю очередь задайте вопрос: хотят ли они научиться и что-то узнать? И только после этого начните рассказ о теме

Важно взбодрить и настроить всех в классе на работу с помощью зарядки или простых физических упражнений

✅Не просто знания, а модели познания

Можно посмотреть погоду в интернете, а можно сделать это через ощущение ветра на улице, эксперимент и интересные вопросы о том, как температуру можно узнать.

Знания о погоде сохранятся. Но появится модель познания: как и с помощью чего это узнать. Применимо ко всем предметам

✅Знания об учителе

Его архетип - это про колоссальную ответственность. Ученики впитывают не только знания, но и эмоции, ценности

Важно отпечатываться в памяти позитивно, ведь часто это на всю жизнь. И транслировать правильные жизненные установки, которые будет перенимать класс

✅Осознанное влияние на самооценку

Среда в классе должна быть нетравматичной, благоприятной и располагающей как к обучению, так и к общению с вами.

Самооценка - это вопрос поддерживающего контакта и развития навыков рефлексии. Тогда мы помогаем идти не из внешних оценок, а из понимания ребёнка внутри - что же он сделал сегодня, чему научился и как сможет применять в жизни.

Составьте урок с учётом этих принципов. И увидите, как добавятся новые идеи, дети будут активно вовлечены в процесс, а вы получите невероятное удовольствие.

Ключевые тренды в обучении взрослых и детей

Об этом говорили вместе с Татьяной Карасевой на обучении в «Школе тренеров и модераторов». Под этим постом вы можете забрать эти материалы в формате удобной инфографики.

Что необходимо помнить, чтобы учёба была эффективной?

1. Смысл
Обучающий контент должен совпадать с актуальными приоритетами человека

2. Интерес
Интересными должны быть не только лекции и задания, но и сам процесс обучения.

3. Значимость
Важно создавать атмосферу, где признаётся чувство значимости и уважение к опыту, признаётся право на ошибку.

4. Автономность
Необходимо давать возможность выбора, инициирования и планирования своего обучения и развития.

5. Рост мастерства
Это стремление увидеть результаты самосовершенствования и понять, что действительно получается.

Какие тренды есть сегодня и как их использовать?

— Микрообучение

Порционное, регулярное и короткое (15-20 минут в день) обучение по конкретной теме.

Могут быть в формате медиауроков, карточек, решения мини-кейсов.

— Знание бесплатно - навык за деньги

Мы перегружены информацией и она больше не является тайной. Её стало получить очень легко. Поэтому ценностью становятся платформы и события, позволяющие развивать свои навыки. Их главная задача быстро давать человеку прикладной опыт.

Например цифровые тренажёры, организация обучения на рабочем месте и проектное образование.

— Персонализация обучения

Этот тренд можно представить как корзину покупок в магазине. Теперь вы сами определяете и выбираете нужный сейчас трек развития. Часто он лежит на границе рабочего и личного.

Например, на курсах ораторского мастерства вы прокачаете не только речь, но и способность классно защищать проекты.

— От инструментов к способам мышления

Людям всё меньше нужны чёткие инструкции. При этом всё больший запрос идёт на смену парадигмы мышления и установок. Поэтому контентный фокус программ всё больше направлен на работу с нейролидерством и навыками будущего.

Результат обучения в контексте конкретного сотрудника организации требует когнитивной гибкости и наличия необходимых отношений: к новизне, трудностям, критике, многозадачности, скорости изменений приоритетов и пр.

Это могут быть деловые дискуссионные клубы, встречи с экспертами из смежных областей или корпоративный Ted проект

— Обучение через игру и новые формы познания

Создание изобретательских пространств, где участники в разработке идей и проектов используют фантазию, игровые решения и новые формы групповой работы.