А как часто вы едите рыбу?🦈🦈🦈
Учеными давно доказано, что с употреблением рыбы в организм поступает много витамина Д, омега 3 и ненасыщенных жирных кислот. Они укрепляют сердце и сосуды, снижают риски аллергии, астмы и детского ожирения.
А для детей рыба несет еще несколько полезных свойств. Так, в ней содержится много легкоусвояемого белка, с которым хорошо справляется детский желудок. Помимо важных витаминов, в рыбе содержатся кальций, фосфор и йод. Без них невозможно правильное развитие костей и щитовидной железы.
А вы знали, что дети, которые едят рыбу, развиваются умственно гораздо быстрей своих сверстников? Это не миф, так как рыба насыщает мозг кислородом, улучшая его деятельность.
#приятного_аппетита #сш47

Новый год уже стучится к нам в двери!и тут вопрос!все ли куплено у Вас?наверное,никто не может представить себе Новый год без МАНДАРИН 🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊
А вы знали про неоценимую пользу мандаринов для детского организма:Плоды снабжают витаминами, укрепляют иммунитет, придают прочность костям, предотвращают развитие рахита.
Благодаря низкому гликемическому индексу (50-100) мандарины могут входить в рацион диабетиков.
Вкусные 🍊🍊🍊🍊принесут пользу при гриппе, простудных заболеваниях, анемии.
#приятного_аппетита #СШ_47