Спортивный парад – давняя традиция
В мае мы решили поговорить с педагогами и родителями о традициях, которые связаны с этим месяцем. Как известно, май богат праздниками. Руководитель школьного спортивного клуба «Каскад» Анастасия Андреевна Михалёва вместе с нами вспомнила историю спортивных парадов.
Многие из нас с нетерпением ждут майских праздников, ведь в эти дни можно собраться всей семьей на природе, сделать первые посадки на дачных участках, а можно и возродить спортивные традиции.
Первого мая в 142 странах мира отмечается праздник «День труда». В России в этот день обычно проходят различные демонстрации, организованные акции, субботники. Давней традицией на майские праздники стало проведение спортивных парадов «Праздник весны и труда».
Вспомню лишь несколько дат:
⭐️ Физкультурный парад на Красной площади, посвященный Дню Международной солидарности трудящихся 1936 года.
⭐️ Открытие летнего спортивного сезона на Центральном стадионе имени В.И. Ленина в Москве, 1967 год.
⭐️ Первомайский парад физкультурников на Красной площади, 1972 год.
⭐️ Парад физкультурников на Красной площади во время первомайской демонстрации, 1975 год.
Массовые спортивные мероприятия популяризуют здоровый образ жизни и объединяют поклонников спорта!
#ДОНМ #НашиУчителя #РоссияМояРодина #ШСККаскад
В мае мы решили поговорить с педагогами и родителями о традициях, которые связаны с этим месяцем. Как известно, май богат праздниками. Руководитель школьного спортивного клуба «Каскад» Анастасия Андреевна Михалёва вместе с нами вспомнила историю спортивных парадов.
Многие из нас с нетерпением ждут майских праздников, ведь в эти дни можно собраться всей семьей на природе, сделать первые посадки на дачных участках, а можно и возродить спортивные традиции.
Первого мая в 142 странах мира отмечается праздник «День труда». В России в этот день обычно проходят различные демонстрации, организованные акции, субботники. Давней традицией на майские праздники стало проведение спортивных парадов «Праздник весны и труда».
Вспомню лишь несколько дат:
Массовые спортивные мероприятия популяризуют здоровый образ жизни и объединяют поклонников спорта!
#ДОНМ #НашиУчителя #РоссияМояРодина #ШСККаскад
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Делаем зарядку вместе с Валерием Вячеславовичем Наумовым.
Кому он передаст эстафету?
#ДОНМ #РоссияМояРодина #ШСККаскад
https://vk.com/video-213244674_456239199
Кому он передаст эстафету?
#ДОНМ #РоссияМояРодина #ШСККаскад
https://vk.com/video-213244674_456239199
VK Видео
Video by Школьный спортивный клуб «Каскад» 1741
Watch Video by Школьный спортивный клуб «Каскад».. 3 min 10 s from 28 April 2024 online in HD for free in the VK catalog without signing up! Views: 130. Likes: 5.
В спортивном зале ШО №1 выпускники готовятся сыграть против сборной преподавателей и сотрудников школы. Кто победит❓
#ДОНМ #ШСККаскад #РоссияМояРодина
#ДОНМ #ШСККаскад #РоссияМояРодина
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Легенды уходят на пике! ⚽️
Как бы не пытался Филипп Лихачёв с этой фразой завершить последний учебный год, всё же сегодня удача снова оказалась на стороне педагогов. В понедельник, 20 мая, сборная выпускников сыграла свой последний футбольный матч в статусе учеников против сборной учителей и сотрудников школы.
Перед игрой ученики 11 классов были настроены решительно. Они не скрывали, что пришли за победой. Учителя вели себя сдержаннее: разминались с улыбкой и обсуждали план действий.
Играли два тайма по 15 минут. В первой половине игры счет был 2:2. Сборная выпускников выбрала, впрочем, как и всегда, весьма агрессивный стиль игры. Это переодически возмущало футболистов из команды соперников.
Во втором тайме тоже не обошлось без столкновений и падений. Ученики отчаянно пытались вырвать победу, постоянно атакуя ворота сборной учителей. Но вратарь учителей А.А. Федюшкин держал оборону. В середине второго тайма выпускникам удалось вырваться вперёд. Это обнадёживало.
Однако, неожиданно игра переместилась на их часть поля. Учителя разыграли обманный манёвр и забили решающий гол. Выпускникам пришлось принять горечь поражения. Отыграться они теперь смогут только в статусе приглашённых гостей.
Матч завершился со счетом4️⃣ : 3️⃣ в пользу сборной учителей и сотрудников.
Посмотреть игру пришли выпускники и сотрудники школы. Наиболее эмоциональной болельщицей оказалась ученица Мария Блитова.
#ДОНМ #РоссияМояРодина #ШСККаскад #НашиУчителя
Как бы не пытался Филипп Лихачёв с этой фразой завершить последний учебный год, всё же сегодня удача снова оказалась на стороне педагогов. В понедельник, 20 мая, сборная выпускников сыграла свой последний футбольный матч в статусе учеников против сборной учителей и сотрудников школы.
Перед игрой ученики 11 классов были настроены решительно. Они не скрывали, что пришли за победой. Учителя вели себя сдержаннее: разминались с улыбкой и обсуждали план действий.
Играли два тайма по 15 минут. В первой половине игры счет был 2:2. Сборная выпускников выбрала, впрочем, как и всегда, весьма агрессивный стиль игры. Это переодически возмущало футболистов из команды соперников.
Во втором тайме тоже не обошлось без столкновений и падений. Ученики отчаянно пытались вырвать победу, постоянно атакуя ворота сборной учителей. Но вратарь учителей А.А. Федюшкин держал оборону. В середине второго тайма выпускникам удалось вырваться вперёд. Это обнадёживало.
Однако, неожиданно игра переместилась на их часть поля. Учителя разыграли обманный манёвр и забили решающий гол. Выпускникам пришлось принять горечь поражения. Отыграться они теперь смогут только в статусе приглашённых гостей.
Матч завершился со счетом
Посмотреть игру пришли выпускники и сотрудники школы. Наиболее эмоциональной болельщицей оказалась ученица Мария Блитова.
#ДОНМ #РоссияМояРодина #ШСККаскад #НашиУчителя
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
У нашего ШСК «Каскад» есть рубрика о спортсменах. Подписывайтесь и знакомьтесь со спортивными талантами школы 🏆🥇
#ДОНМ #РоссияМояРодина #ШСККаскад
https://vk.com/wall-213244674_498
#ДОНМ #РоссияМояРодина #ШСККаскад
https://vk.com/wall-213244674_498
VK
Школьный спортивный клуб «Каскад» 1741. Запись со стены.
Встречайте нового героя нашей рубрики «Мои спортивные достижения»- ученик 5 А класса Алешин Петр.🤩💫< Смотрите полностью ВКонтакте.
♟️Наши приняли участие в полуфинале «Московского гамбита»
В четверг, 30 мая, ученики Михаил Кузнецов и Савва Володин приняли участие в городских соревнованиях «Московский гамбит».
Ребята вышли в полуфинал, но, к сожалению, не смогли завоевать место в финале.
Первенство по шахматам среди обучающихся общеобразовательных организаций города Москвы проходит ежегодно с 2018 года.
По итогам соревнований определяются победители и призёры в личном первенстве в пяти возрастных группах раздельно среди мальчиков (юношей) и девочек (девушек).
Мы поборемся за победу в новом учебном году!
📌 Напомним, что наш шахматный клуб начал работу недавно, но активно развивается. Записаться можно на mos.ru и в отделе дополнительного образования.
#ДОНМ #ДопОбразование #ШСККаскад
В четверг, 30 мая, ученики Михаил Кузнецов и Савва Володин приняли участие в городских соревнованиях «Московский гамбит».
Ребята вышли в полуфинал, но, к сожалению, не смогли завоевать место в финале.
Первенство по шахматам среди обучающихся общеобразовательных организаций города Москвы проходит ежегодно с 2018 года.
По итогам соревнований определяются победители и призёры в личном первенстве в пяти возрастных группах раздельно среди мальчиков (юношей) и девочек (девушек).
Мы поборемся за победу в новом учебном году!
#ДОНМ #ДопОбразование #ШСККаскад
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Юные спортсмены участвовали в фестивале
В четверг, 30 мая, воспитанники дошкольного отделения приняли участие в спортивном фестивале ко Дню защиты детей «Планета детства». Соревнования организовали на базе школы №14.
Наши ребята продемонстрировали спортивную сноровку, двигательные умения и командную игру.
В финале детей наградили памятными призами.
#ДОНМ #ШСККаскад #ТалантливыеДетиМосквы
В четверг, 30 мая, воспитанники дошкольного отделения приняли участие в спортивном фестивале ко Дню защиты детей «Планета детства». Соревнования организовали на базе школы №14.
Наши ребята продемонстрировали спортивную сноровку, двигательные умения и командную игру.
В финале детей наградили памятными призами.
#ДОНМ #ШСККаскад #ТалантливыеДетиМосквы
Собрали для вас яркие моменты спортивного сезона 2️⃣ 0️⃣ 2️⃣ 3️⃣ - 2️⃣ 0️⃣ 2️⃣ 4️⃣ !
Спасибо ШСК «Каскад» и нашим прекрасным учителям физической культуры! Любим спорт = любим вас!☀️
#ДОНМ #ШСККаскад #РоссияМояРодина
Спасибо ШСК «Каскад» и нашим прекрасным учителям физической культуры! Любим спорт = любим вас!
#ДОНМ #ШСККаскад #РоссияМояРодина
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Как заниматься спортом в жару?
В Москве случилось долгожданное лето. Всем ещё больше захотелось быть энергичными и спортивными. Как правильно тренироваться в жаркую погоду? Разбираемся с руководителем ШСК "Каскад", учителем физической культуры Анастасией Андреевной Михалёвой.
Во время отпуск и каникул хочется активно заниматься спортом, потому что появляется (наконец!) свободное время. Однако, в жару следует быть осторожным и прислушиваться к своему организму. Полный отказ от тренировок приводит не только к ослаблению мышц, но и различным проблемам!
Пейте воду. Вода снижает температуру тела, так что смело пейте, в том числе до тренировки – так вы запасаетесь энергией для занятия. Пейте маленькими глоточками и умеренно. Вода также повышает выносливость и результативность.
Время тренировки. Оптимальное время для занятий – раннее утро либо вечер, после 18 часов. Старайтесь выбирать места для занятий в тени и проветриваемом помещении.
Форма одежды. Не стоит надевать больше одежды, чтобы пропотеть и потерять максимум калорий. Так вы создаете благоприятные условия для теплового удара и переутомления организма.
Программа тренировки. Рекомендую сократить количество подходов и выполнений упражнений. Увеличьте время отдыха между ними, чтобы организм успевал восстанавливаться и снижать температуру тела.
Виды спорта летом. Заниматься можно любым спортом, однако высокоинтенсивные тренировки лучше сократить или вовсе убрать. Самый лучший спорт летом – плавание.
#ДОНМ #РоссияМояРодина #ШСККаскад
В Москве случилось долгожданное лето. Всем ещё больше захотелось быть энергичными и спортивными. Как правильно тренироваться в жаркую погоду? Разбираемся с руководителем ШСК "Каскад", учителем физической культуры Анастасией Андреевной Михалёвой.
Во время отпуск и каникул хочется активно заниматься спортом, потому что появляется (наконец!) свободное время. Однако, в жару следует быть осторожным и прислушиваться к своему организму. Полный отказ от тренировок приводит не только к ослаблению мышц, но и различным проблемам!
Пейте воду. Вода снижает температуру тела, так что смело пейте, в том числе до тренировки – так вы запасаетесь энергией для занятия. Пейте маленькими глоточками и умеренно. Вода также повышает выносливость и результативность.
Время тренировки. Оптимальное время для занятий – раннее утро либо вечер, после 18 часов. Старайтесь выбирать места для занятий в тени и проветриваемом помещении.
Форма одежды. Не стоит надевать больше одежды, чтобы пропотеть и потерять максимум калорий. Так вы создаете благоприятные условия для теплового удара и переутомления организма.
Программа тренировки. Рекомендую сократить количество подходов и выполнений упражнений. Увеличьте время отдыха между ними, чтобы организм успевал восстанавливаться и снижать температуру тела.
Виды спорта летом. Заниматься можно любым спортом, однако высокоинтенсивные тренировки лучше сократить или вовсе убрать. Самый лучший спорт летом – плавание.
#ДОНМ #РоссияМояРодина #ШСККаскад
Наш ученик поймал волну
Ученики и учителя нашей школы активно проводят лето. Например, восьмиклассник Марк отправился в столицу Перу, чтобы посмотреть на страну, в которой родился, и освоить сёрфинг.
Как рассказала школьному медиацентру мама Марка, о поездки сын попросил ещё в начале года. По её словам, Марк редко о чём-то просит, но ему захотелось посмотреть на место, где он родился, и вспомнить острые ощущения серфинга - быть на гребне волны.
"Марк сейчас в Лиме. В Южной Америке сейчас календарная зима . Столица Перу расположена на берегу Тихого океана.Там никогда не бывает дождей, но при этом высокая влажность. Одно из увлечений Марка - это серфинг. Впервые он встал на доску в 7 лет. Ради волн и возможности практиковать серфинг в Перу приезжают и профессионалы, и новички", - рассказала мама Марка.
В 2010 году Перу заняло первое место на чемпионате мира по серфингу, и спортсмены уже развили отличную способность доминировать на волнах благодаря их качеству, разнообразию и постоянству.
А еще, именно в Перу есть уникальные волны – самые длинные волны Чикамы, которые привлекают тысячи серферов со всего мира.
Интресен тот факт, что штормовая система южной части Тихого океана начинается на юге Австралии; и волны, порождаемые штормами, образовавшимися в этом районе, должны пройти около 12 000 километров, чтобы достичь Перу. Примерно такое расстояние преодолел Марк, чтобы добраться из Москвы до Лимы.
#ДОНМ #ШСККаскад #ШколыКолледжиМосквы
Ученики и учителя нашей школы активно проводят лето. Например, восьмиклассник Марк отправился в столицу Перу, чтобы посмотреть на страну, в которой родился, и освоить сёрфинг.
Как рассказала школьному медиацентру мама Марка, о поездки сын попросил ещё в начале года. По её словам, Марк редко о чём-то просит, но ему захотелось посмотреть на место, где он родился, и вспомнить острые ощущения серфинга - быть на гребне волны.
"Марк сейчас в Лиме. В Южной Америке сейчас календарная зима . Столица Перу расположена на берегу Тихого океана.Там никогда не бывает дождей, но при этом высокая влажность. Одно из увлечений Марка - это серфинг. Впервые он встал на доску в 7 лет. Ради волн и возможности практиковать серфинг в Перу приезжают и профессионалы, и новички", - рассказала мама Марка.
В 2010 году Перу заняло первое место на чемпионате мира по серфингу, и спортсмены уже развили отличную способность доминировать на волнах благодаря их качеству, разнообразию и постоянству.
А еще, именно в Перу есть уникальные волны – самые длинные волны Чикамы, которые привлекают тысячи серферов со всего мира.
Интресен тот факт, что штормовая система южной части Тихого океана начинается на юге Австралии; и волны, порождаемые штормами, образовавшимися в этом районе, должны пройти около 12 000 километров, чтобы достичь Перу. Примерно такое расстояние преодолел Марк, чтобы добраться из Москвы до Лимы.
#ДОНМ #ШСККаскад #ШколыКолледжиМосквы
Чем полезен велоспорт?
Продолжается активное лето. Надеемся, вы не только едите пироги на печи, но и стараетесь заниматься спортом. Осенью всех нас ждёт ГТО 😉В этот раз мы обсудили с руководителем ШСК "Каскад", учителем физической культуры Анастасией Андреевной Михалёвой пользу велопрогулок.
Велопрогулки и велоспорт - популярный виде тренировок в тёплую погоду. В мире больше миллиарда человек ездят на велосипедах. И правильно делают, ведь это не только самый экологичный транспорт, но и спасение от инфаркта, ожирения и прочих неприятностей.
Велоспорт – один из тех видов спорта, которым можно наслаждаться и в зрелом и даже весьма почтенном возрасте. Средний возраст победителя Тур де Франс – 27,7 лет, старейшим победителем французского Гран-тура был Фермен Ламбо (Firmin Lambot), выигравший соревнования в 1922 году в возрасте 36 лет. Многие велогонщики всё ещё в строю и в свои за 40.
Почему это полезно?
👍Фитнес на колёсах. За час в седле можно потерять от 500 до 730 ккал в зависимости от интенсивности катания.
👍Железные нервы. Если верить исследованиям, поездка на велосипеде - самый быстрый способ получить дозу гормонов счастья. Достаточно 8 минут.
👍Сердечный друг. Физические нагрузки снижают уровень "плохого" холестерина, избыток которого в организме вызывает склероз кровеносных сосудов, и, наоборот, повышают уровень "хорошего". Но! Чрезмерно нагружать сердце никому не полезно.
👍Вентиляция лёгких. Кровь обогащается кислородом, который питает мозг и прочие жизненно важные органы.
👍С любовью к ногам. Людям, имеющим генетическую предрасположенность к варикозному расширению вен, очень полезно крутить педали.
👍Следите за дорогой! Тренировка глазных мышц снижает риск возникновения близорукости и обостряет зрение.
Велопрогулки полезны всем! Очень рекомендую включить их в летний досуг.
#ДОНМ #НашиУчителя #ШСККаскад
Продолжается активное лето. Надеемся, вы не только едите пироги на печи, но и стараетесь заниматься спортом. Осенью всех нас ждёт ГТО 😉В этот раз мы обсудили с руководителем ШСК "Каскад", учителем физической культуры Анастасией Андреевной Михалёвой пользу велопрогулок.
Велопрогулки и велоспорт - популярный виде тренировок в тёплую погоду. В мире больше миллиарда человек ездят на велосипедах. И правильно делают, ведь это не только самый экологичный транспорт, но и спасение от инфаркта, ожирения и прочих неприятностей.
Велоспорт – один из тех видов спорта, которым можно наслаждаться и в зрелом и даже весьма почтенном возрасте. Средний возраст победителя Тур де Франс – 27,7 лет, старейшим победителем французского Гран-тура был Фермен Ламбо (Firmin Lambot), выигравший соревнования в 1922 году в возрасте 36 лет. Многие велогонщики всё ещё в строю и в свои за 40.
Почему это полезно?
👍Фитнес на колёсах. За час в седле можно потерять от 500 до 730 ккал в зависимости от интенсивности катания.
👍Железные нервы. Если верить исследованиям, поездка на велосипеде - самый быстрый способ получить дозу гормонов счастья. Достаточно 8 минут.
👍Сердечный друг. Физические нагрузки снижают уровень "плохого" холестерина, избыток которого в организме вызывает склероз кровеносных сосудов, и, наоборот, повышают уровень "хорошего". Но! Чрезмерно нагружать сердце никому не полезно.
👍Вентиляция лёгких. Кровь обогащается кислородом, который питает мозг и прочие жизненно важные органы.
👍С любовью к ногам. Людям, имеющим генетическую предрасположенность к варикозному расширению вен, очень полезно крутить педали.
👍Следите за дорогой! Тренировка глазных мышц снижает риск возникновения близорукости и обостряет зрение.
Велопрогулки полезны всем! Очень рекомендую включить их в летний досуг.
#ДОНМ #НашиУчителя #ШСККаскад
Поздравляем!
Продолжаем делиться успехами наших учеников в каникулярное время🌞
В воскресенье, 28 июля, в Лиме, в день Независимости Перу, проходили соревнования по плаванию на открытой воде.
Ученик нашей школы Марк Рамирез Подымов выступал на дистанции 1 км без ласт 🏊🏻
Температура воды +14 градусов . Достаточно холодная, даже очень холодная🥶
Марк уверенно одержал победу в данной дисциплине, несмотря на все трудности преодоления дистанции! Поздравляем нашего ученика с великолепной победой и желаем также уверенно и дальше покорять спортивные высоты!
#ДОНМ #ШСККаскад
Продолжаем делиться успехами наших учеников в каникулярное время
В воскресенье, 28 июля, в Лиме, в день Независимости Перу, проходили соревнования по плаванию на открытой воде.
Ученик нашей школы Марк Рамирез Подымов выступал на дистанции 1 км без ласт 🏊🏻
Температура воды +14 градусов . Достаточно холодная, даже очень холодная
Марк уверенно одержал победу в данной дисциплине, несмотря на все трудности преодоления дистанции! Поздравляем нашего ученика с великолепной победой и желаем также уверенно и дальше покорять спортивные высоты!
#ДОНМ #ШСККаскад
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Официальная страница школьного спортивного клуба "Каскад" уже опубликовала подробную информацию о регистрации для сдачи норм ГТО.
В четверг,
Ждём учеников и педагогов!
#ДОНМ #ШСККаскад #ГТО
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
VK
Школьный спортивный клуб «Каскад» 1741. Запись со стены.
Уважаемые родители и ученик !В новом учебном году в нашей школе продолжится прием нормативов ГТО на... Смотрите полностью ВКонтакте.
Друзья, наш ШСК "Каскад" проводит важный соцопрос. Мы считаем, что каждый обязан проголосовать!)
#ДОНМ #ШСККаскад
#ДОНМ #ШСККаскад
VK
Школьный спортивный клуб «Каскад» 1741. Запись со стены.
Готовимся к новому сезону ❤️🔥💥
Голосуйте 💥
Голосуйте 💥
Сезон ГТО открыт!
Сегодня, 12 сентября, школьники начали сдавать нормативы ГТО🏃🏼♀️
42 ученика школьных отделений попробовали свои силы в беговых дисциплинах (60 м и 1,5 км).
Напомним, что сдавать нормативы ГТО могут и взрослые, и дети, даже дошкольники. Чтобы принять участие в спортивных мероприятиях, необходимо зарегистрироваться на сайте ГТО и заполнить заявку/согласие. Подробную информацию спрашивайте у учителей физической культуры и классных руководителей.
Сдаём ГТО вместе!
#ДОНМ #ШСККаскад
Сегодня, 12 сентября, школьники начали сдавать нормативы ГТО🏃🏼♀️
42 ученика школьных отделений попробовали свои силы в беговых дисциплинах (60 м и 1,5 км).
Напомним, что сдавать нормативы ГТО могут и взрослые, и дети, даже дошкольники. Чтобы принять участие в спортивных мероприятиях, необходимо зарегистрироваться на сайте ГТО и заполнить заявку/согласие. Подробную информацию спрашивайте у учителей физической культуры и классных руководителей.
Сдаём ГТО вместе!
#ДОНМ #ШСККаскад