ШКОЛА №2025
2.52K subscribers
12.4K photos
436 videos
4 files
1.2K links
Официальное сообщество ГБОУ "Школа № 2025"

Директор
Малахова Ирина Алексеевна
[email protected]

Секретарь
Мицул Татьяна Юрьевна
[email protected]

Контакты
Основное и среднее образование
https://sch2025.mskobr.ru/o-nas/kontakty-podrazdelenij
加入频道
📣 Рубрика «В гостях у психолога»

😌 Искусство чувствовать: как осознанно проживать свои эмоции?

🙁 Эмоции — неотъемлемая часть нашей жизни. Они сопровождают нас каждый день, влияя на наше восприятие мира, принятие решений и взаимодействие с окружающими. Однако многие люди сталкиваются с трудностями в управлении своими эмоциями🤨

🔒 Некоторые подавляют их, другие позволяют им полностью захватывать контроль. Но существует третий путь — осознанное проживание эмоций. Это искусство требует понимания природы наших чувств и развития навыка их осознания и принятия. В этой статье мы расскажем, как научиться жить в гармонии со своими эмоциями😍

🔍 Что такое осознанное проживание эмоций?

💬 Ответ на этот и другие вопросы вы найдете в нашей статье⬇️

🔖 https://vk.cc/cKHM5W

#ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы
#ВгостяхуПсихолога2025 #Школа2025
#Психологи2025 #НашиЛица
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5👍3😍1
📣 ЭТО МОЖЕТ БЫТЬ ПОЛЕЗНО!

Ментальное здоровье

📝 Ментальное здоровье — это важная составляющая общего благополучия человека. Оно включает в себя эмоциональное, психологическое и социальное благополучие. Забота о ментальном здоровье может помочь улучшить качество жизни и справляться с трудностями🧩

‼️ Вот несколько советов, как позаботиться о своём ментальном здоровье:

1️⃣ Регулярная физическая активность
2️⃣ Здоровое питание
3️⃣ Сон
4️⃣ Управление стрессом
5️⃣ Социальные связи
6️⃣ Постановка целей
7️⃣ Ограничение времени в интернете
8️⃣ Забота о себе
9️⃣ Практика благодарности

💕 Берегите своё ментальное здоровье так же, как и физическое — это важный аспект вашей жизни!💭

Подробности в нашей статье⬇️
📎 https://vk.cc/cKPHrC

#ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы
#ЭтоМожетБытьПолезно2025
#Психологи2025 #НашиЛица
#Школа2025
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3
📣 Рубрика «В гостях у психолога»

🔡 Что сказать вместо «Не переживай!»

🔡 Когда близкие люди сталкиваются с трудностями, важно поддержать их словами, которые выражают понимание и заботу. Вместо привычного «Не переживай!» можно сказать⬇️

1️⃣ Грустить или злиться — это нормально.
2️⃣ Со мной ты можешь выразить все свои чувства.
3️⃣ Я понимаю тебя.
4️⃣ Я с тобой.
5️⃣ Расскажи мне об этом.
6️⃣ Я готов(-а) тебя выслушать.
7️⃣ Это действительно непросто.
8️⃣ Давай вместе поищем решение этой ситуации.
9️⃣ Я готов(-а) тебе помочь.
🔟 Я вижу, что тебе хочется побыть одной(-одному). Я буду рядом. Ты всегда можешь прийти ко мне.

⭐️ Неприятные чувства переживаются легче, когда их можно с кем-то разделить. Приятные чувства переживаются ярче, когда ими можно с кем-то поделиться. Не бойтесь открываться и поддерживать друг друга!🩵

#ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы
#ВгостяхуПсихолога2025 #Школа2025
#Психологи2025 #НашиЛица
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍73
📣 Рубрика «В гостях у психолога»

🛡 Защита своих границ через принципы ассертивного поведения

🗺 Каждый человек обладает личными границами — невидимыми линиями, которые отделяют его внутренний мир от внешнего. Эти границы определяют, что допустимо в отношениях с другими людьми, а что нет. Умение защищать свои границы является важным аспектом психического здоровья и благополучия💙

🧩 Ассертивное поведение — это умение выражать свои мысли, чувства и потребности прямо и открыто, но при этом уважительно относиться к правам других людей. Можно выделить несколько основных принципов ассертивного поведения⬇️

💭 Прямота
💭 Уважение к себе и другим
💭 Ответственность за свои чувства
💭 Гибкость
💭 Активная позиция

⚙️ Защита своих границ через принципы ассертивного поведения — это важный навык, который помогает сохранить внутреннее спокойствие и гармонию в отношениях с окружающими💕

Подробности в нашей статье⬇️
🔗 https://vk.cc/cL7iDh

#ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы
#ВгостяхуПсихолога2025 #Школа2025
#Психологи2025 #НашиЛица
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6😍1
📣 Рубрика «В гостях у психолога»

🧘‍♀️ Как помочь ребёнку восстановиться после учебного года: подробный гид для родителей

💡 Конец учебного года — это не просто календарная дата, а финишная черта долгого интеллектуального и эмоционального марафона. Как помочь ребёнку по-настоящему восстановиться, чтобы лето стало ресурсным временем, а не просто перерывом между учебными годами? Разберём по шагам✔️

1️⃣ Фаза «ничегонеделания» (1–2 недели)
2️⃣ Фаза физического восстановления
3️⃣ Фаза эмоциональной разгрузки
4️⃣ Фаза плавного перехода к летнему режиму
5️⃣ Лёгкая учёба (если нужно)
6️⃣ Новые впечатления

💡 Главное правило: настоящий отдых — это не безделье, а смена деятельности. Пусть лето будет наполнено тем, чего не хватало в учебном году — движением, творчеством, общением и радостью!🌟

Подробности в нашей статье👇
📎 https://vk.cc/cM0tpD

#ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы
#ВгостяхуПсихолога2025 #Школа2025
#Психологи2025 #НашиЛица
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7👍3🔥3🙏1
📣 Рубрика «В гостях у психолога»

🧬 Мастерство эмоциональной гибкости: как адаптироваться к переменам

🎓 В современном мире изменения происходят быстрее, чем когда-либо прежде. Поэтому способность адаптироваться и проявлять эмоциональную гибкость становятся ключевым навыком для сохранения психического здоровья и благополучия. Давайте разберемся, что же такое эмоциональная гибкость, почему она важна и как её развивать

❗️ Эмоциональная гибкость – это способность быстро и осознанно переключаться между различными эмоциями и состояниями сознания, сохраняя при этом внутренний баланс. Это не означает подавление эмоций, а скорее их понимание и управление ими так, чтобы они помогали нам справляться с трудностями, а не мешали. Вот несколько шагов, которые помогут вам начать🎓

🎓 Осознанность
🎓 Принятие изменений
🎓 Гибкое мышление
🎓 Регулярная практика

🎓 Таким образом, эмоциональная гибкость — это ключ к успешной адаптации. Она помогает нам сохранять внутреннее равновесие и справляться с любыми вызовами, которые бросает жизнь. Развить этот навык непросто, но результаты стоят затраченных усилий. Начните с малого, и со временем вы заметите, что ваша жизнь станет более гармоничной и наполненной

Подробности в нашей статье🎓
🎓 https://vk.cc/cMd6rO

#ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы
#ВгостяхуПсихолога2025 #Школа2025
#Психологи2025 #НашиЛица
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4👍2
🚩 Зарядка с мамой — здоровье и радость для всей семьи!

💪 Регулярные физические упражнения крайне важны для развития ребёнка. Роль мамы в физическом развитии ребёнка является ключевой. Семейные занятия позволяют укрепить связь, помогают лучше понимать друг друга и создают атмосферу доверия и поддержки

Почему зарядка так важна для детей?

✔️ Физическое развитие;
✔️ Профилактика заболеваний;
✔️ Улучшение кровообращения;
✔️ Позитивное настроение

🙂 Зарядка с мамой — это не только польза для здоровья, но и радость общения, возможность лучше узнать своего ребёнка и подарить ему незабываемые моменты счастья и веселья!

Подробности в нашей статье⤵️
🤩 https://vk.cc/cMkOSC

#ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы
#НашиЛица #Школа2025 #Учителя2025
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2👍2
📣 Рубрика «В гостях у психолога»

❗️ Рекомендации для выпускников

Что делать, если на носу экзамен, а в душе тревога?🎓

🎓 Соблюдайте режим питания, сна, отдыха и достаточно двигайтесь. Так организм чувствует себя предсказуемо и спокойно, снимает напряжение, наполняется силами и отдыхает🎓

🎓 Выполняйте план подготовки. Тренируйтесь на разных типах заданий, обязательно возвращайтесь к ошибкам, чтобы разобрать их и приобрести недостающие знания🎓

🎓 Запишите план Б. Выделите несколько вариантов развития событий, на случай самых лучших и самых худших результатов🎓

🎓 Выполняйте дыхательные техники. Всё очень просто: когда вы замечаете своё дыхание — ваш организм успокаивается. Вы можете делать дыхание длиннее или короче, почувствовать, как влияете на него, а следовательно, — на своё состояние, поведение, жизнь🌀

🎓 Долой негативные мысли, потому что они не помогают. Попробуйте придумать хорошие ответы на все свои опасения. Если останутся тревожные мысли — отложите их в мысленный ящик и продолжайте готовиться🎓

🎓 Соберите себя перед экзаменом заранее. Подготовьте удобную одежду и необходимые вещи. Обязательно вкусно позавтракайте🍳

🎓 Пообещайте себе награду при любом исходе. Экзамены — это большой стресс, и вы делаете всё, что можете. Поблагодарите себя за это🎓

#ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы
#ВгостяхуПсихолога2025 #Школа2025
#Психологи2025 #НашиЛица
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4
🇬🇧 A Bit of English

💬 Делимся с вами полезным материалом от Наталии Мурышкиной, мамы ученика 6«З» класса нашей школы, лингвиста и преподавателя английского и немецкого языков.

☀️ Лето — время отдыха, ярких впечатлений и новых открытий! После насыщенного учебного года особенно приятно выдохнуть и расслабиться, но при этом нельзя забывать о языке. Делюсь с вами подборкой летних идиом, которые легко запомнить и приятно использовать🤩

▫️ Catch some rays
• Значение: «Загорать»
Пример: We spent the whole afternoon catching some rays at the lake and talking about everything.
• Перевод: Мы провели весь день у озера, загорая и болтая обо всём на свете🏖

▫️ Have a whale of a time
• Значение: «Отлично проводить время, веселиться от души»
Пример: We had a whale of a time at the summer camp — bonfires, games and no homework at all!
• Перевод: Мы классно провели время в летнем лагере — костры, игры и никакой домашки!🔥

▫️ Go with the flow
• Значение: «Плыть по течению, расслабиться и не напрягаться»
Пример: During holidays, I just go with the flow — no alarms, no plans, just enjoying the moment.
• Перевод: На каникулах я просто плыву по течению — без будильников, без планов, просто наслаждаюсь моментом🤩

🤩 Soak up the sun
• Значение: «Наслаждаться солнцем, отдыхом, моментом»
Пример: I love lying in a hammock, soaking up the sun and listening to birds in the garden.
• Перевод: «Обожаю лежать в гамаке, наслаждаться солнцем и слушать пение птиц в саду 🤩

🤩 Full of beans
• Значение: «Полный энергии и энтузиазма»
Пример: After a swim and an ice cream, the kids were full of beans and ran around until sunset.
• Перевод: После купания и мороженого дети были полны энергии и бегали до самого заката 🌅

🤩 Пусть эти летние идиомы станут солнечным дополнением к вашему английскому! Отдыхайте, путешествуйте, мечтайте — и пусть новые слова и впечатления делают это лето особенным 🤩

🤩 Stay curious, keep learning! И пусть каникулы будут яркими, как июльское солнце ☀️

#ДОНМ #НашиРодители #НашиЛица
#Родители2025 #Школа2025
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😍21
❤️ Лето! Каникулы!

Наконец-то летние каникулы! Лето — время чудес! Как провести его с детьми весело и с пользой 🤔
Своими идеями поделилась Татьяна Николаевна Давидонис, мама ученицы 9«Л» класса нашей школы ⤵️
🔤 https://vk.cc/cMG0JV

#ДОНМ #НашиРодители #Школа2025
#Родители2025 #НашиЛица
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6
📣 Рубрика «В гостях у психолога»

🤔 Друзья в разъезде? Лето без тоски: как прокачать скуку и найти крутые фишки!

🌊 Лето в разгаре, солнце, свобода... но что делать, если твои лучшие друзья разъехались: кто куда — на море, к бабушке, в лагерь? Соцсети пестрят их фото, а ты... сидишь дома и чувствуешь, как накатывает волна мега-скуки?🌊

Стоп! Не спеши ставить лайки грустным мемам. Скука — это не приговор, а скрытая возможность! Да-да, ты не ошибаешься. Когда все планы рушатся, открывается пространство для того, чем ты давно хотел заняться, но «не было времени»👍

Как превратить «мне нечем заняться» в «ого, как круто»? Ловите лайфхаки от психолога🚢

Подробности в нашей статье↩️
✈️ https://vk.cc/cMKFMk

#ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы
#ВгостяхуПсихолога2025 #Школа2025
#Психологи2025 #НашиЛица
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😍32
👶 Ребенок-школьник VS ребенок-дошкольник 🧒

Ребёнок-школьник очень отличается от ребёнка-дошкольника. И, соответственно отношение к нему тоже должно отличаться. Единственное, что остаётся неизменным - безусловная родительская любовь и принятие.

Что же меняется для маленького человека и его близких

Своими мыслями поделилась Елена Павловна Корабельникова, мама учениц 3«Р» и 6«С» классов нашей школы ↩️

🔗 vk.cc/cMUC70

#ДОНМ #НашиРодители #Школа2025
#Родители2025 #НашиЛица
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7👍2👏2
🔤 Интервью с учителем

Дорогие друзья! Наш школьный психолог, Анастасия Олеговна, дала небольшое, но очень искреннее интервью. Это прекрасная возможность чуть лучше понять человека, который каждый день поддерживает наших детей. Читайте о том, что вдохновило ее на выбор профессии, как она восстанавливает силы и что приносит ей радость в работе ⬇️

🔤 Вы выбрали профессию психолога, чтобы помогать людям. А был ли в вашей жизни какой-то особенный момент, человек или история, которые окончательно убедили вас, что это – ваше призвание?
🔴 Первое, что пришло в голову – университетская практика в детском доме. Дети там очень непростые, с трудным поведением, и им крайне сложно идти на контакт. Мне, как практикантке, нужно было раз в неделю проводить беседы с определенным подростком. Сначала у мальчика не было мотивации приходить самому (его приводили воспитатели). Но спустя пару недель ситуация изменилась – он стал приходить сам и даже задерживался после встреч. Тогда я поняла, что есть дети и подростки, в жизни которых очень мало или даже совсем нет людей, которым можно просто выговориться, поделиться эмоциями. Мне было очень приятно осознать, что на какое-то время я стала таким человеком для этого мальчика. Это сильно замотивировало меня развиваться дальше в выбранной профессии.

🔤 Работа с чужими переживаниями требует много душевных сил. Что лично вас наполняет энергией, помогает перезагрузиться после сложного дня? Может, это хобби, особое место, музыка или что-то совсем простое?
🔴 Меня очень восстанавливает одиночество. Люблю вечерние прогулки по набережной парка под спокойную музыку в наушниках. Для меня это особый вид медитации – просто бесцельно бродить, наблюдая, как мысли приходят и уходят, рождаются новые идеи. Еще я обожаю танцевать. Обычно хожу на аэробику в фитнес-клуб, но часто танцую и дома под любимую музыку, двигаясь в такт своим ощущениям и эмоциям – это отлично разгружает голову и поднимает настроение!

🔤 Помимо помощи ученикам, что лично Вам дает наибольшее удовлетворение и радость в работе здесь, в школе?
🔴 Огромную радость и удовлетворение мне приносит обратная связь от детей после наших занятий, особенно групповых тренингов. Когда я вижу детские улыбки, слышу смех, получаю слова благодарности и просьбы учеников снова прийти к ним в класс – тогда я думаю: «Да, все правильно, я двигаюсь в нужном направлении».

🔤 Представьте, что Вы встретили себя в начале своего профессионального пути. Какой самый главный совет Вы бы дали той себе, только начинающей работать с подростками?
🔴 Я считаю, что все еще нахожусь в начале пути, ведь есть куда расти и в чем совершенствовать навыки. Однако за пять лет учебы в университете и два года работы в школе я накопила определенный опыт. На своем нынешнем уровне я бы дала себе в прошлом такой совет: «Не принимай слова подростков за единственную и неизменную истину. То, что они говорят, порой совершенно не совпадает с тем, что они на самом деле думают и чувствуют. Иногда ими движут желание выглядеть лучше в глазах сверстников или проверить твои границы. Прежде чем оценивать их слова, действия и поступки, постарайся сначала проявить понимание и разобраться в их мотивах».

#ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы
#НашиЛица #Учителя2025
#Школа2025
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5❤‍🔥4
📚 Рубрика «В гостях у психолога»

📱 Челлендж: лето без гаджетов! Как найти баланс между экранным и реальным миром в каникулы?

🛵 Лето – это время свободы, приключений, новых впечатлений и...гаджетов? Конечно, смартфоны, планшеты и компьютеры – неотъемлемая часть нашей жизни. Они помогают учиться, общаться, творить и отдыхать. Но каникулы – это уникальный шанс наполнить жизнь яркими впечатлениями и реальными красками!

🛥 Предлагаем вам не радикальный отказ, а осознанный челлендж: найти здоровый баланс!

☕️ Подробности в статье ⚪️
vk.cc/cMZRKQ

#ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы
#ВгостяхуПсихолога2025 #Школа2025
#Психологи2025 #НашиЛица
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4🔥2
👩‍👦 Ложь во благо, или ТОП–3 причин детского вранья

✏️ Все мы знаем или догадываемся, что большинство детей врут. По статистике, лгут более 90% детей. Как правило, это некий адаптивный механизм, который со временем стирается и перестаёт быть основной стратегией поведения. Но следует отметить, что порой ребёнок застревает во лжи. Сегодня мы с вами рассмотрим основные причины использования вранья как стратегии поведения у ребёнка📄

🔹 Страх сказать правду;
🔹 Проверка психологических границ;
🔹 Слишком строгие ограничения🧑

🔑 В целом следует помнить, что чем больше принятия и эмпатии по отношению к ребёнку, тем более безопасным будет казаться ему пространство💙

Подробности в нашей статье↩️
https://vk.cc/cNoLPB

#ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы
#ВгостяхуПсихолога2025 #Школа2025
#Психологи2025 #НашиЛица
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6
📊 «Новый Вектор - 2025»

🔹 Профсоюзная школа профессионального роста молодых педагогов Москвы вновь стала площадкой для обмена опытом и приобретения новых актуальных знаний и навыков! Педагоги-члены профсоюза из ЗАО, СВАО, ЮАО, ЮВАО, ЮЗАО и ТиНАО посетили летнюю смену «Новый Вектор - 2025», которая прошла на одном дыхании!🕒

💻 В этот раз наши педагоги погрузились в мир искусственного интеллекта. В течение 7 дней молодые специалисты изучали возможности применения искусственного интеллекта в образовательном процессе. Нет сомнений, что искусственный интеллект создает новые вызовы и модернизирует множество процессов, а разработка новых инновационных подходов к работе с ним является общей задачей📄

📆 7 дней действительно пролетели незаметно. Особую благодарность наши педагоги выражают профсоюзу и администрации Школы за предоставленную возможность стать участниками проекта «Новый вектор-2025» — уникального интенсива, подарившего колоссальный опыт📚

Подробности в нашей статье⤵️
https://vk.cc/cNx68u

#ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы
#Школа2025 #НашиЛица
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7👏5❤‍🔥3😍1
Почему стоит выбрать танцы: гармония тела и души

☀️ Летние каникулы — прекрасное время для отдыха и восстановления сил перед следующим учебным годом. Возможно, кто-то из родителей уже задумывается о досуге и дополнительной занятости ребёнка, чтобы учёба не казалась ему однообразной и всегда была возможность сменить обстановку🩰

💃 Хореографическое отделение «От классики до модерна» предлагает уже сейчас продумать этот вопрос. Педагоги хореографического отделения проанализировали деятельность своих танцоров и могут дать чёткий ответ на вопрос: «Почему стоит выбрать танцы?»💃

Подробности в нашей статье ⤵️
📌 https://vk.cc/cNAiPB

🩰 Если вы хотите помочь своему ребёнку раскрыть личностные качества и укрепить здоровье – смело приходите в следующем учебном году в самый лучший творческий коллектив – хореографическое отделение «От классики до модерна»!🩰

#ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы
#Дополнительноеобразование2025
#ДопОбразование #Школа2025
#НашиЛица
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6😍1
📣 Рубрика «В гостях у психолога»

💡 Скука – враг или союзник? Почему ребёнку полезно иногда скучать и как с этим справиться (часть 1)

Знакомая картина? Ребёнок ходит по дому и говорит: «Мне скууучно!», или, что ещё «веселее», начинает приставать к вам или к братьям/сёстрам с криками: «Поиграй со мной!». Первый порыв – бросить всё, спасать чадо от этого «ужаса» или сунуть в руки гаджет. Стоп!🔙

📍 Что если я скажу вам, что детская скука – это не проблема, а... бесценная возможность для развития? Да, вы не ослышались! Психологи всё чаще говорят о том, что умеренная скука – «мать» творчества, самостоятельности и внутренней мотивации⚡️

🔥 Почему же «мне скучно» – это не всегда сигнал SOS, а иногда и «Ура»?

1️⃣ Запускается двигатель воображения;
2️⃣ Самостоятельное решение проблем;
3️⃣ Развитие внутренней мотивации;
4️⃣ Формирование терпения и умения быть наедине с собой;
5️⃣ Открытие истинных интересов🎁

Подробности в нашей статье⤵️
🔘 https://vk.cc/cNCbkK

Продолжение совсем скоро в следующей статье

#ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы
#ВгостяхуПсихолога2025 #Школа2025
#Психологи2025 #НашиЛица
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3👍2
📣 Рубрика «В гостях у психолога»

🚀 Скука – враг или союзник? Почему ребёнку полезно иногда скучать и как с этим справиться (часть 2)

🔑 Ключ к успеху – не развлекать ребёнка, а создать условия и поддержать его. Ваша роль – не «аниматор», а «помощник»👇

1️⃣ Не паникуйте и не бросайтесь «спасать»;
2️⃣ Задавайте наводящие вопросы, не давая готовых ответов;
3️⃣ Подготовьте среду для «творческого безделья»;
4️⃣ Подключайте природу и рутину🤩

✏️ Важно! Управлять скукой – не значит бросать ребёнка один на один с пустотой на целый день. Это про то, чтобы дозированно давать ему пространство для самостоятельного поиска, поддерживая и веря в его способности👩‍👦

🕒 Попробуйте сегодня! В следующий раз, услышав «Мне скучно!», сделайте глубокий вдох, улыбнитесь (про себя 😉) и скажите: «Интересно, что же ты придумаешь сегодня? Я верю, у тебя получится что-то классное!» И... отойдите в сторону. Наблюдайте за чудом рождения самостоятельной идеи🔍

Подробности в нашей статье👇
🖱️ https://vk.cc/cNChqz

#ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы
#ВгостяхуПсихолога2025 #Школа2025
#Психологи2025 #НашиЛица
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍31
📣 Рубрика «В гостях у психолога»

🌷 Как отлично провести лето: рекомендации от школьного психолога!

🌅 Лето — это время отдыха, удовольствия, приключений и новых возможностей! Именно в ваших силах сделать его по-настоящему незабываемым🏊‍♀️

1️⃣ Проводите время с близкими;
2️⃣ Планируйте свои дни;
3️⃣ Пробуйте новое;
4️⃣ Занимайтесь спортом;
5️⃣ Читайте книги;
6️⃣ Делайте что-то полезное;
7️⃣ Не забывайте о себе;
8️⃣ Записывайте свои впечатления📝

💓 Помните, что лето — это время для вас! Используйте его с пользой, чтобы вернуться в школу с новыми силами и вдохновением💕

Подробности в нашей статье⬇️
🔴 https://vk.cc/cNLJse

#ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы
#ВгостяхуПсихолога2025 #Школа2025
#Психологи2025 #НашиЛица
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😍2