Правила этикета кратко...

😊Леди и джентельмены, в современном мире везде ценится пунктуальность, поэтому не заставляйте себя ждать при запланированных встречах.

☝️Опоздание — это неуважение к ожидающему, каковы бы ни были причины этого опоздания.

#этикет
**

Ну, вот и начинается последняя неделя школьной жизни выпускников 11 классов! Спектакль окончен - гаснет свет, разбираются декорации…

🤔Радостно? Да! И немного грустно…от понимания того, что пришла пора расставаться с определенным этапом жизни!

☝️Что нужно успеть сделать за эту неделю?

🔸️Обменяться теплыми пожеланиями с одноклассниками! Для этого даже можно использовать свой школьный дневник!)
Попросите ребят написать Вам слова напутствия. Через много лет, читая эти строки, Вы обязательно вспомните школьные годы.

🔹️Сказать спасибо учителям. Наверняка, у каждого из Вас есть педагог, который Вам особенно близок.

🔸️Сделать фото, чтобы запомнить эти дни!

🔹️Написать письмо себе 30-летнему, поместить его в конверт, подписать, заклеить скотчем крест-накрест с двух сторон).
📩Конверт отдать маме и попросить вручить его Вам на юбилей. Письмо из прошлого поможет Вам вспомнить, о чем Вы мечтали в юности, к чему стремились и какие планы строили...

😊Сделайте последнюю школьную неделю памятной!)

#выпуск2024
**

Совсем скоро окончание учебного года. Еще раз проговариваем требования нормативных документов по аттестации.

🔸️Аттестация за четверть (полугодие) осуществляется при наличии не менее трех отметок.

☝️ При этом необходимо наличие не менее одной отметки за выполнение учащимися заданий в письменной или практической форме.

🔸️Аттестация по итогам учебного года выражается в выставлении отметки как среднего арифметического отметок по итогам аттестации за четверти (полугодия) с применением правил математического округления.

❗Если в одной или нескольких четвертях (полугодии) учащийся не аттестован по уважительной причине, подтвержденной документально, то среднее арифметическое вычисляется только с учетом четвертей (полугодий), в которых отметки выставлены в баллах.

☝️Если в четвертях (полугодии) учащийся не аттестован без уважительной причины, то аттестация по итогам года осуществляется как среднее арифметическое по итогам всех четвертей (полугодий).

#выпуск2024
**

21 мая в мире отмечают необычный праздник - День музы и вдохновения.

🎨Художники, окрыленные своей музой, писали гениальные полотна,

🎻музыканты создавали божественную музыку,

🖋поэты посвящали музам свои лучшие творения.

😊Пусть к Вам как можно чаще приходит вдохновение в любых начинаниях! А каждое Ваше творчество сопровождается успехом и признанием!

😉И пусть у каждого будет своя Муза! Ведь она нужна всем... Даже Музе!)

Вдохновенного всем дня!

#настроение
**

Вот и экзамены не за горами....
Выпускная кампания. Вступительная кампания... Сплошное эмоциональное напряжение и для учащихся, и для педагогов, и для родителей!

❗Но мы знаем, как справиться и с этой "бедой")!

☝️Существует множество способов снятия эмоционального напряжения.

☹Есть токсичные способы, отравляющие жизнь и себе и окружающим:
🔹️курение,
🔸️заедание сладостями,
🔹️"выливание" эмоций на других людей,
🔸️троллинг в интернете, порча вещей,
🔹️ подавление эмоций (а это, между прочим, может даже привести к болезни).

❗Мы же предлагаем  экологичные способы снятия напряжения, т.е. сохраняющие здоровье Вам и окружающим Вас людям:

⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
#психология
#выпуск2024
**

😊Позволение чувствам "быть"
Очень часто для проживания чувства достаточно его "увидеть" в своей душе, назвать его и принять. То есть в момент гнева сказать себе: "Да, я сейчас злюсь. И это нормально".

😊Рассказ о переживаниях.
Для проживания любых чувств очень важно поговорить о них, выговориться. Для этого есть друзья и психологи)

😊Топать ногами
Через энергичные движения из тела в землю уходит все напряжение. Мы часто смеёмся над индийскими фильмами, где от любых событий - плохих или хороших - они танцуют, но в этом есть особый смысл: прожить любые чувства через тело.

😊Дыхательные гимнастики
Эмоцию можно просто продышать. Кроме выхода эмоций и расслабления тела, вы получите ещё и оздоровительный эффект.

😊Пение
Через пение, а оно тоже связано с дыханием, мы также можем выпускать из сердца боль и гнев. Пойте сердцем, а не голосом! Пойте не для того, чтобы вас приятно было слушать, а для того, чтобы позволить эмоциям выйти.

😊Парк аттракционов
Отличная возможность "сбросить пар",  можно кричать и визжать, никто не осудит.

😊Слёзы
Слёзы не только очищают глаза от инородных предметов (пыли, соринок, ресничек), но и очищают нашу душу. После плача нам становится намного легче.

😊Трансформация в смех
Довести ситуацию до абсурда и радостно над ней посмеяться. Смех целителен, дыхание во время смеха аналогично рыданиям. Но, согласитесь, смеяться приятнее!

☝️Также можно заняться рукоделием, сделать массаж, посмотреть кино, послушать музыку, убрать в квартире, почитать книгу. А ещё можно придумать свой способ снятия эмоционального напряжения😉

❗Сделайте душевное спокойствие своим приоритетом и организуйте вокруг него всю остальную жизнь!
                           Брайан Трейси

#психология
#выпуск2024
**

❗️ВНИМАНИЮ ВЫПУСКНИКОВ
11-ых классов!

🖋Целевое направление от А до Я: информация здесь

#выпуск2024
**