📵Выходные OFFLINE
Развлечения для каждого члена семьи

Изучайте ниже подборку на предстоящие выходные 1️⃣9️⃣-2️⃣0️⃣октября.

▪️Поучаствовать в мероприятиях в ТЦ «Столица»
Здесь запланированы различные бесплатные мероприятия для всей семьи: концерты, выставки, мастер-классы и многое другое.
▪️Зарядиться позитивом и витаминами в Ботаническом саду
Гости смогут побывать в оранжерее, где выращивают цитрусовые растения и узнать много интересного о культуре их разведения в разных странах. Также в программе – творческий практикум по росписи деревянных заготовок (для маленьких гостей).
▪️Закрыть велосезон в Беловежской пуще
Сотрудники национального парка проведут гостей по интерактивному лесному маршруту со множеством тайн и загадок. А еще участников ждет привал и угощение горячей ухой!

Интересных Вам выходных!

#советский_район
#выходные
#афиша

📵Выходные OFFLINE
Развлечения для каждого члена семьи

Изучайте ниже подборку на предстоящие выходные 2️⃣6️⃣-2️⃣7️⃣октября.

▪️Согреться на фестивале огня в Ботаническом саду
Помимо, собственно, фаер-шоу, вас ждут осенние фотозоны, тематические локации, рынок ремесленников с изделиями ручной работы, фуд-корт, детская площадка с развлечениями, барные зоны с согревающими напитками.
▪️Заглянуть на художественную выставку об искусстве и спорте
Как всегда, вас будут ждать лучшие работы в 11 номинациях, в числе которых – «Арт-объект», «Графика», «Дизайн», «Живопись», «Декоративно-прикладное искусство», «Скульптура» и другие.
▪️Послушать органную музыку на фестивале «Званы Сафii» в Полоцке
Музыкальное событие, которое точно нельзя пропустить, – это XXIX международный фестиваль органной музыки «Званы Сафii».

Интересных Вам выходных!

#советский_район
#выходные
#афиша

🍁ИГРАЕМ ВМЕСТЕ

Сегодня предлагаем Вам нарисовать пекинскую капусту.

Нам понадобится:
▪️Листья
▪️Краски
▪️Бумага
▪️Пластилин
▪️Фломастеры

📎Интересный факт: 1 Пекинская капуста продлевает жизнь. Среди китайцев и корейцев, в рационе которых она в изобилии, много долгожителей. Поражает высокое содержание питательных веществ, особенно витаминов группы В. Чтобы получить максимальную пользу от овоща, лучше употреблять его в ферментированном виде. Во время ферментации содержание витаминов значительно возрастает.

#советский_район #играем_вместе #осенние_развлечения

🍳ВОСКРЕСНЫЙ ЗАВТРАК
ВМЕСТЕ ВСЕЙ СЕМЬЕЙ
Почему на завтрак нужно пить апельсиновый сок?

✔️Апельсиновый сок – самый популярный напиток для завтрака. С него свой день начинают как голливудские звезды, так и непубличные люди, заботящиеся о своем здоровье. Лучше всего принимать апельсиновый сок во время завтрака – особенно, если он достаточно жирный и калорийный. В таком случае сок помогает желудку переварить сложную пищу.
✔ Стакан апельсинового сока в день удовлетворяет суточную потребность организма в витамине С, а это, как известно, залог крепкого иммунитета и прекрасного настроения.
✔ Апельсиновый сок содержит огромное количество витаминов группы В (B1, B2), A, PP. Все эти элементы укрепляют наш иммунитет, помогают бороться с депрессией и спасают в период авитаминоза – осенью и весной.
✔ Апельсиновый фреш – эффективный нейтрализатор бактерий в организме.

😋Приятного аппетита!

#советский_район #завтрак

🌱СОХРАНИМ ВМЕСТЕ
Интересные факты про клюкву

Ягоды клюквы почти на 90% состоят из воды. Хорошая спелая клюква подпрыгивает, если упадет на твердую поверхность. Поэтому на английском ее также иногда называют Bounceberry.

Некоторым кустам клюквы больше 100 лет. Клюквенный сок помогает от инфекций мочевых путей, не давая кишечным палочкам приставать к стенкам мочевого пузыря и выводя их из организма с мочой.

Английское название клюквы (Cranberry) в переводе означает «журавлиная ягода». Длинные, тонкие цветки клюквы напоминают голову и клюв журавля. В России ее также называли веснянкой, журавихой, подснежницей. В 1912 году впервые законсервировали клюквенный соус.

Природа удивительно прекрасна, люби её и не губи напрасно!

#советский_район #сохраним_вместе

📵Выходные OFFLINE
Развлечения для каждого члена семьи

Изучайте ниже подборку на предстоящие выходные 1️⃣6️⃣-1️⃣7️⃣ноября.

▪️Отправиться в путешествие на встречу с самим собой на моноспектакле «Республика Дождя» в музее Якуба Коласа
Пройдет мероприятие в музее Якуба Коласа и называется оно весьма поэтично — «Республика Дождя». Автор уверяет, что это будет путешествие в далекую страну на встречу с самим собой, а зрителям придется пройти три инстанции – прошлое, настоящее и будущее, чтобы понять, что есть только «сейчас».
▪️Насладиться вкусными блюдами на фестивале «Винтажная тарелка» в Бресте
Организаторы заверяют, что гости смогут попробовать блюда, которые когда-то были на пике моды, а рецепты передавались из поколения в поколение. Звучит вкусно!
▪️Послушать органную музыку на фестивале «Званы Сафii» в Полоцке
Пройдет он под сводами прекрасного Софийского собора, а выступать будут Каллиника Медведева (орган) и Алексей Балашов (гобой).

Интересных Вам выходных!

#советский_район
#выходные
#афиша

🍳ВОСКРЕСНЫЙ ЗАВТРАК
ВМЕСТЕ ВСЕЙ СЕМЬЕЙ
Идеальная глазунья

Пылающая сковорода со шкварчащим маслом – не лучшая основа для хорошей яичницы. Яичный белок начинает пузыриться и мгновенно сворачиваться, пригорая в низу. Это приводит к получению практически безвкусного тонкого блина, плохо отходящего от сковороды. Стоит вбивать яйца на холодную или теплую сковороду с маслом.

Да, яичница не диетическое блюдо и требует достаточно много масла, чтобы консистенция вышла мягче и интереснее. Если вдруг не хочется накрывать крышкой или побаиваетесь переворачивать, то можно просто полить яичко сверху горячим маслом.

Желток к глазунье – это самое ценное, поэтому его при вбивании нужно непременно сохранить. Чтобы при разбивании скорлупы его не повредить, лучше бить яйцо не посредине, а с краю, при помощи очень острого ножа

😋Приятного аппетита!

#советский_район #завтрак