💪🏻Мы - за спорт!

Сегодня #НАШАШКОЛА814 в составе Школьного спортивного клуба «Матвеевское» приняла участие в Зимнем Фестивале школьного спорта при поддержке проекта «Зима в Москве», который состоялся в Олимпийском комплексе ‘Лужники’.

🤩Всего на фестивале было около 3000 участников, а программа была очень насыщенной и интересной:
⛷️лыжная гонка и мастер-классы от олимпийских звезд;
⛸️катание на коньках и мастер-классы с ведущими фигуристами и олимпийской чемпионкой Аделиной Сотниковой;
🏒мастер-классы по хоккею с олимпийским чемпионом Ильей Ковальчуком;
🏐командные соревнования: игра в снежки, тэг-регби и волейбол на снегу;
🏂а ещё была шоу-программа, на которой удалось посмотреть выступления топовых атлетов и райдеров в таких экстремальных видах спорта, как BMX и сноуборд, и принять участие в мастер-классах от спортсменов!

🌟Наши ребята подтянули физическую форму, зарядились энергией и ещё большей любовью к спорту, что только увеличит количество достижений и побед в нашем Школьном спортивном клубе!

#ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы

Любовь к Отечеству рождает героев!

🇷🇺Сегодня после церемонии поднятия Государственного Флага Российской Федерации на «Разговорах о важном» ученики #НАШАШКОЛА814 поговорили о «Годе защитника Отечества».

Обсуждалось очень много важных вещей:

👉🏻Год защитника Отечества - это призыв почтить память о тех, кто в разные исторические периоды сражался за нашу Родину - Россию.
👉🏻Защита Родины всегда была важнейшей частью нашей истории, долгом, который наши предки исполняли на протяжении всей истории страны. От древних времен до наших дней герои России показывали пример мужества, стойкости и преданности своему народу.
👉🏻Защита суверенитета, независимости, государственной и территориальной целостности во все времена считались
национальными интересами России.
👉🏻 В 1995 году в нашей стране был принят закон, устанавливающий дни воинский славы России в ознаменование побед, которые сыграли большую роль в истории России, а также памятные даты в истории Отечества, связанные с важнейшими историческими событиями в жизни государства и общества.
👉🏻Дни воинской славы России связаны с великими победами, которые помогли сохранить независимость и единство нашей страны. Каждая из них - это не только важное историческое событие, но и память о людях, которые отдали свои силы, а иногда и жизнь за Родину.
👉🏻Главной причиной участия России в военных действиях всегда была защита своей территории, народа и независимости, а также стремление сохранить наши культуру, язык и традиции.
👉🏻Побеждать всегда помогали мужество
и стойкость солдат, поддержка народа, вера в справедливость, убежденность в своей правоте.
👉🏻Ребята вспомнили имена героев, которые вошли в историю России как защитники Отечества, великих полководцев, дни воинской славы, приняв участие в викторинах.
👉🏻Поговорили о предстоящем 80-летии Победы советского народа в Великой Отечественной войне, посмотрели и обсудили видеоинтервью с ветераном Великой Отечественной войны, фронтовым разведчиком и интервью с Героем Российской Федерации, участником специальной военной операции.

🇷🇺Память о защитниках Отечества - это связь между поколениями, которая помогает нам сохранять гордость за свою страну и ее историю, помогает становиться настоящими людьми и гражданами своей страны. Память о них помогает нам сохранять мир, уважать друг друга и быть готовыми защитить Родину, если это потребуется.
Важно помнить подвиги предков и современных героев, чтобы вековые ценности нашего народа передавались следующим поколениям. Именно это помогает нам оставаться сильным и единым народом.

#ДОНМ #Победа80

🥋Кобудо - это не только традиционные окинавские боевые искусства, это – философия жизни и фундаментальное понимание самореализации в поединке с достойным противником!

В #НАШАШКОЛА814 продолжается прием на занятия по кобудо:
👉🏻3 часа в неделю;
👉🏻на бюджетной основе;
👉🏻занятия проводит Алексей Вячеславович Карашевский - мастер спорта России, чемпион России, многократный призер и победитель межрегиональных и всероссийских соревнований;

📍занятия проходят по адресу ул. Веерная, д. 38, корп. 1

👉🏻запись через портал mos.ru, код для записи: 2132121

💫Вашего ребёнка ждет гармоничное физическое развитие, правильные реакции в сложных нестандартных ситуациях, формирование личности лидера с правильными ценностями и ориентирами, работа на результат, знание собственных сил и уверенность в себе. Выбор - очевиден!

#ДОНМ #ДопОбразование

🤩Все профессии важны, всё профессии нужны!

👍🏻У наших дошкольников прошла неделя «Мир профессий» в рамках проектной деятельности в корпусах дошкольного образования #НАШАШКОЛА814!

⭐️Программа была насыщенной, они:
👉🏻играли в строителей, сооружая дома и здания города;
👉🏻пилотировали самолеты, говорили об их строении, кабине пилота и его форме;
👉🏻устроили школу кулинаров - готовили фруктовые салаты и лепили из теста;
👉🏻а ещё создавали проекты о профессиях своих родителей, попробовав себя в роли врачей, учителей, полицейских, спасателей, военных, машинистов и водителей!

💫Развитие ребёнка идёт рука об руку с его познавательной активностью: ему интересно задавать вопросы, изучать окружающую среду, пробовать разные виды деятельности, взаимодействовать с детьми и предметами. В это время формируется его картина мира, и это лучший период, чтобы заложить базу для выбора будущей специальности. Изучение различных профессий расширяет кругозор ребёнка, учит уважать свой и чужой труд, а самое главное - способствует ранней профориентации!

👉🏻Тема следующей недели - «Если хочешь быть здоров…». Формируем основы здорового образа жизни!

#ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы #814_наши_воспитанники

🏆Школьники Матвеевского - лучшие в киберспорте!

👉🏻Московская Школьная Киберспортивная Лига - это проект, направленный на создание возможностей для развития киберспорта среди школьников, формирования их личностных качеств и подготовки их к будущей жизни в современном мире.

🤩Лига стремится создать не только соревновательную платформу, но и благоприятную среду для обучения, развития и социализации школьников через киберспорт.

🥇Недавно состоялся 4 сезон Московской Школьной Киберспортивной Лиги, и команда киберспортсменов #НАШАШКОЛА814 среди 5-8 классов стала победителем в дисциплине Dota 2!

👏🏼Наша команда тренировалась полгода и стала лучшей среди 250 школ Москвы.
От ребят требовалось не только личное мастерство, но и командная стратегия и координация, с чем наша команда успешно справилась!

🥳Поздравляем с победой и желаем дальнейших достижений!

👉🏻А если и вам интересны компьютерные и мобильные игры и развитие в одном из самых перспективных направлений XXI века, присоединяйтесь к команде кибеспортсменов через портал mos.ru, код для записи: 2133317

#ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы

🎯Попали в «яблочко»!

В #НАШАШКОЛА814 состоялся финал соревнований по стрельбе из электронного оружия «Лучший стрелок Школы 814» среди 6-классников, занявших призовые места на отборочном этапе соревнований.

🤝🏻Лучшие стрелки приняли участие в финальных состязаниях, показав прекрасные результаты и вооружившись поддержкой наших кадетов, которые выступили в роли наставников юных стрелков.

🏆После состоялась торжественная церемония, и награды нашли своих победителей!

👏🏼Поздравляем лучших стрелков из электронного оружия и желаем не останавливаться на достигнутом. Уверены, что навыки, приобретенные в процессе тренировок, а именно: координация и точность движений, скорость и концентрация внимания, будут помогать вам во многих начинаниях!

#ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы #кадеты814

🤩Новости наших юных шашистов!

👍🏻Не так давно мы вам рассказывали, что наши дошкольники заняли 1 место на отборочном этапе фестиваля «Юный шашист», и, наконец, настало время финала!

💪🏻На городском этапе фестиваля команду #НАШАШКОЛА814 ждала непростая, но от того не менее интересная игра, состоящая из 7 партий и продлившаяся почти 4 часа!

🌟Как итог, наши юные шашисты заняли 6 место среди 34 сильнейших команд школ Москвы!

🤝🏻Поздравляем наших дошкольников и их тренеров, Екатерину Николаевну Бык и Василису Николаевну Сергееву, с достойным результатом и желаем не останавливаться на достигнутом!

#ДОНМ #ДопОбразование

🥟Самое популярное блюдо в школьной столовой по мнению наших учеников – пельмени!

👉🏻Столовые #НАШАШКОЛА814 получают замороженный продукт только от проверенных поставщиков, строго соблюдающих технологию приготовления.
👉🏻В фарше исключены добавки перца и трансжиров, там нет избытка соли, сахара, используется поваренная пищевая йодированная соль, по ГОСТу.
👉🏻Строго соблюдается и контролируется температурный режим на всей цепочке логистики продукта.
👉🏻Для приготовления используются современное высокотехнологичное оборудование – пароконвектоматы, где пельмени не развариваются.
👉🏻Пельмени отлично насыщают организм и дают хороший заряд энергии. Входящий в состав мяса белок не только сохраняет чувство сытости довольно надолго, но и участвует в построении и обновлении тканей.

🍽️Пельмени — высококалорийный продукт, и они отлично вписываются в меню с точки зрения баланса. В сочетании с супом и тарелкой овощей мы получаем сбалансированный обед, который так нужен растущему организму!

#ДОНМ #НашеПитание

🚆Едем с ветерком!

👉🏻Ученики 7-ых классов #НАШАШКОЛА814 посетили павильон Московского транспорта и в интерактивной форме узнали о маршрутах рельсового транспорта Москвы, современном городском транспорте, экологичных поездках по городу, современных поездах, способах оплаты и сервисах для пассажиров.

🤩Ребята смогли:
- попробовать себя в роли машиниста настоящего поезда на симуляторе;
- разобраться в конструкциях разных видов транспорта;
- создать собственный дизайн поезда метро;
- наперегонки прокатиться на велосипеде в виртуальном формате;
- узнать новые факты об экологичности Московского транспорта.

🌟Зона дополненной реальности позволила посмотреть на карту МЦД с высоты птичьего полета, рассмотреть Москву и ее окрестности и просто восхититься направлениями работы и развития Московского транспорта!

#ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы

Заряжаемся на успех!

🇷🇺У учеников #НАШАШКОЛА814 прошли «Разговоры о важном», на которых они поговорили о «Бизнесе и технологическом предпринимательстве».

Обсуждалось много интересных вещей:

👉🏻Технологическое предпринимательство заключается в создании и развитии бизнеса, основанного на использовании современных технологий и инноваций, и считается в настоящее время основой развития экономики России.
👉🏻Инновации не только облегчают нашу жизнь, но и помогают решать серьезные проблемы, такие как загрязнение окружающей среды или борьба с неизлечимыми ранее болезнями.
👉🏻Для молодых талантливых изобретателей в нашей стране существует мощная грантовая поддержка. Государство может предоставить такие ресурсы, как гранты, налоговые льготы, доступ к обучению и менторской поддержке - все это помогает предпринимателям развивать свои идеи и выходить на рынок.
👉🏻В России действуют ключевые национальные проекты по обеспечению технологического лидерства страны в будущем: средства производства и автоматизация, новые материалы и химия, транспортная мобильность, космос, здравоохранение, продовольственная безопасность, новые атомные и энергетические технологии, биоэкономика и беспилотные авиационные системы.
👉🏻Для получения патента важно не только придумать что-то новое, но и доказать, что это изобретение действительно уникально и полезно. А для этого нужны глубокие знания о мироустройстве, которые дают такие фундаментальные науки, как физика, математика, химия, биология.
👉🏻Для того чтобы идея превратилась в успешный продукт, нужен план, поддержка инвесторов, для социально-ориентированных и значимых для достижения технологического суверенитета нашей страны проектов очень важна поддержка государства, и самое главное, важна слаженная командная работа профессионалов.
👉🏻Ребята собрали схему «Процесс разработки и реализации инновационного продукта» и рассмотрели профессии в области технологического предпринимательства, определив роли каждого в создании инноваций - от разработки идей до их успешной реализации.
👉🏻А закончилась беседа словами Президента Российской Федерации В. В. Путина при обращении к молодым талантливым изобретателям и предпринимателям на IV Конгрессе молодых ученых: «Наука, как и образование, призвана объединять людей самых разных национальностей, взглядов и вероисповеданий и быть фундаментом для общего развития и движения всего
человечества вперёд. Именно наука создаёт условия для прогресса».

🤝🏻Все пришли к выводу, что наука и технологии - это основа нашего будущего. Благодаря новым открытиям мы можем улучшать жизнь людей и решать глобальные проблемы.

✅Успех начинается с маленькой идеи, но её нужно развивать, учиться новому и не бояться пробовать снова, даже если что-то не получится с первого раза. Главное
- верить в себя, работать в команде и быть готовыми к преодолению трудностей ради получения результата, который сделает нашу жизнь лучше!

#ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы

🧐Чем прославился Алексей Петрович Маресьев? Во что были обуты партизаны во время Великой Отечественной Войны, чтобы служебные собаки не могли взять след? Какой он — символ блокадного Ленинграда?

⭐️В #НАШАШКОЛА814 прошел финал исторической викторины «Что? Где? Когда?» среди учащихся 6-ых классов, в котором проверялись знания наших учеников об истории Великой Отечественной Войны 1941-1945 г.
 
👉🏻Викторину провели ученики кадетских классов под чутким руководством учителей истории нашей Школы, подготовивших вопросы и задания, над которыми «ломали голову» наши шестиклассники.

🥇Победу одержала команда Учебного корпуса №2, с чем мы поздравляем ребят от всей души! А также благодарим за участие всех членов команд — наших финалистов!

⭐️В этом году мы будем праздновать 80-летие Великой Победы. Каждое мероприятие, которое посвящено годовщине Победы, пронизано величайшим уважением и данью памяти к событиям тех страшных лет. День Победы завоеван дорогой ценой: четыре года кровавой борьбы, горя, слез, холода и голода. Но наш народ выдержал все испытания и лишения, выстоял и победил! С чувством глубокой скорби мы вспоминаем и чтим павших за нашу Родину. Низко склоняем головы перед теми, кто пал на полях сражений, кто принес Победу, но не дожил до наших дней! Вечная им память!

#ДОНМ #Победа80

💪🏻В здоровом теле - здоровый дух!

👍🏻У наших дошкольников прошла неделя «Если хочешь быть здоров…» в рамках проектной деятельности в корпусах дошкольного образования #НАШАШКОЛА814!

⭐️Программа была насыщенной, они:
👉🏻говорили про основы правильного питания - про фрукты, овощи, мясо, крупы, молоко и молочные продукты;
👉🏻обсуждали правила гигиены;
👉🏻устраивали спортивные викторины и делали дыхательные упражнения;
👉🏻рассуждали про важность прогулок и распорядок дня, ну и, конечно же, сами следовали всем этим правилам здорового образа жизни!

🍏Детство – уникальный период жизни человека, в процессе которого формируется иммунитет, и закладываются основы здорового образа жизни. Именно поэтому очень важно научить ребенка гигиене, приучить к режиму, вложить понимание правильного питания, здоровых привычек и привить любовь к спорту, а в детском саду этому можно научиться легко и интересно в процессе увлекательных игр!

👉🏻Тема следующей недели - «Хочу всё знать». Познаем тайны мироздания!

#ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы #814_наши_воспитанники

🌟У учеников младших классов #НАШАШКОЛА814, участников программы «Орлята России», прошло открытое занятие в рамках трека «Орлёнок-Доброволец»

👉🏻«Орлята России» - уникальный проект, направленный на развитие социальной активности школьников и формирование социально-значимых ценностей ребят. Проходя различные треки, нашим ученикам предоставляется прекрасная возможность раскрыть свои таланты и сильные стороны.

🤝🏻Трек «Орлёнок-Доброволец» направлен на развитие у школьников начальных классов таких ценностей, как милосердие, доброта и забота, а также на воспитание в детях любви к труду, помощи родным и близким людям.

🤩Наши Орлята познакомились с понятиями «волонтёр», «доброволец», «волонтёрское движение», со знаменитыми добровольцами страны, поговорили о направлениях работы волонтеров, а еще узнали о тимуровском движении, чей девиз «Каждый день делай доброе дело», уже становится и их девизом тоже!

🌟Если и вы готовы делать этот мир лучше вместе с нами, совершать добрые дела и развивать свои таланты, обращайтесь к советникам по воспитанию вашего корпуса:
• Иннокентию Юрьевичу Сапожникову (Учебный корпус №1)
• Михаилу Дмитриевичу Зыкову (Учебный корпус №2)
• Полине Анатольевне Чермашенцевой (Учебный корпус №3)
• Святославу Олеговичу Гаврилову (Учебный корпус №4)
• Антону Андреевичу Бедареву (Учебный корпус №5)

#ДОНМ #ДвижениеПервых #ДвижениеПервыхМосква

❄️Зимой многие чувствуют упадок сил и сонливость, активность снижается, внутренние часы организма начинают работать по-другому. Вероника Сергеевна Коломойцева, учитель биологии #НАШАШКОЛА814, поделилась с нами несколькими советами, как сохранить бодрость и хорошее настроение в холодное время года:

1. Физическая активность. Регулярные упражнения помогают улучшить настроение и уровень энергии. Это может быть пробежка, прогулка на свежем воздухе, занятия в спортзале или дома. Спортивные активности являются отличным способом борьбы с хандрой и тревожностью.

2. Светотерапия. Недостаток солнечного света может вызывать зимнюю усталость - нарушение циркадного ритма. Это может привести к тому, что ваш мозг вырабатывает слишком много гормона сна мелатонина и выделяет меньше серотонина – химического вещества, улучшающего самочувствие и влияющего на настроение. Используйте специальные лампы для светотерапии или старайтесь проводить больше времени на улице в течение дня.

3. Здоровое питание. Обратите внимание на свой рацион. Увеличьте потребление свежих овощей, фруктов и белка. Отдавайте предпочтение теплой, горячей пище, используйте специи, чтобы согревать организм изнутри и ускорять метаболизм. Избегайте излишне тяжелой и жирной пищи, которая может вызывать сонливость.

4. Гидратация. Обезвоживание может приводить к усталости. Не только кожа испытывает зимой недостаток влаги — весь организм быстрее теряет жидкость. Более того, зимой мы не так просто различаем сигналы жажды и можем довольно долго держать организм «в сухости», поэтому не забывайте выпивать стакан воды каждые два.

5. Сон. Зима влияет на внутренние биологические часы человека, которые зависят от продолжительности дневного света. От качества и длительности сна зависит выработка важных гормонов - мелатонина, соматотропина (гормона роста), серотонина (гормона счастья), кортизола (гормона стресса) и других. Именно от них зависит активность человека, бодрость, иммунитет и просто настроение. Постарайтесь исключить вредные привычки перед сном и следуйте режиму.

6. Строгое соблюдение режима дня. Старайтесь вставать и ложиться спать в одно и то же время, даже в выходные. Соблюдение режима улучшает работу иммунной системы, нормализует функционирование нервной системы, улучшает работу внутренних органов, стабилизирует психологическое состояние.

7. Правильная одежда. Теплая и удобная одежда, особенно для прогулок на свежем воздухе, поможет сохранить комфорт в зимний период. По закону сохранения энергии на холоде у любого человека энергия расходуется быстрее. Правильная одежда защитит вас от болезней, недомоганий и обморожений.

8. Социальные связи. Зимой некоторые люди чувствуют себя более изолированными из-за уменьшения активности на улице и ограничения в общении из-за погодных условий. Сохранение социальных связей и общение с друзьями и близкими играют важную роль в поддержании эмоционального благополучия, могут поднять настроение. Устраивайте встречи и занимайтесь совместными активностями.

9. Управление стрессом. Применяйте техники релаксации, такие как медитация или йога, чтобы снизить уровень стресса и улучшить общее самочувствие. Это также улучшит работу сердечно-сосудистой системы, нормализует артериальное давление и улучшит кровообращение.

10. Занимайтесь любимыми хобби. Найдите время для увлечений, которые приносят вам радость и помогают отвлечься от повседневной рутины. Они помогут вам отдохнуть и расслабиться, развить и улучшить свои навыки, повысить свою продуктивность, улучшить физическое и психическое здоровье и расширить кругозор.

👉🏻Сочетание этих рекомендаций поможет вам сохранять бодрость и хорошее настроение даже в самые холодные дни. Поможем своему организму вместе!

#ДОНМ #НашиЛица