Бережём своё здоровье:
🔝советы доктора Неболейкина!

Конечно, давать ягоды🍒 ребенку полезно круглый год. Но летом, когда их можно собирать прямо с куста, такое расширение меню поможет существенно оздоровить детский организм. Ведь если малыш будет есть😋 «живые» витамины в ягодах в течение всего жаркого сезона, это поддержит его иммунитет.

👨‍⚕️Сегодня рассмотрим вопрос о ягодных блюдах.

🧐Полезные рецепты:
🍓Смузи.
🍓Милкшейк.
🍓Пудинг.

📌Кстати, продающиеся в магазине сезонные овощи🍅 и фрукты🍑 содержат много вредного, значительную часть которых можно сократить, если срезать шкурку. Соблюдайте сезонность, Проверяйте каждый новый ингредиент на аллергические реакции😉.

Быть здоровым — это здорово!

#советынеболейкина #ягоды #советскийрайон

Бережём своё здоровье:
🔝советы доктора Неболейкина!

Конечно, давать ягоды ребенку полезно круглый год😋. Но летом такое меню поможет существенно оздоровить детский организм👶. Ведь если малыш будет есть «живые» витамины в ягодах🍓 в течение всего жаркого сезона, это поддержит его иммунитет.

👨‍⚕️Сегодня рассмотрим вопрос о том, в каких видах можно давать ягоды детям👶.

🧐Полезные ссылки:
🍓Ягоды, протертые с сахаром;
🍓Кисель из свежих ягод;
🍓Компот из свежих ягод;
🍓Смузи из ягод.

Поев ягод летом☀️, малыш станет активнее, укрепит нервы, сердечко, нормализует работу кишечника, улучшит обмен веществ😉. 

📌Кстати,«ударные» порции свежих ягод🫐 ребенку могут расстроить  у него пищеварение, нарушив работу кишечника и вызвав процессы брожения, вздутие и жидкий стул😷. 

Быть здоровым — это здорово!

#советынеболейкина #ягоды #советскийрайон