ГУО «Средняя школа № 28 г. Минска»
715 subscribers
12.4K photos
571 videos
3 files
1.69K links
Официальный Telegram-канал государственного учреждения образования «Средняя школа № 28 г. Минска»
加入频道
Что делать, если...👀 ребенок жалуется, что его обижают😔

Советы родителю👩🏻👨🏻:
Отнеситесь к данной информации серьезно
Сохраните спокойствие
Выясните, имеет ли место​ угроза для жизни ребенка
Успокойте и поддержите ребенка словами:
«Хорошо, что ты мне сказал. Ты правильно сделал»
«Я тебе верю»;
«Ты в этом не виноват»;
«Ты не один попал в такую ситуацию, это случается и с другими детьми»;
«Мне жаль, что с тобой это случилось».
Откажитесь от​ поисков того, в чем виноват ребенок, чем он вызвал такое отношение к себе. Поиски «неправильного» поведения подкрепляют позицию жертвы, давая понять ребенку, что он сам виноват в происходящем.
Постарайтесь помочь ребенку преодолеть тревогу, заверьте его в том, что вы вместе и что из любой ситуации можно найти выход​
Продумайте и обсудите тактику оказания помощи и обеспечения безопасности ребенка.
Напомните ребенку, что есть сферы его жизни,​ в которых он чувствует себя уверенно («зоны успешности»), есть люди, которые его ценят и уважают, и они могут быть привлечены для решения проблемы.

📌Кстати:
➡️до 10% детей регулярно (раз в неделю и чаще) и 55% эпизодически (время от времени) подвергаются издевательствам со стороны одноклассников.
➡️16% девочек и 17,5% мальчиков во всех развитых странах мира 2-3 раза в месяц становятся жертвами буллинга.

🖇📚А мы​ рекомендуем вам КНИГУ📖 известного американского психолога Иззи Коулмена «Как​ без особого труда добиться, чтобы тебя перестали дразнить и травить»

Выход может оказаться простым!

#гимназия_8 #gymn8 #психолог_и_я #консультацияонлайн
#буллинг
Эмоциональное выгорание - серьезная проблема нашего времени.

😔😔😔 Все повседневные дела в тягость, а те вещи, которые раньше радовали, совершенно не приносят положительных эмоций.

Признаки состояния тотальной усталости:👇

☑️ хочется спать,
☑️ плакать,
☑️ злиться,
☑️ грустить,
☑️ абсолютно ничего не делать.

📌 Все чаще эмоциональное выгорание относят к профессиональной деятельности, однако, не меньшему влиянию подвержены и родители.

Да, быть родителем это не профессия, но призвание. 👨‍👩‍👦

Факторы, являющиеся огромной нагрузкой для родителей:

большая ответственность,
24х часовой рабочий день,
отсутствие отпуска,
деятельность, направленная на уход за детьми:
🔹забота о них,
🔹удовлетворение их потребностей,
🔹эмоциональная поддержка,
🔹выстраивание границ внутри семьи,
🔹развитие ребенка,
🔹материальная составляющая.

Как можно себя поддержать?

1⃣. Освободите себе неприкосновенное время для отдыха – пометьте его в календаре; 📅 предупредите всех домашних, что вы будете заняты; посвятите это время только себе.

2⃣. Найдите хобби – займитесь тем, что вам нравится. 💝 Читайте, рисуйте, разучивайте танцы, смотрите кино, пишите рецензии, готовьте – делайте все то, что приносит вам положительные эмоции. Не обязательно становиться великим художником или шеф-поваром. Уделите занятию 30 минут и искренне насладитесь этим процессом.

3⃣. Периодически задавайте себе вопрос: «Для чего я это делаю» и проверяйте, в каком направлении вы двигаетесь. Для лучшего понимания себя может пригодиться техника «Колесо Баланса», «Утренние страницы» или ведение личного дневника. 📖

4⃣. Избегайте перфекционизма - помните, вы не должны следовать идеальному плану. Вы просто человек со своим набором положительных и отрицательных эмоций, чувств и состояний. 🤓🤩😎 Разрешите себе быть самим собой, а не гнаться за недостижимым идеалом.

Берегите и цените себя!


#психолог_и_я #консультацияонлайн #гимназия_15 #gymn15
📌 Советы педагогического общения с "трудными подростками" 🤨⬇️⬇️⬇️

❇️ В повседневном общении с ребятами вам часто приходится оперативно ставить и решать педагогические задачи. Для того, чтобы в экстремальной ситуации выбрать правильный стиль общения, старайтесь развить в себе способность к педагогической импровизации.

❇️ Ваш успех в общении с учениками во многом будет зависеть от того, насколько вы умеете смотреть на вещи глазами самих ребят. 👫

❇️ Если вы хотите, чтобы ваша беседа с учеником состоялась, старайтесь начать ее с дружеского тона. 🙌

❇️ Чтобы ваш диалог с учеником был плодотворным, старайтесь инициативу общения держать в своих руках. 🤲

❇️ При общении с учеником старайтесь его не критиковать.

❇️ Если вы хотите завоевать авторитет у ученика на все 💯 проявляйте к нему в процессе обучения искренний интерес.

❇️ Если вы хотите убедить ученика, что он не прав, начинайте диалог с тех вопросов, мнения по которым совпадают.

❇️ Лучшим словом, располагающим ребенка к общению, является его собственное имя. Обращаясь к ученику по имени, мы тем самым даем почувствовать, что он достоин уважения. 💖

❇️ Вступая в общение с учениками, старайтесь быть предельно дипломатичными, вести диалог на «равных». 🤝

НА ЗАМЕТКУ👇
"В каждом учителе должна сиять и никогда не угасать маленькая искорка ребенка."©️В. Сухомлинский

#педагогика #консультацияонлайн #гимназия_15 #gymn15
🔹️Главное правило родителя подростка - ненавязчивое участие, рука, которая протянута навстречу всегда, чтобы в любой момент ребенок мог за нее ухватиться👆

🔹️Включите в сферу своего внимания все устройства с подключением к Интернету, к которым есть доступ у ребенка.

🔹️Обсудите с ребенком то, как он использует Интернет и, если вдруг окажется, что он не знает самого простого, начните с формирования культуры использования сети и навыка обеспечения безопасности посредством взрослых (смотрите нашу прошлую публикацию).

🔹️Даже если у ребенка есть собственный компьютер или ноутбук, создайте ему личную учетную запись с ограниченными правами, объяснив, что это необходимо для его безопасности и что так вы будете своевременно информированы о его виртуальных действиях.

🔹️ Используйте отчеты о деятельности в Интернете от сервисных служб. Навязчивый и грубый контроль может вызвать жесткий протест, однако мягкие формы удаленного контроля позволят быть в курсе, какие сайты посещает ваш ребенок.

🔹️Вместе с ребенком определите запрещенный контент, а также время нахождения в сети Интернет и требуйте соблюдения этих правил. Составьте список запрещенных действий (хулиганство, рассылка угроз, организация и участие в травле и т.д.) и объясните ему, какие правовые последствия несет такое поведение.

🔹️Проговорите с ребенком, на какие действия и поступки при сетевом общении требуется ваше обязательное разрешение:
Ввод или предоставление личных данных (фамилию, имя, домашний адрес, номера телефонов, номер школы и класса, адрес электронной почты, фамилии друзей или родственников, свои имена в программах мгновенного обмена сообщениями, возраст или дату рождения, любая информация о банковских картах),

Личные встречи с виртуальными друзьями,

Рассылка фото и видеоматериалов личного характера,

Установка программного обеспечения/приложений на компьютер/смартфон,

Переход по неизвестным ссылкам в электронной почте, мессенджерах или соцсетях.

🔹️Попросите ребенка сразу сообщать вам, если кто-то или что-то в Сети встревожило или напугало его. Интересуйтесь его виртуальными делами, ненавязчиво уточняя, все ли в порядке, не требуется ли помощь. Похвалите, если ребенок к вам обратился.

🔹️Подпишитесь на профили/каналы ваших детей, чтобы быть в курсе их публикаций.

🔹️Держите интернет-активность вашего ребенка на виду, как если бы это была его реальная жизнь. Перепады настроения во время использования гаджетов, публикации и динамика интернет-активности помогут вам вовремя заметить неладное и самому осторожно задать наводящие вопросы, даже если ребенок еще не решился обратиться к вам.

📌Помните! В этом возрасте обратиться к родителям особенно сложно и есть большой шанс, что, когда это произойдет, может быть уже поздно.

🔹️Расскажите ребенку об ответственности за противоправное поведение в Сети.

💯👨‍💻В следующий раз в рубрике «Семья и школа. Техника успешного родительства» мы расскажем вам, как организовать медиасреду подростка 14-17 лет.

Следите за новостями 👀
#психолог_и_я #консультацияонлайн #техника_успешного_родительства
🔹️Включите в сферу вашего внимания все устройства с подключением к Интернету, к которым есть доступ у подростка.

🔹️Совместно создайте/откорректируйте список правил поведения в Сети, таких как время нахождения в сети, запрещенные действия, поступки, требующие разрешения родителей. Требуйте выполнения этих правил.

🔹️Интересуйтесь интернет-активностью подростка, включая чаты, которыми он пользуется, его профили в соцсетях и на каналах, сколько их, какой материал в них опубликован, какие оформлены подписки.

🔹️Интересуйтесь кругом его виртуального общения, постарайтесь убедить не добавлять в категорию «Друзья» людей, с которыми он не знаком.

🔹️Предлагайте и оказывайте ему помощь, как если бы виртуальные ситуации были реальными.

🔹️Повышайте свою интернет-грамотность вместе с подростком, попросите его показать вам, что нового появилось в виртуальном мире. Обращайтесь к нему за советами, возможно, в том, как использовать какое-то программное обеспечение или применить возможности гаджетов он осведомлен лучше вас.

🔹️Убедитесь, что подростки советуются с вами.
Обсудите с подростками азартные сетевые игры и связанный с ними риск. Напомните, что играть в такие игры не стоит.

🔹️Учитывайте, что есть круг вопросов, требующих особого доверия между родителем и ребенком, будьте деликатны и внимательны, касаясь сферы чувств и сексуальности. Побуждайте вашего ребенка решать свои, даже самые тонкие и личные, проблемы с вашей помощью, а не с помощью виртуальной среды.

🔹️Уважайте личное пространство ребенка, которым являются его гаджеты, действуйте убеждением, заинтересованностью в его жизни и личным примером. Жесткие и грубые формы контроля могут привести к глубокой травме, дискредитации взрослого, обнулению доверия и другим последствиям.

#психолог_и_я #консультацияонлайн #техника_успешного_родительства
📖Читайте наши советы в подборке📖
«ПсихологИЯ»


У нас вы найдете много полезного😉
⬇️⬇️⬇️

2️⃣0️⃣ ФЕВРАЛЯ онлайн-консультация⬇️⬇️⬇️

Как всё успевать и родителям, и детям?
Можно ли управлять и как управлять временем?

Что такое тайм-менеджмент?

☝🏻На эти и другие вопросы Вы сможете найти ответы здесь⬇️⬇️⬇️

🔝О жизни по расписанию: плюсах и минусах управления временем читайте здесь

🔝Советы по Тайм-менеджменту для родителей и детей читайте здесь

🔝 Тайм-менеджмент для старшеклассников: 10 советов родителям читайте здесь

🖊📚Советуем прочитать:
Семь навыков эффективных родителей: Семейный тайм-менеджмент, или Как успевать все. Книга-тренинг авторов Мария Хайнц, Алена Мороз.
🔍С ознакомительным фрагментом книги можно познакомиться здесь

🖊📚Сожаление о неразумно растраченном времени, которому предаются люди, не всегда помогает им разумно употребить его остаток.©️Жан де Лабрюйер

#психолог_и_я #консультацияонлайн
📖Читайте наши советы в подборке📖
«ПсихологИЯ»

У нас вы найдете много полезного😉
⬇️⬇️⬇️

2️⃣7️⃣ ФЕВРАЛЯ онлайн-консультация⬇️⬇️⬇️

Как бороться с детскими страхами?
Что нужно делать, чтобы страхи не остались с ребенком на всю жизнь и не испортили ее, доведя до невроза?

☝🏻На эти и другие вопросы Вы сможете найти ответы здесь⬇️⬇️⬇️

🔝Что такое страх? Чем отличается от фобии и советы родителям читайте на сайте СПЦ Советского района г.Минска

🔝О детских страхах: как помочь ребенку избавиться от кошмаров и фобий читайте советы семейного и детского психолога Татьяны СЕМЕНКО здесь

🖊📚Советуем прочитать:
Шишова Т.Л. Как помочь ребенку избавиться от страхов.Страхи - это серьезно.
🔍С ознакомительным фрагментом книги можно познакомиться здесь

🖊📚Храбрец - не тот, кто не ведает страха, а тот, кто осознаёт, что страх не самое главное.©️Мэг Кэбот

#психолог_и_я #консультацияонлайн
📖Читайте наши советы в подборке📖
«ПсихологИЯ»

У нас вы найдете много полезного😉
⬇️⬇️⬇️

6️⃣ МАРТА онлайн-консультация⬇️⬇️⬇️

Что такое конфликт и конфликтоустойчивость?
Какие способы урегулирования конфликтов существуют?

☝🏻На эти и другие вопросы Вы сможете найти ответы здесь⬇️⬇️⬇️

🔝Что такое конфликт? Читайте на сайте СПЦ Советского района г.Минска

🔝Конфликты между родителями и детьми: несколько полезных советов психолога

🔝А еще полезно почитать здесь.

🖊📚Терпение и уважение в семейных переговорах «перетрут» любые конфликты©️Олег Рой

☝🏻И помните!
Если человек слишком часто вступает в конфликты, значит у него есть внутренний конфликт с самим собой©️Андрей Лоргус

#психолог_и_я #консультацияонлайн