Forwarded from M.E.L. | Minsk Education Life
Профориентационный проект «Городская школа юного психолога»
Это занятия для подростков в сотрудничестве с Институтом психологии БГПУ им. М. Танка на базе сектора «Городской центр психолого-педагогический помощи» (Минский государственный дворец детей и молодежи).
☝️На прошлом занятии, например, ребята узнали, что такое мышление, память и внимание, рассмотрели их виды, а также попробовали развить свои творческие способности с помощью увлекательной квест-игры.
👉 Если вам интересна психология или вы планируете выбрать ее в качестве профессии, Городской центр психолого-педагогический помощи предлагаем посетить занятия Городской школы юного психолога.
❗️Участие в проекте бесплатное
Записаться ➡️ 8(017)233-85-89 или заполните электронную форму
#психология #ГЦППП #профориентация
Это занятия для подростков в сотрудничестве с Институтом психологии БГПУ им. М. Танка на базе сектора «Городской центр психолого-педагогический помощи» (Минский государственный дворец детей и молодежи).
☝️На прошлом занятии, например, ребята узнали, что такое мышление, память и внимание, рассмотрели их виды, а также попробовали развить свои творческие способности с помощью увлекательной квест-игры.
👉 Если вам интересна психология или вы планируете выбрать ее в качестве профессии, Городской центр психолого-педагогический помощи предлагаем посетить занятия Городской школы юного психолога.
❗️Участие в проекте бесплатное
Записаться ➡️ 8(017)233-85-89 или заполните электронную форму
#психология #ГЦППП #профориентация
📌Способы побороть перфекционизм:
🔹 Замените «идеально» на «достаточно хорошо». Когда у вас искажённая система ценностей и вы поглощены мелочами, выполнить работу гораздо сложнее.
🔹 Найдите недостатки у Моны Лизы. Это упражнение помогает понять, что в мире нет ничего идеального. Посмотрите на мировой шедевр Леонардо да Винчи и найдите один-два недостатка. Можно больше.
🔹 Просто начните. Зацикливание на идеале не даёт сделать первый шаг.
#советский_район #sch_147 #психология
🔹 Замените «идеально» на «достаточно хорошо». Когда у вас искажённая система ценностей и вы поглощены мелочами, выполнить работу гораздо сложнее.
🔹 Найдите недостатки у Моны Лизы. Это упражнение помогает понять, что в мире нет ничего идеального. Посмотрите на мировой шедевр Леонардо да Винчи и найдите один-два недостатка. Можно больше.
🔹 Просто начните. Зацикливание на идеале не даёт сделать первый шаг.
#советский_район #sch_147 #психология
📸В объективе шестого школьного дня психология самопознания
📌Учащиеся 11 Класса с педагогом - психологом размышляли над ценностными ориентациями человека и смысле жизни♥️
#шестой_школьный_день #образование_советский #sch_147 #психология
📌Учащиеся 11 Класса с педагогом - психологом размышляли над ценностными ориентациями человека и смысле жизни♥️
#шестой_школьный_день #образование_советский #sch_147 #психология
Forwarded from Образование.Советский.Минск
Апрель, май, экзамены и ... пора профессионального самоопределения.
🤔Кем быть? Куда поступать? Где учиться?
❓Как быть, если ни к чему не тянет?
🤔Как выбрать профессию по душе?
❗️Есть множество вариантов!
🧩Например, пройти бесплатное профориентационное тестирование здесь
🧩или активно посещать дни открытых дверей учреждений образования.
🧩А ещё можно обратиться в психологическую службу школы, где с будущими выпускниками проводятся плановые
профориентационные занятия, а также ребята могут индивидуально пройти дополнительную профориентационную диагностику.
❗В общем, всё в Ваших руках!
#профориентация
#психология
🤔Кем быть? Куда поступать? Где учиться?
❓Как быть, если ни к чему не тянет?
🤔Как выбрать профессию по душе?
❗️Есть множество вариантов!
🧩Например, пройти бесплатное профориентационное тестирование здесь
🧩или активно посещать дни открытых дверей учреждений образования.
🧩А ещё можно обратиться в психологическую службу школы, где с будущими выпускниками проводятся плановые
профориентационные занятия, а также ребята могут индивидуально пройти дополнительную профориентационную диагностику.
❗В общем, всё в Ваших руках!
#профориентация
#психология
Forwarded from Образование.Советский.Минск
10 законов, знание которых сделает Вашу жизнь проще и комфортнее
1⃣Закон Роберта Розенталя (или эффект Пигмалиона) звучит примерно так: “Ваши ожидания создают Вашу реальность”.
❗️То есть то, что человек ожидает (будучи в этом уверенным), то он в конечном итоге и получает.
Как это проявляется в жизни?
😊В 1968 году психологи провели тестирование и дали заключение: способности вот этих десяти учащихся — потенциально выше, чем у других. И.... к концу года указанные школьники обошли товарищей. Только вот «способных» детей выбрали совершенно случайным образом, просто тыкая в список учеников.
🤦♀️Есть и обратный момент: например, один человек считает другого врагом. И теперь все, что будет делать этот другой человек, первый будет интерпретировать только как выпады в его сторону.
Н-да, ...так и с ума сойти недолго!
🤔Вывод?
❗️Избегайте негативных ожиданий. В работе и жизни старайтесь концентрировать свое внимание именно на положительных вариантах развития событий!
#психология
1⃣Закон Роберта Розенталя (или эффект Пигмалиона) звучит примерно так: “Ваши ожидания создают Вашу реальность”.
❗️То есть то, что человек ожидает (будучи в этом уверенным), то он в конечном итоге и получает.
Как это проявляется в жизни?
😊В 1968 году психологи провели тестирование и дали заключение: способности вот этих десяти учащихся — потенциально выше, чем у других. И.... к концу года указанные школьники обошли товарищей. Только вот «способных» детей выбрали совершенно случайным образом, просто тыкая в список учеников.
🤦♀️Есть и обратный момент: например, один человек считает другого врагом. И теперь все, что будет делать этот другой человек, первый будет интерпретировать только как выпады в его сторону.
Н-да, ...так и с ума сойти недолго!
🤔Вывод?
❗️Избегайте негативных ожиданий. В работе и жизни старайтесь концентрировать свое внимание именно на положительных вариантах развития событий!
#психология
Forwarded from Образование.Советский.Минск
Апрель, май, экзамены и ... пора профессионального самоопределения.
🤔Кем быть? Куда поступать? Где учиться?
❓Как быть, если ни к чему не тянет?
🤔Как выбрать профессию по душе?
❗️Есть множество вариантов!
🧩Например, пройти бесплатное профориентационное тестирование здесь
🧩или активно посещать дни открытых дверей учреждений образования.
🧩А ещё можно обратиться в психологическую службу школы, где с будущими выпускниками проводятся плановые
профориентационные занятия, а также ребята могут индивидуально пройти дополнительную профориентационную диагностику.
❗В общем, всё в Ваших руках!
#профориентация
#психология
🤔Кем быть? Куда поступать? Где учиться?
❓Как быть, если ни к чему не тянет?
🤔Как выбрать профессию по душе?
❗️Есть множество вариантов!
🧩Например, пройти бесплатное профориентационное тестирование здесь
🧩или активно посещать дни открытых дверей учреждений образования.
🧩А ещё можно обратиться в психологическую службу школы, где с будущими выпускниками проводятся плановые
профориентационные занятия, а также ребята могут индивидуально пройти дополнительную профориентационную диагностику.
❗В общем, всё в Ваших руках!
#профориентация
#психология
Forwarded from Образование.Советский.Минск
#минутка_осознанности 💡
Вот сколько всего можно делать просто гуляя!
И это совсем не скучно)
Это возвращает нас в настоящий в момент, в ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС!
Такая классная напоминалка, просто 🔥
#психология
#береги_себя
#ЗОЖ
Вот сколько всего можно делать просто гуляя!
И это совсем не скучно)
Это возвращает нас в настоящий в момент, в ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС!
Такая классная напоминалка, просто 🔥
#психология
#береги_себя
#ЗОЖ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Внутриличностный конфликт — это состояние неуверенности при выборе между двумя важными для вас вещами⚖️, например, когда предлагают стать лидером, но вы боитесь ответственности.
Вот несколько способов справиться с этим:
👤Самосознание
Понимание своих ценностей и убеждений поможет разобраться в причинах конфликта. Запись мыслей в дневнике может прояснить ситуацию.
📉Анализ источников
Определите конкретные обстоятельства, вызывающие конфликт — будь то жизненные выборы или отношения.
📝Стратегии совладания Разработайте способы уменьшения напряжения, включая медитацию или физическую активность.
🗣Обратная связь
Поговорите с доверенными людьми о переживаниях; их взгляды могут помочь по-новому увидеть ситуацию.
🐌Постепенность изменений Признайте, что небольшой прогресс — это уже шаг вперед. Ошибки — часть обучения.
🫂Поддерживающая среда Окружите себя положительными людьми и занимайтесь любимыми увлечениями.
👥Просьба о помощи
Не стесняйтесь обращаться к психологу, если не справляетесь самостоятельно
#психология
Вот несколько способов справиться с этим:
👤Самосознание
Понимание своих ценностей и убеждений поможет разобраться в причинах конфликта. Запись мыслей в дневнике может прояснить ситуацию.
📉Анализ источников
Определите конкретные обстоятельства, вызывающие конфликт — будь то жизненные выборы или отношения.
📝Стратегии совладания Разработайте способы уменьшения напряжения, включая медитацию или физическую активность.
🗣Обратная связь
Поговорите с доверенными людьми о переживаниях; их взгляды могут помочь по-новому увидеть ситуацию.
🐌Постепенность изменений Признайте, что небольшой прогресс — это уже шаг вперед. Ошибки — часть обучения.
🫂Поддерживающая среда Окружите себя положительными людьми и занимайтесь любимыми увлечениями.
👥Просьба о помощи
Не стесняйтесь обращаться к психологу, если не справляетесь самостоятельно
#психология