Продолжаем раскрывать тему счастья!
Ждём вас сегодня в 18:00 в прямом эфире в нашем инстаграм аккаунте
Instagram.com/senezh_rsv
Ждём вас сегодня в 18:00 в прямом эфире в нашем инстаграм аккаунте
Instagram.com/senezh_rsv
Forwarded from Россия — страна возможностей
13 мая на сайте polnyvpered.rsv.ru Мастерской управления «Сенеж» состоялся вебинар с участием личного коуча, бизнес-тренера CEO и топ-команд из списка Forbes, автора проекта «Счастье в деятельности» Филиппа Гузенюка на тему «Не откладываем счастье на завтра».
Филипп Гузенюк представил аудитории системную модель того, где найти счастье. Эксперт выделяет семь ключевых тезисов:
1. Учиться у дела, постоянно развиваться. Важно работать осознанно, ведь кто учится на протяжении всей жизни, воспринимает любой кризис как возможность узнать что-то новое, в работе важна новизна.
«Возьмите в свои руки выращивание самого себя как специалиста. Также нужно относиться к происходящим обыденным вещам как к чуду», - поделился эксперт.
2. Второй источник счастья - смысл. Честно ответьте себе на вопросы, зачем вы занимаетесь тем или иным делом, какого уровня смыслы вкладываете в свою деятельность?
3. Еще один мощный источник счастья - любовь. Важно работать в доверии, во взаимодействии со своими коллегами.
4. Быть в состоянии потока, максимально концентрироваться в моменте, растворяться в том, что делаешь, быть вовлеченным и вдохновленным.
5. Быть в состоянии игры, т.е. в состоянии творчества. Состояние игры — это когда в вас включен «внутренний ребенок» и вам действительно интересно.
6. Глубинный оптимизм, когда вы заряжаетесь энергией от сложностей.
7. Влиять, видеть результат своей работы здесь и сейчас. В этом вам поможет стратегия маленьких шагов. Замечайте результаты своей деятельности, фиксируйте их, хвалите себя.
Филипп Гузенюк представил аудитории системную модель того, где найти счастье. Эксперт выделяет семь ключевых тезисов:
1. Учиться у дела, постоянно развиваться. Важно работать осознанно, ведь кто учится на протяжении всей жизни, воспринимает любой кризис как возможность узнать что-то новое, в работе важна новизна.
«Возьмите в свои руки выращивание самого себя как специалиста. Также нужно относиться к происходящим обыденным вещам как к чуду», - поделился эксперт.
2. Второй источник счастья - смысл. Честно ответьте себе на вопросы, зачем вы занимаетесь тем или иным делом, какого уровня смыслы вкладываете в свою деятельность?
3. Еще один мощный источник счастья - любовь. Важно работать в доверии, во взаимодействии со своими коллегами.
4. Быть в состоянии потока, максимально концентрироваться в моменте, растворяться в том, что делаешь, быть вовлеченным и вдохновленным.
5. Быть в состоянии игры, т.е. в состоянии творчества. Состояние игры — это когда в вас включен «внутренний ребенок» и вам действительно интересно.
6. Глубинный оптимизм, когда вы заряжаетесь энергией от сложностей.
7. Влиять, видеть результат своей работы здесь и сейчас. В этом вам поможет стратегия маленьких шагов. Замечайте результаты своей деятельности, фиксируйте их, хвалите себя.
15 мая в 13:00 наш корабль остановится на Медовом Острове Малый Турыш.
Тема эфира: «Микробизнес посреди Нигде».
Экспертом проекта «Полный Вперёд!» станет предприниматель Гузель Санжапова, которая разработала бренд Cocco bello по производству крем-меда и организовала краудфандинг, запущенный с целью помощи деревне Малый Турыш на Урале.
В рамках вебинара рассмотрим темы:
🔹может ли помочь история деревни в период кризиса?
🔹 привычные каналы продаж не работают. Куда смотреть?
🔹 куда выгоднее инвестировать: в решение деревенских проблем и развитие инфраструктуры или все-таки в масштабирование бизнеса.
Регистрация на вебинар доступна по ссылке:
https://polnyvpered.rsv.ru
#РоссияСтранаВозможностей
#МастерскаяУправленияСенеж
#КурсПолныйВперед
Тема эфира: «Микробизнес посреди Нигде».
Экспертом проекта «Полный Вперёд!» станет предприниматель Гузель Санжапова, которая разработала бренд Cocco bello по производству крем-меда и организовала краудфандинг, запущенный с целью помощи деревне Малый Турыш на Урале.
В рамках вебинара рассмотрим темы:
🔹может ли помочь история деревни в период кризиса?
🔹 привычные каналы продаж не работают. Куда смотреть?
🔹 куда выгоднее инвестировать: в решение деревенских проблем и развитие инфраструктуры или все-таки в масштабирование бизнеса.
Регистрация на вебинар доступна по ссылке:
https://polnyvpered.rsv.ru
#РоссияСтранаВозможностей
#МастерскаяУправленияСенеж
#КурсПолныйВперед
Тема наставничества в наши дни особенно популярна: любой молодой человек на этапе своего становления хочет иметь «учителя», готового помочь ему избежать многих ошибок и найти короткий путь до цели.
Но где найти такого наставника, который согласится инвестировать свое время и опыт в ваше развитие?
Нашим участникам проектов платформы АНО «Россия – страна возможностей» в этом вопросе сильно повезло. Наставниками для них стали победители и финалисты конкурса «Лидеры России».
На сегодняшний момент более 100 молодых людей нашли своего наставника.
И в этом году мы планируем новый набор на программу «Наставничество». Следите за информацией на сайте rsv.ru
А сейчас представляем очередной номер нашего электронного издания «Вестник наставничества», созданный совместно с участниками программы. Здесь они делятся своим опытом обучения, инсайтами, переживаниями и дают советы как стать эффективнее.
Но где найти такого наставника, который согласится инвестировать свое время и опыт в ваше развитие?
Нашим участникам проектов платформы АНО «Россия – страна возможностей» в этом вопросе сильно повезло. Наставниками для них стали победители и финалисты конкурса «Лидеры России».
На сегодняшний момент более 100 молодых людей нашли своего наставника.
И в этом году мы планируем новый набор на программу «Наставничество». Следите за информацией на сайте rsv.ru
А сейчас представляем очередной номер нашего электронного издания «Вестник наставничества», созданный совместно с участниками программы. Здесь они делятся своим опытом обучения, инсайтами, переживаниями и дают советы как стать эффективнее.
Forwarded from Россия — страна возможностей
Мастерская управления «Сенеж» продолжает реализацию нового образовательного проекта «ПОЛНЫЙ ВПЕРЕД!», который организован в рамках акции взаимопомощи #МЫВМЕСТЕ.
15 мая на сайте polnyvpered.rsv.ru состоялся вебинар с участием предпринимателя Гузель Санжаповой на тему «Микробизнес посреди Нигде».
История Гузель Санжаповой, пожалуй, никого не оставляет равнодушным. Девушка окончила факультет международных отношений МГУ, потом устроилась в ИТ-компанию в Москве.
Семья Гузель живет в деревне Малый Турыш в 200 км от Екатеринбурга. В 2013 году здесь было 16 жилых дворов и 52 жителя, не было медпункта, социальных сервисов, автолавка с продуктами приезжала раз в неделю.
Когда отец Гузель получил в наследство большую пасеку, нужно было решить, что делать с медом - за сезон можно было собрать около двух тонн, но такого спроса не было. Тогда Гузель Санжапова предложила попробовать взбить мед и добавить в него местные ягоды.
Так с меда и ягод началось полноценное развитие деревни Малый Турыш.
15 мая на сайте polnyvpered.rsv.ru состоялся вебинар с участием предпринимателя Гузель Санжаповой на тему «Микробизнес посреди Нигде».
История Гузель Санжаповой, пожалуй, никого не оставляет равнодушным. Девушка окончила факультет международных отношений МГУ, потом устроилась в ИТ-компанию в Москве.
Семья Гузель живет в деревне Малый Турыш в 200 км от Екатеринбурга. В 2013 году здесь было 16 жилых дворов и 52 жителя, не было медпункта, социальных сервисов, автолавка с продуктами приезжала раз в неделю.
Когда отец Гузель получил в наследство большую пасеку, нужно было решить, что делать с медом - за сезон можно было собрать около двух тонн, но такого спроса не было. Тогда Гузель Санжапова предложила попробовать взбить мед и добавить в него местные ягоды.
Так с меда и ягод началось полноценное развитие деревни Малый Турыш.
Forwarded from Россия — страна возможностей
Первое оборудование Гузель купила на собственные сбережения, вложив в старт бизнеса около 300 тысяч рублей. Первую продукцию тестировали на городских маркетах еды, чтобы сразу получить обратную связь о продукте от потребителей.
Продукт начал пользоваться спросом, понадобилось купить больше сушильных шкафов для ягод. Тогда состоялся первый краудфандинг. Жертвователи вдохновились идеей, и вместо 150 тысяч рублей собрали больше 450 тысяч. У бренда «Cocco bello» по производству крем-меда появились постоянные покупатели.
По мнению эксперта, чтобы деревня жила, нужно сделать четыре шага: дать людям работу, ведь зарплата — это возможность выжить; позаботиться о местных жителях, создать комфортную инфраструктуру; установить связи между жителями деревни и с городскими жителями; научить планировать и управлять ресурсами.
«Люди должны почувствовать, что они кому-то нужны. В деревне все решают отношения, а не деньги. Например, чтобы завоевать доверие жителей деревни и собрать штат из 12 человек, у меня ушло 2 года».
Продукт начал пользоваться спросом, понадобилось купить больше сушильных шкафов для ягод. Тогда состоялся первый краудфандинг. Жертвователи вдохновились идеей, и вместо 150 тысяч рублей собрали больше 450 тысяч. У бренда «Cocco bello» по производству крем-меда появились постоянные покупатели.
По мнению эксперта, чтобы деревня жила, нужно сделать четыре шага: дать людям работу, ведь зарплата — это возможность выжить; позаботиться о местных жителях, создать комфортную инфраструктуру; установить связи между жителями деревни и с городскими жителями; научить планировать и управлять ресурсами.
«Люди должны почувствовать, что они кому-то нужны. В деревне все решают отношения, а не деньги. Например, чтобы завоевать доверие жителей деревни и собрать штат из 12 человек, у меня ушло 2 года».
В период самоизоляции у каждого из нас появилось время, чтобы подумать о тех идеях, на которые его не хватало.
Чек-лист «Как проверить свою идею?» позволить перейти от размышлений к реализации.
Чек-лист «Как проверить свою идею?» позволить перейти от размышлений к реализации.
19 мая в 13:00 в рамках проекта «Полный Вперёд!» совершим остановку на Острове Продуктивности.
Экспертом вебинара выступит Дмитрий Гастен - директор по управлению персоналом и социальной политике в ОАО
«Концерн Росэнергоатом».
Мы узнаём как с помощью инструментов биохакинга:
✅ повысить свой уровень энергии;
✅ улучшить мотивацию;
✅ улучшить силу воли и снизить прокрастинацию;
✅ улучшить внимание, память и процесс принятия решений;
✅ улучшить своё настроение и управлять своими эмоциями.
Регистрация на вебинар открыта по ссылке: https://polnyvpered.rsv.ru
#РоссияСтранаВозможностей
#МастерскаяУправленияСенеж
#КурсПолныйВперед
Экспертом вебинара выступит Дмитрий Гастен - директор по управлению персоналом и социальной политике в ОАО
«Концерн Росэнергоатом».
Мы узнаём как с помощью инструментов биохакинга:
✅ повысить свой уровень энергии;
✅ улучшить мотивацию;
✅ улучшить силу воли и снизить прокрастинацию;
✅ улучшить внимание, память и процесс принятия решений;
✅ улучшить своё настроение и управлять своими эмоциями.
Регистрация на вебинар открыта по ссылке: https://polnyvpered.rsv.ru
#РоссияСтранаВозможностей
#МастерскаяУправленияСенеж
#КурсПолныйВперед
Forwarded from Россия — страна возможностей
19 мая на сайте polnyvpered.rsv.ru состоялся вебинар с участием директора по управлению персоналом и социальной политике ОАО «Концерн Росэнергоатом» Дмитрием Гастеном на тему «Биохакинг личной продуктивности».
Диалог с участниками вебинара эксперт начал с определения понятия «биохакинг». Этот термин придумал американский предприниматель и писатель Дэйв Эспри, определяющий биохакинг как «улучшение своих результатов без усилий за счет работы со своей биологией».
Диалог с участниками вебинара эксперт начал с определения понятия «биохакинг». Этот термин придумал американский предприниматель и писатель Дэйв Эспри, определяющий биохакинг как «улучшение своих результатов без усилий за счет работы со своей биологией».
Forwarded from Россия — страна возможностей
Так называемая «пирамида биохакера» включает в себя семь ключевых ступеней:
Качественный сон по 8-9 часов, в полной темноте и тишине, при оптимальной прохладной температуре в помещении.
Сбалансированное питание: минимум сахара - важно понимать уровень глюкозы в крови; внедрение практики интервального голодания: ежедневного, еженедельного, в цикле года - так организму будет легче очищаться и восстанавливаться.
Физическое окружение. Продуктивность вашей деятельности повышается на 10-25%, когда доступно естественное дневное освещение. Чаще старайтесь находиться на улице, быть в контакте с природой - так ощущение благополучия и креативности повышается на 15%. В условиях самоизоляции можно окружить себя комнатными растениями.
Регулярные физические упражнения, закаливание.
Развитие сознания.
Процедуры и фармацевтические препараты (по рекомендации врача).
Контроль собственных параметров.
Качественный сон по 8-9 часов, в полной темноте и тишине, при оптимальной прохладной температуре в помещении.
Сбалансированное питание: минимум сахара - важно понимать уровень глюкозы в крови; внедрение практики интервального голодания: ежедневного, еженедельного, в цикле года - так организму будет легче очищаться и восстанавливаться.
Физическое окружение. Продуктивность вашей деятельности повышается на 10-25%, когда доступно естественное дневное освещение. Чаще старайтесь находиться на улице, быть в контакте с природой - так ощущение благополучия и креативности повышается на 15%. В условиях самоизоляции можно окружить себя комнатными растениями.
Регулярные физические упражнения, закаливание.
Развитие сознания.
Процедуры и фармацевтические препараты (по рекомендации врача).
Контроль собственных параметров.
Forwarded from Россия — страна возможностей
«Советую пройти тест доктора Бреуса по определению своего хронотипа. Это поможет построить день в соответствии со вашими биоритмами. Периодически проводите цифровой детокс - утром и вечером, во время деловых и дружеских встреч, во время обеда, в выходные и во время отпуска. Ограничьте «дешевый» дофамин: телевизор, игры, новостные ленты, сериалы, социальные сети, шоппинг, мессенджеры, разберите завалы в вещах и делах», - дал рекомендации Дмитрий Гастен.
Forwarded from Россия — страна возможностей
По традиции, эксперт дал участникам домашнее задание, которое нужно выполнить в течение 48 часов. Расскажите в посте или сториз в своем аккаунте в соцсетях, какие еще биохаки вы успешно используете в жизни, помимо озвученных на вебинаре. Обязательно отметьте Мастерскую управления «Сенеж» @senezh_rsv, чтобы ваш отзыв не остался незамеченным.
Генератор случайных чисел выберет победителя, который получит в подарок от Дмитрия Гастена очки, блокирующие синий свет от экранов гаджетов, который вреден для глаз.
За расписанием вебинаров с интересными спикерами следите на сайте проекта «ПОЛНЫЙ ВПЕРЕД!» polnyvpered.rsv.ru.
Генератор случайных чисел выберет победителя, который получит в подарок от Дмитрия Гастена очки, блокирующие синий свет от экранов гаджетов, который вреден для глаз.
За расписанием вебинаров с интересными спикерами следите на сайте проекта «ПОЛНЫЙ ВПЕРЕД!» polnyvpered.rsv.ru.
Друзья, 23 и 24 мая приглашаем вас принять участие в online-форуме «Zавтра»
Zавтра — это цифровое пространство для обучения, обмена опытом, и работы с единомышленниками. Основа форума — «Колесо жизненного баланса» — инструмент, помогающий визуализировать основные сферы жизни человека: от работы и карьеры до семьи и отношений.
Ключевые вопросы:
📌 Как сделать первые шаги к «балансировке» всех сфер жизни?
📌 С чего стоит начать и как не потерять запал уже к концу первой недели после окончания карантина?
📌 Как расставить приоритеты и маленькими шагами идти к своей мечте, чтобы кризис не стал шоком?
Если вам от 14 до 30 лет, вы хотите усилить свои навыки, то регистрируйтесь прямо сейчас на сайте www.zavtraforum.ru
Форум проходит при поддержке Федерального агентство по делам молодёжи «Росмолодёжь», АНО «Россия – страна возможностей», Мастерской управления «Сенеж» и ФГБУ «Роспатриотцентр».
#Росмолодежь #РоссияСтранаВозможностей #МастерскаяУправленияСенеж #ZавтраФорум #ZавтраУжеНаступило
Zавтра — это цифровое пространство для обучения, обмена опытом, и работы с единомышленниками. Основа форума — «Колесо жизненного баланса» — инструмент, помогающий визуализировать основные сферы жизни человека: от работы и карьеры до семьи и отношений.
Ключевые вопросы:
📌 Как сделать первые шаги к «балансировке» всех сфер жизни?
📌 С чего стоит начать и как не потерять запал уже к концу первой недели после окончания карантина?
📌 Как расставить приоритеты и маленькими шагами идти к своей мечте, чтобы кризис не стал шоком?
Если вам от 14 до 30 лет, вы хотите усилить свои навыки, то регистрируйтесь прямо сейчас на сайте www.zavtraforum.ru
Форум проходит при поддержке Федерального агентство по делам молодёжи «Росмолодёжь», АНО «Россия – страна возможностей», Мастерской управления «Сенеж» и ФГБУ «Роспатриотцентр».
#Росмолодежь #РоссияСтранаВозможностей #МастерскаяУправленияСенеж #ZавтраФорум #ZавтраУжеНаступило
21 мая в 15:00 в рамках проекта «Полный Вперёд!» Мастерской управления «Сенеж» совершим остановку на Новой Земле.
Экспертом вебинара выступит Марк Кукушкин - корпоративный антрополог, основатель компании «Тренинг-Бутик», партнер компаний Best T&D Group и ASR (Ассессмент Системз Россия), автор проекта ПиР: Практики Развития.
В рамках вебинара найдем ответы на следующие вопросы:
✅ Как быть живым?
✅ Как открыть свой уникальный способ быть живым? И как в этом помогает корпоративная антропология?
✅ Культура – это то, что «между людьми»?
✅ Как перестать проводить совещания и зачем нужны «разговоры у костра»?
✅ Как трансформировать личную и организационную культуру: матрица привычек
Зарегистрироваться на вебинар можно по ссылке:
https://polnyvpered.rsv.ru
#РоссияСтранаВозможностей
#МастерскаяУправленияСенеж
#КурсПолныйВперед
Экспертом вебинара выступит Марк Кукушкин - корпоративный антрополог, основатель компании «Тренинг-Бутик», партнер компаний Best T&D Group и ASR (Ассессмент Системз Россия), автор проекта ПиР: Практики Развития.
В рамках вебинара найдем ответы на следующие вопросы:
✅ Как быть живым?
✅ Как открыть свой уникальный способ быть живым? И как в этом помогает корпоративная антропология?
✅ Культура – это то, что «между людьми»?
✅ Как перестать проводить совещания и зачем нужны «разговоры у костра»?
✅ Как трансформировать личную и организационную культуру: матрица привычек
Зарегистрироваться на вебинар можно по ссылке:
https://polnyvpered.rsv.ru
#РоссияСтранаВозможностей
#МастерскаяУправленияСенеж
#КурсПолныйВперед
Forwarded from Россия — страна возможностей
21 мая на сайте polnyvpered.rsv.ru состоялся вебинар с участием корпоративного антрополога, основателя компании «Тренинг-Бутик» Марка Кукушкина на тему «Как быть живым?»
Forwarded from Россия — страна возможностей
Корпоративная антропология позволяет понять, что скрывается за формальной организационной структурой компании. Реальное взаимодействие в компаниях больше похоже на карту московского метро, чем на аккуратные прямоугольники на слайде с организационной схемой. Профессиональный взгляд антрополога помогает увидеть за этим хаосом неформальных лидеров, корпоративные племена и группы-драйверы развития.
Forwarded from Россия — страна возможностей
По мнению Марка Кукушкина, по-настоящему живой руководитель обладает рядом качеств:
Чувствительный, воспринимающий
Внимательный и интересующийся
Внимательный к человеку: клиенту и сотруднику
Пробующий, ошибающийся, уязвимый, рождающийся заново
Живой как целый: целостность человека и организации
Самоуправляемый (самоорганизация)
Внимательный к собственному способу «быть живым»
Чувствительный, воспринимающий
Внимательный и интересующийся
Внимательный к человеку: клиенту и сотруднику
Пробующий, ошибающийся, уязвимый, рождающийся заново
Живой как целый: целостность человека и организации
Самоуправляемый (самоорганизация)
Внимательный к собственному способу «быть живым»
Forwarded from Россия — страна возможностей
Также для настройки комфортных взаимоотношений в коллективе, в семье Марк Кукушкин рекомендует регулярно проводить так называемые костровые практики. Костровая коммуникация включает в себя 5 составляющих: волшебное время взаимодействия, шаман-фасилитатор, вождь, культурные ориентиры, принятие решения.
Костровая практика — это встреча, мероприятие, где каждый без стеснения может высказать свои тревоги, опасения, недовольство чем-то, быть открытым и искренним, обсудить наболевший вопрос.
Костровая практика — это встреча, мероприятие, где каждый без стеснения может высказать свои тревоги, опасения, недовольство чем-то, быть открытым и искренним, обсудить наболевший вопрос.