✨Шестой школьный день!
Ура суббота!✨
29 января для учащихся 4-х классов было проведено спортивные соревнования «Путешествие в спортландию».
🧩Команды 4-х классов соревновались в ловкости, меткости и быстроте.
Ребятам были предложены занимательные конкурсы с бегом, прыжками, эстафета с мячом, обручем, скакалкой, где они смогли проявить свои спортивные, умственные способности и навыки.
🏆Наши победители 🏆
🥇место - 4А класс
🥈 место - 4В класс
🥉 место - 4Г класс
4️⃣ место - 4Б класс
👏🏆И участники, и болельщики получили заряд бодрости и массу положительных эмоций!
#СШ11
#шестойшкольныйдень
#зож
Ура суббота!✨
29 января для учащихся 4-х классов было проведено спортивные соревнования «Путешествие в спортландию».
🧩Команды 4-х классов соревновались в ловкости, меткости и быстроте.
Ребятам были предложены занимательные конкурсы с бегом, прыжками, эстафета с мячом, обручем, скакалкой, где они смогли проявить свои спортивные, умственные способности и навыки.
🏆Наши победители 🏆
🥇место - 4А класс
🥈 место - 4В класс
🥉 место - 4Г класс
4️⃣ место - 4Б класс
👏🏆И участники, и болельщики получили заряд бодрости и массу положительных эмоций!
#СШ11
#шестойшкольныйдень
#зож
✔️19.01.2023 для учащихся 8-х классов была организована встреча с врачом-гинекологом 👩⚕️Матвеенковой Любовью Александровной на тему "Репродуктивное здоровье".
💯 Ведь именно от репродуктивного здоровья в подростковом возрасте во многом зависит дальнейшая полноценная жизнь наших детей.
#СШ11
#ОктябрьскийРайон
#ЗОЖ
💯 Ведь именно от репродуктивного здоровья в подростковом возрасте во многом зависит дальнейшая полноценная жизнь наших детей.
#СШ11
#ОктябрьскийРайон
#ЗОЖ
Сегодня ,1️⃣5️⃣ февраля , в рамках городского профилактического проекта по формированию здорового образа жизни «Скажи здоровью -Да!» , студентами 5-ого курса БГМУ медико-профилактического факультета 🧑⚕️была проведана интерактивная лекция с учащимися 5- ых классов .📑
Ребятам рассказали о том ,что здоровье - наш самый ценный ресурс , и что нужно делать все возможное, чтобы сохранить его. 🫀Обсудили, как важно есть разнообразную пищу, богатую витаминами и минералами, и избегать слишком много сладкого и жирного.🥑🍏
Также ребята узнали о том, как важно заниматься физической активностью, чтобы поддерживать свое тело в форме и укреплять свой иммунитет. 🏋️
Надеемся, что наши учащиеся вдохновились и будут следовать этим принципам, чтобы быть здоровыми и счастливыми!🌿💪🏼
#средняя_школа11
#профилактика
#зож
Ребятам рассказали о том ,что здоровье - наш самый ценный ресурс , и что нужно делать все возможное, чтобы сохранить его. 🫀Обсудили, как важно есть разнообразную пищу, богатую витаминами и минералами, и избегать слишком много сладкого и жирного.🥑🍏
Также ребята узнали о том, как важно заниматься физической активностью, чтобы поддерживать свое тело в форме и укреплять свой иммунитет. 🏋️
Надеемся, что наши учащиеся вдохновились и будут следовать этим принципам, чтобы быть здоровыми и счастливыми!🌿💪🏼
#средняя_школа11
#профилактика
#зож
Вы знаете, что такое синдром текстовой шеи?
☝️Смотря в телефон, люди обычно наклоняют шею.
💥Наклон на 15 градусов увеличивает нагрузку на шейный отдел позвоночника до 12–14 кг.
🤔Каждые 15 градусов наклона добавят ещё 4–8 кг.
❗Вы просто склонились над телефоном, а нагрузка на спину такая, словно на Вашей шее сидит весёлый розовощёкий мальчуган лет 5–8.
🤔Синдром приводит к:
⚡искривлению позвоночника и сутулости;
⚡болям в шее, плечах и спине;
⚡возникает риск защемления нервов;
⚡может развиться грыжа межпозвоночного диска;
⚡кожа становится дряблой — появляется двойной подбородок😥!
⚡Следите за своим здоровьем!
#Средняя_школа_11
#зож
☝️Смотря в телефон, люди обычно наклоняют шею.
💥Наклон на 15 градусов увеличивает нагрузку на шейный отдел позвоночника до 12–14 кг.
🤔Каждые 15 градусов наклона добавят ещё 4–8 кг.
❗Вы просто склонились над телефоном, а нагрузка на спину такая, словно на Вашей шее сидит весёлый розовощёкий мальчуган лет 5–8.
🤔Синдром приводит к:
⚡искривлению позвоночника и сутулости;
⚡болям в шее, плечах и спине;
⚡возникает риск защемления нервов;
⚡может развиться грыжа межпозвоночного диска;
⚡кожа становится дряблой — появляется двойной подбородок😥!
⚡Следите за своим здоровьем!
#Средняя_школа_11
#зож
Плохо одному в зимнюю стужу,
До омерзения скучно в расплавленный зной,
Но, оказалось, гораздо хуже
Бывает тоска весной...
🖋Г. Шпаликов
🤔Вроде бы и солнце засветило, и природа пробуждается.... А сил совсем нет...
❓️Как помочь организму?
🍃Увеличить время своего пребывания на улице. Всем нужен пресловутый витамин Д!
🍃Проветривать не только голову, но и помещения!) Кислород необходим для нормальной работы мозга, сердца и прочих систем нашего организма.
🍃Спать достаточное количество времени, а лучше чуть больше! Не смотреть на ночь новостные ленты и остросюжетные фильмы.
🍃Обратить внимание на питание. Брусника, клюква, смородина, которые и в замороженном виде не теряют своих свойств, квашеная капуста, морская капуста и пророщенный на подоконнике лук – прекрасные источники весенних витаминов!
❗️Ну, и главное: доброжелательный настрой к самому себе. Улыбайтесь!😊
🍃Всем хорошей недели!
#Средняя_школа_11
#Скажи_здоровью_ДА
#ЗОЖ
До омерзения скучно в расплавленный зной,
Но, оказалось, гораздо хуже
Бывает тоска весной...
🖋Г. Шпаликов
🤔Вроде бы и солнце засветило, и природа пробуждается.... А сил совсем нет...
❓️Как помочь организму?
🍃Увеличить время своего пребывания на улице. Всем нужен пресловутый витамин Д!
🍃Проветривать не только голову, но и помещения!) Кислород необходим для нормальной работы мозга, сердца и прочих систем нашего организма.
🍃Спать достаточное количество времени, а лучше чуть больше! Не смотреть на ночь новостные ленты и остросюжетные фильмы.
🍃Обратить внимание на питание. Брусника, клюква, смородина, которые и в замороженном виде не теряют своих свойств, квашеная капуста, морская капуста и пророщенный на подоконнике лук – прекрасные источники весенних витаминов!
❗️Ну, и главное: доброжелательный настрой к самому себе. Улыбайтесь!😊
🍃Всем хорошей недели!
#Средняя_школа_11
#Скажи_здоровью_ДА
#ЗОЖ