Проектная работа 1 "Д" класса.

"Здоровые сладости: польза и вред сладкого"

#школа1514 #здоровоепитание #сладости #полезныесладости

7 апреля, во Всемирный день здоровья, воспитанники дошкольных групп «Созвездие» призвали всех беречь свое здоровье. Рассказали о полезных продуктах питания и роли ​витаминов. Особое внимание уделили вредным продуктам и микробам. Рассказали, как с ними нужно бороться. Дошкольники сделали вывод, что здоровье можно укреплять, занимаясь ежедневно спортом.

В эстафетах ребята с удовольствием продемонстрировали свои физические качества и волю к победе.​

Наше здоровье бесценно, будьте здоровы!

#школа1514 #Созвездие1514 #деньздоровья #здоровье #здоровоепитание #витамины

🍏Как вкусно и полезно позавтракать перед школой?

Завтрак очень важен, но каким он должен быть? Все зависит от вашей планируемой физической активности в течение дня. Если вы собираетесь много ходить, провести активную тренировку, утренний прием пищи должен содержать большое количество медленных углеводов. Если же много сидите за уроками и вы не занимаетесь регулярно спортом, подойдет менее плотный завтрак, насыщенный белками. Вот несколько вариантов утреннего меню.

|Завтрак для чемпионов|

🟠Овсяная каша на молоке

🟠Омлет с сыром

🟠Бутерброд из цельнозернового хлеба с отварным куриным мясом и зеленью

🟠Фрукты – яблоко, апельсин или банан.

|Завтрак для работников умственного труда|

🟣Творог

🟣Хлопья с молоком

🟣Йогурт

🟣Вареные яйца

🟣Фруктовый салат

Источник: https://xn----8sbehgcimb3cfabqj3b.xn--p1ai/healthy-nutrition/nachnite-den-pravilno-poleznye-zavtraki/

#школа1514 #здоровоепитание