Forwarded from Образование.Советский.Минск
#ЛЕТО_С_ПОЛЬЗОЙ
#ЛЕТНИЙ_ЧЕК_ЛИСТ
Устройте пикник
🔹Чтобы пикник удался, составьте меню, которое удовлетворит и детей, и взрослых.
🔹Сразу исключите скоропортящиеся продукты: молоко, сметана, мороженое, шоколад, кремовые пирожные и салаты с майонезом в поездке и под лучами солнца быстро испортятся.
🔹Идеальные продукты в жаркую погоду — фрукты и овощи. Берите картофель, баклажаны, грибы, помидоры, чтобы приготовить на гриле.
🔹Огурцы, сладкий перец, редис и зелень употребляют свежими или используют для салата.
👆Если планируете разводить костер, берите с собой продукты, прошедшие предварительное маринование или первичную термообработку. Для пикника без разведения костра все продукты должны быть готовыми к употреблению.
#летний_чеклист
#лето_с_пользой
#каникулы
#лето
#ЛЕТНИЙ_ЧЕК_ЛИСТ
Устройте пикник
🔹Чтобы пикник удался, составьте меню, которое удовлетворит и детей, и взрослых.
🔹Сразу исключите скоропортящиеся продукты: молоко, сметана, мороженое, шоколад, кремовые пирожные и салаты с майонезом в поездке и под лучами солнца быстро испортятся.
🔹Идеальные продукты в жаркую погоду — фрукты и овощи. Берите картофель, баклажаны, грибы, помидоры, чтобы приготовить на гриле.
🔹Огурцы, сладкий перец, редис и зелень употребляют свежими или используют для салата.
👆Если планируете разводить костер, берите с собой продукты, прошедшие предварительное маринование или первичную термообработку. Для пикника без разведения костра все продукты должны быть готовыми к употреблению.
#летний_чеклист
#лето_с_пользой
#каникулы
#лето
Forwarded from Образование.Советский.Минск
#ЛЕТО_С_ПОЛЬЗОЙ
#ЛЕТНИЙ_ЧЕК_ЛИСТ
Купание!
С наступлением лета дети устремляются к водоёмам — кто к рекам, морям и озерам, а кто к бассейнам. Несмотря на всю свою пользу, водное пространство — место повышенной опасности.
Летом в жару дети много времени проводят на открытых водоёмах — у моря, рек, озер, прудов, карьеров и водохранилищ. Первое правило детской безопасности — всегда быть под надзором взрослых.
Во время игр в воде нельзя хватать друг друга за ноги и за руки, ведь можно потерять равновесие, сильно удариться об воду, наглотаться воды или потерять сознание.
Детям школьного возраста полезно знать азы спасения утопающих. Например, хорошо всегда иметь под рукой спасательный круг, а самому лезть в воду, спасая тонущего, не нужно — следует позвать взрослых.
#летний_чеклист
#лето_с_пользой
#каникулы
#лето
#ЛЕТНИЙ_ЧЕК_ЛИСТ
Купание!
С наступлением лета дети устремляются к водоёмам — кто к рекам, морям и озерам, а кто к бассейнам. Несмотря на всю свою пользу, водное пространство — место повышенной опасности.
Летом в жару дети много времени проводят на открытых водоёмах — у моря, рек, озер, прудов, карьеров и водохранилищ. Первое правило детской безопасности — всегда быть под надзором взрослых.
Во время игр в воде нельзя хватать друг друга за ноги и за руки, ведь можно потерять равновесие, сильно удариться об воду, наглотаться воды или потерять сознание.
Детям школьного возраста полезно знать азы спасения утопающих. Например, хорошо всегда иметь под рукой спасательный круг, а самому лезть в воду, спасая тонущего, не нужно — следует позвать взрослых.
#летний_чеклист
#лето_с_пользой
#каникулы
#лето
Forwarded from Образование.Советский.Минск
#ЛЕТО_С_ПОЛЬЗОЙ
#ЛЕТНИЙ_ЧЕК_ЛИСТ
Прогулки под дождем!
Во время дождя воздух становится чище благодаря тому, что повышенная влажность прибивает пыль и различные аллергены. Вы сразу почувствуете, насколько вам легче дышать. А во время грозы воздух еще и ионизируется, заряжается полезными для организма отрицательными ионами. Дышать таким воздухом очень полезно и приятно.
📌На заметку: Шум и своеобразный «запах» дождя имеют успокаивающее и расслабляющее действие. А вы знаете, что этот самый «запах» имеет название? Да-да. Запах дождя называется Петрикор. Так решили двое австралийских ученых в 1960-ее года.
#летний_чеклист
#лето_с_пользой
#каникулы
#лето
#ЛЕТНИЙ_ЧЕК_ЛИСТ
Прогулки под дождем!
Во время дождя воздух становится чище благодаря тому, что повышенная влажность прибивает пыль и различные аллергены. Вы сразу почувствуете, насколько вам легче дышать. А во время грозы воздух еще и ионизируется, заряжается полезными для организма отрицательными ионами. Дышать таким воздухом очень полезно и приятно.
📌На заметку: Шум и своеобразный «запах» дождя имеют успокаивающее и расслабляющее действие. А вы знаете, что этот самый «запах» имеет название? Да-да. Запах дождя называется Петрикор. Так решили двое австралийских ученых в 1960-ее года.
#летний_чеклист
#лето_с_пользой
#каникулы
#лето
Forwarded from Образование.Советский.Минск
#ЛЕТО_С_ПОЛЬЗОЙ
#ЛЕТНИЙ_ЧЕК_ЛИСТ
Гуляем с собакой!
Для начала нужно научить общаться детей и собак. Питомец должен уже знать базовые команды, такие как «рядом», «фу», «ко мне», «сидеть» и т. п. Затем учим ребёнка управлять собакой при помощи этих команд.
Поводок-рулетка не подходит для того, чтобы с собакой гуляли дети. Научите ребёнка надевать питомцу ошейник или шлейку, покажите, как пристёгивать поводок.
Поначалу гуляем вместе с ребёнком, когда он держит поводок. При необходимости корректируем моменты, в которых есть ошибки.
Учим, как вести себя, если встретились на пути бездомные собаки. Рассказываем, где можно гулять с собакой, а куда лучше не ходить (гаражи, промзоны, стройки, пустыри).
#летний_чеклист
#лето_с_пользой
#каникулы
#лето
#ЛЕТНИЙ_ЧЕК_ЛИСТ
Гуляем с собакой!
Для начала нужно научить общаться детей и собак. Питомец должен уже знать базовые команды, такие как «рядом», «фу», «ко мне», «сидеть» и т. п. Затем учим ребёнка управлять собакой при помощи этих команд.
Поводок-рулетка не подходит для того, чтобы с собакой гуляли дети. Научите ребёнка надевать питомцу ошейник или шлейку, покажите, как пристёгивать поводок.
Поначалу гуляем вместе с ребёнком, когда он держит поводок. При необходимости корректируем моменты, в которых есть ошибки.
Учим, как вести себя, если встретились на пути бездомные собаки. Рассказываем, где можно гулять с собакой, а куда лучше не ходить (гаражи, промзоны, стройки, пустыри).
#летний_чеклист
#лето_с_пользой
#каникулы
#лето
Forwarded from Образование.Советский.Минск
#ЛЕТО_С_ПОЛЬЗОЙ
#ЛЕТНИЙ_ЧЕК_ЛИСТ
Ходим босиком по траве!
В окружении свежей травы, солнечного света и теплой летней погоды многим хочется сбросить обувь и походить по земле босиком. Это может быть не просто мимолетным эмоциональным порывом, но и подсознательным желанием оздоровить свой организм.
☀️Улучшает зрение
Такое преимущество может показаться неожиданным. Однако на ступнях сосредоточено множество нервных окончаний, которые тесно связаны с остальными частями тела, в том числе и с глазами.
☀️Снимает стресс
Ходьба босиком по траве, особенно утром, помогает освежить чувства и эмоции человека, успокоить его разум.
☀️Закаляет и укрепляет ноги
Ходьба босиком — отличный способ закаливания. Начинать его желательно в теплое время года, чтобы тело постепенно привыкало к прохладе.
☀️Обеспечивает запасы витамина D
Когда человек гуляет босиком по свежей траве, его тело больше взаимодействует с солнцем. Благодаря этому, организм пополняет свои запасы витамина D.
#летний_чеклист
#лето_с_пользой
#каникулы
#лето
#ЛЕТНИЙ_ЧЕК_ЛИСТ
Ходим босиком по траве!
В окружении свежей травы, солнечного света и теплой летней погоды многим хочется сбросить обувь и походить по земле босиком. Это может быть не просто мимолетным эмоциональным порывом, но и подсознательным желанием оздоровить свой организм.
☀️Улучшает зрение
Такое преимущество может показаться неожиданным. Однако на ступнях сосредоточено множество нервных окончаний, которые тесно связаны с остальными частями тела, в том числе и с глазами.
☀️Снимает стресс
Ходьба босиком по траве, особенно утром, помогает освежить чувства и эмоции человека, успокоить его разум.
☀️Закаляет и укрепляет ноги
Ходьба босиком — отличный способ закаливания. Начинать его желательно в теплое время года, чтобы тело постепенно привыкало к прохладе.
☀️Обеспечивает запасы витамина D
Когда человек гуляет босиком по свежей траве, его тело больше взаимодействует с солнцем. Благодаря этому, организм пополняет свои запасы витамина D.
#летний_чеклист
#лето_с_пользой
#каникулы
#лето
Forwarded from Образование.Советский.Минск
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Образование.Советский.Минск
#ЛЕТО_С_ПОЛЬЗОЙ
#ЛЕТНИЙ_ЧЕК_ЛИСТ
Делаем грядку юного ботаника!
Выращивание зелени, овощей или цветов вместе с ребенком – отличная идея.
🌱Зеленый лук из луковицы
Это, разумеется, самый часто встречающийся и наименее трудозатратный вариант, вырастает у всех и всегда.
🌱Кресс-салат из семян
Некоторые сорта кресс-салата готовы к срезке и употреблению уже через две недели после посева.
🌱Фиалка из листика
Листовые черенки фиалки отлично укореняются в воде или в грунте.
🌱Авокадо или финик из косточки
Правда, новых плодов в итоге вы, скорее всего, не дождетесь, но сами растения в домашних условиях получить совсем несложно.
Если вам почему-то не подходят те, которые мы описали, попробуйте посадить на подоконнике петрушку, пшеницу, горчицу, салат, редис, базилик, мяту, календулу, бархатцы. Если же у вас в распоряжении есть дачный участок, то ребенку вполне по силам вырастить даже свой собственный кустик картофеля
#летний_чеклист
#лето_с_пользой
#каникулы
#лето
#ЛЕТНИЙ_ЧЕК_ЛИСТ
Делаем грядку юного ботаника!
Выращивание зелени, овощей или цветов вместе с ребенком – отличная идея.
🌱Зеленый лук из луковицы
Это, разумеется, самый часто встречающийся и наименее трудозатратный вариант, вырастает у всех и всегда.
🌱Кресс-салат из семян
Некоторые сорта кресс-салата готовы к срезке и употреблению уже через две недели после посева.
🌱Фиалка из листика
Листовые черенки фиалки отлично укореняются в воде или в грунте.
🌱Авокадо или финик из косточки
Правда, новых плодов в итоге вы, скорее всего, не дождетесь, но сами растения в домашних условиях получить совсем несложно.
Если вам почему-то не подходят те, которые мы описали, попробуйте посадить на подоконнике петрушку, пшеницу, горчицу, салат, редис, базилик, мяту, календулу, бархатцы. Если же у вас в распоряжении есть дачный участок, то ребенку вполне по силам вырастить даже свой собственный кустик картофеля
#летний_чеклист
#лето_с_пользой
#каникулы
#лето
Forwarded from Образование.Советский.Минск
#ЛЕТО_С_ПОЛЬЗОЙ
#ЛЕТНИЙ_ЧЕК_ЛИСТ
Идем на парад!
В День Независимости у стелы «Минск — город‑герой» торжественным маршем пройдут 36 парадных расчетов, а это более 5000 военнослужащих, среди которых не только представители белорусских прославленных соединений, но и гости из России, Китая, Казахстана, Узбекистана, Таджикистана, Азербайджана и Кыргызстана.
Такого масштабного парада в суверенной Беларуси еще не было!
В этом году в параде будет много новшеств. Например, впервые проследует коробка Следственного комитета, пройдет отдельный стрелковый батальон территориальных войск, станет больше и иностранных гостей.
После коробок на проспект выезжают гиганты — военная техника. Здесь взгляду зрителя будет где разгуляться. Открывает шествие колонна танков Т‑34.
❗️Торжественный парад в День Независимости, 3 июля, начнется в 9 часов утра. Не пропустите самое грандиозное шествие в истории суверенной Беларуси!
#летний_чеклист
#лето_с_пользой
#каникулы
#лето
#ЛЕТНИЙ_ЧЕК_ЛИСТ
Идем на парад!
В День Независимости у стелы «Минск — город‑герой» торжественным маршем пройдут 36 парадных расчетов, а это более 5000 военнослужащих, среди которых не только представители белорусских прославленных соединений, но и гости из России, Китая, Казахстана, Узбекистана, Таджикистана, Азербайджана и Кыргызстана.
Такого масштабного парада в суверенной Беларуси еще не было!
В этом году в параде будет много новшеств. Например, впервые проследует коробка Следственного комитета, пройдет отдельный стрелковый батальон территориальных войск, станет больше и иностранных гостей.
После коробок на проспект выезжают гиганты — военная техника. Здесь взгляду зрителя будет где разгуляться. Открывает шествие колонна танков Т‑34.
❗️Торжественный парад в День Независимости, 3 июля, начнется в 9 часов утра. Не пропустите самое грандиозное шествие в истории суверенной Беларуси!
#летний_чеклист
#лето_с_пользой
#каникулы
#лето
Forwarded from Образование.Советский.Минск
#ЛЕТО_С_ПОЛЬЗОЙ
#ЛЕТНИЙ_ЧЕК_ЛИСТ
Носим яркую одежду!
Установлено, что яркие «горячие» цвета – красный, оранжевый и желтый оказывают активизирующее воздействие на мозг, увеличивают чистоту пульса и дыхания, ускоряют обмен веществ. Яркие цвета радуют и привлекают ребенка, малыш сам тянется за такими цветами.
Холодные цвета – зеленые и голубые оказывают на психику успокаивающее воздействие, замедляют метаболизм. Традиционно в одежде девочек доминирует розовый цвет. Этот цвет оказывает самое благоприятное воздействие на психику. Мягкий розовый цвет в психологии считается успокаивающим и умиротворяющим.
Черный, белый, серый – очень взрослые цвета. В детской психологии эти цвета определяются, как самые нейтральные. Зачастую они трактуются как отсутствие восприятия цвета.
Существует много оттенков каждого основного цвета, поэтому сочетайте, экспериментируйте, пробуйте! Различных цветов в жизни ребенка должно быть много!
#летний_чеклист
#лето_с_пользой
#каникулы
#лето
#ЛЕТНИЙ_ЧЕК_ЛИСТ
Носим яркую одежду!
Установлено, что яркие «горячие» цвета – красный, оранжевый и желтый оказывают активизирующее воздействие на мозг, увеличивают чистоту пульса и дыхания, ускоряют обмен веществ. Яркие цвета радуют и привлекают ребенка, малыш сам тянется за такими цветами.
Холодные цвета – зеленые и голубые оказывают на психику успокаивающее воздействие, замедляют метаболизм. Традиционно в одежде девочек доминирует розовый цвет. Этот цвет оказывает самое благоприятное воздействие на психику. Мягкий розовый цвет в психологии считается успокаивающим и умиротворяющим.
Черный, белый, серый – очень взрослые цвета. В детской психологии эти цвета определяются, как самые нейтральные. Зачастую они трактуются как отсутствие восприятия цвета.
Существует много оттенков каждого основного цвета, поэтому сочетайте, экспериментируйте, пробуйте! Различных цветов в жизни ребенка должно быть много!
#летний_чеклист
#лето_с_пользой
#каникулы
#лето