💐 ПСИХОЛОГиЯ

Помощь родителей при подготовке к экзаменам:
⚡️Подбадривайте детей, хвалите их за то, что они делают.
⚡️Повышайте их уверенность в себе. Чем больше ребенок боится неудачи, тем больше вероятность допущения ошибок.
⚡️Контролируйте режим подготовки ребенка, не допускайте перегрузок.
⚡️Накануне экзамена обеспечьте ребенку полноценный отдых, здоровый сон.
⚡️Предложите «проиграть» мысленно ситуацию экзамена.
⚡️Если ребёнок очень боится, представьте с ним самые страшные подробности и ужасающие последствия плохого результата.
⚡️Предельное усиление страха приводит к мысли, что бояться нечего.
⚡️Не тревожьтесь об отметке, которую ребенок получит на экзамене, не критикуйте после экзамена.

#психолог_и_я
#sch28

📖Читайте наши советы в подборке📖
✅ «ПсихологИЯ»✅

У нас вы найдете много полезного😉
⬇️⬇️⬇️

#советскийрайон #психолог_и_я

☝🏻Тревога может накрыть на несколько секунд или преследовать весь день.

❓Как вернуть себе самообладание?
❓Чем тревога отличается от панической атаки?
❓К кому и когда стоит обращаться за помощью?

Психолог Марина Гогуева рассказывает, как справиться с этим чувством самому и что можно сделать, если его испытывает человек рядом с вами.

❗️❗️КАК ВЗРОСЛЫМ И ДЕТЯМ СПРАВИТЬСЯ С ТРЕВОГОЙ. Переходите📲по ССЫЛКЕ и читайте в материале👦🏻👧🏻

ТЕХНИКА УСПЕШНОГО РОДИТЕЛЬСТВА
⬇️⬇️⬇️
#психолог_и_я #техника_успешного_родительства

👧🏻😭Девочки-подростки могут плакать по разным причинам: несчастная любовь, ссора с подругами, сложности в школе или с родителями.

❓Но что, если слезы вызывают не только проблемы и конфликты, а вообще все подряд?

👀Разбираемся вместе с психологом Татьяной Нефёдовой.

❗️❗️Девочка-подросток стала слишком плаксивой. Что случилось и как ей помочь? Читайте 📲 в материале👧🏻🧑🏻

📖Читайте наши советы в подборке📖
✅ «ПсихологИЯ»✅

У нас вы найдете много полезного😉
⬇️⬇️⬇️

#советскийрайон #психолог_и_я

☝🏻Порой выражения взрослых могут оказаться обидными и жутко вредными для детей.

❗❗ПОВЕРЬТЕ ФРАЗЫ по списку и в случае обнаружения чего-то подобного в своем репертуаре замените их деликатным покашливанием.

📝Расшифровать психологический смысл ядовитых фраз нам помогала психолог и педагог Ирина Беляева.

❗️❗️1️⃣3️⃣ ФРАЗ, КОТОРЫЕ НЕ СТОИТ ГОВОРИТЬ РЕБЁНКУ — НИКОГДА И НИ ПРИ КАКИХ УСЛОВИЯХ. Переходите📲по ССЫЛКЕ и читайте в материале👦🏻👧🏻

💐 ПСИХОЛОГиЯ

"Как общаться с ребенком, чтобы он доверял вам?"

☝🏻Один из наиболее эффективных способов ответа на сообщения ребенка о своих чувствах или проблемах – побуждение его сказать больше.

ПОМНИТЕ:

1️⃣ Вы должны хотеть слышать то, что говорит ребенок. Это означает, что вы хотите потратить время на слушание. Если у вас нет времени, вы должны сказать об этом.

2️⃣Вы должны искренне хотеть помочь ему в его проблеме в данное время. Если вы не хотите, подождите до тех пор, пока не захотите.

3️⃣ Вы должны искренне быть в состоянии принять его чувства, какими бы они ни были, и как бы ни отличались от ваших.

4️⃣ Вы должны иметь глубокое чувство доверия к ребенку в том, что он может стравляться со своими чувствами, искать решение своих проблем.

5️⃣Не нужно бояться выражения чувств; они не будут навсегда фиксированы внутри ребенка, они преходящи.

6️⃣Вы должны быть в состоянии смотреть на ребенка как на человека, отдельного от вас – уникальную личность, более не соединенную с вами."

#психолог_и_я
#sch28

📖Читайте наши советы в подборке📖
✅ «ПсихологИЯ»✅

У нас вы найдете много полезного😉
⬇️⬇️⬇️

#советскийрайон #психолог_и_я

☝🏻Родителям не всегда нравится, как ведут себя их дети.

✒Но можно попытаться решить проблему, а можно навесить ярлык — произнести фразу, которая закрепится в сознании ребёнка и будет влиять на его самооценку ещё очень долго.

👀Разбираем такие фразы вместе с  психологом Татьяной Доспеховой.

❗️❗️7️⃣ "НЕВИННЫХ" ФРАЗ,
которые уничтожают самооценку ребёнка: «копуша», «трусишка», «растеряша» и прочее. Переходите📲по ССЫЛКЕ и читайте в материале👦🏻👧🏻

📖Читайте наши советы в подборке📖
✅ «ПсихологИЯ»✅

У нас вы найдете много полезного😉
⬇️⬇️⬇️

#советскийрайон #психолог_и_я

☝🏻Развод родителей — всегда испытание для ребёнка. А если у родителя, с которым он живёт, появился новый партнёр, возникает новый виток проблем.

❓Как наладить отношения в сводной семье и никого при этом не обидеть и не предать?

👀Рассуждаем вместе с психологом Татьяной Доспеховой.

❗️❗️Ты мне не отец!». Как наладить отношения детей с отчимом или мачехой. Переходите📲по ССЫЛКЕ и читайте в материале👦🏻👧🏻

💐 ПСИХОЛОГиЯ

👨‍👩‍👧‍👦Уважаемые родители❗️
У учащихся 9 и 11 классов наступает ответственная пора экзаменов.
Предлагаем советы, которые помогут Вашим детям при подготовке к экзаменам и снизят уровень тревожности.

✅Контролируйте режим подготовки ребенка, не допускайте перегрузок, объясните ему, что он обязательно должен чередовать занятия с отдыхом.

✅Наблюдайте за самочувствием ребенка: никто, кроме вас, не сможет вовремя заметить и предотвратить ухудшение состояния ребенка, связанное с переутомлением.

✅Обеспечьте дома удобное место для занятий, проследите, чтобы никто из домашних не мешал.

☝️Обратите внимание на питание ребенка: во время интенсивного умственного напряжения ему необходима питательная и разнообразная пища и сбалансированный комплекс витаминов. Такие продукты, как рыба 🐟, творог🍚, орехи🌰🥜, курага🍑 и т. д., стимулируют работу головного мозга."

#психолог_и_я
#sch28

ТЕХНИКА УСПЕШНОГО РОДИТЕЛЬСТВА
⬇️⬇️⬇️
#психолог_и_я #техника_успешного_родительства

☝🏻Все знают, что навык катания на велосипеде приобретается раз и навсегда.

❓Но как этот навык приобрести — хороший вопрос.

😉Это не так сложно, как может показаться на первый взгляд, подробности — в нашем пошаговом гиде.

❗️❗️Как научить ребёнка кататься на велосипеде: пошаговая инструкция. Читайте 📲 в материале👧🏻🧑🏻